風靡全球的心靈瑜伽《禪繞畫》基礎圖案，簡單緩解壓力

禪繞畫(頭腦瑜伽、心靈的畫作)被譽為來自美國的心靈藝術，並風靡歐美國家，是一種全新的繪畫方式，在設定好的空間內用不斷重複的基本圖形來創作出美麗圖案。

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無須深厚的繪畫基礎，也無須特定的場地，一支黑筆、一支鉛筆、一張紙，就可以隨時隨地盡情禪纏繞。

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它不僅僅是一種藝術創作，不少人還利用它來舒緩壓力，所以還被稱為“頭腦瑜伽”，正是因為通過纏繞，人腦可以很容易的進入到冥想狀態，逐漸達到深度的專注。

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關鍵字: 禪繞 藝術 瑜伽

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