以前对“失眠”这个词很不敏感，甚至是陌生，但这几年，工作加班，生活不规律等各种因素，导致慢慢体验失眠是什么滋味！
那种辗转反侧的感觉“失眠”的人应该都体验过，晚上没有睡好，白天真的无力上班，精神不能集中，脾气越来越暴躁，可怕的是头发无情的掉，脸色蜡黄蜡黄的，每天都在逃避照镜子
之前何老师还因为每天只睡3小时就够上热搜，何老师的工作量是我们想象不到，可以说被工作量逼到没时间睡觉，长期下来，何老师也习惯了，但你如果隔天感觉到疲惫，那么你的睡眠时间一定不够的，毕竟咱们赚的钱不多，至少身体要养好
何老师也因为“睡眠”问题上热搜，后续也用幽默的方式回应，让他们把嘲讽自己“年纪大了觉少”这样的扎心评论删掉。
解决失眠的办法很多，但是有些药吃了会有依懒性，长期使用还伤身体，就算是吃褪黑素，隔天起来整个头晕乎乎的，更难受
不过，最近我发现一个超好用的助眠神器，薰衣草精油睡眠喷雾，现代科学表明，闻香疗法的助眠效果更好，不仅调理睡眠更养心，更重要的是安全无副作用
浓缩植物芳香，使之渗入肌肤，进入呼吸，舒缓压力，促进深层睡眠。使用方法更简单，只需在床旁边喷一喷，就能帮你快速进入睡眠
躺下去一会睡意就来了，脑子里没有任何画面，睡得沉沉的
再好的护肤品还不如好好睡一觉，精气神都不一样了
原本脸上的痘痘，黑眼圈都会慢慢消失
很多人有肥胖困扰，这个时候你要想想，会不会是虚胖，因为睡眠不足也会导致肥胖
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如果你有以上这些困扰，那么真的强烈安利这款阿芙睡眠喷雾，效果也是得到大家的认可
并且阿芙这个品牌也是中国精油界的领导品牌了，刘昊然代言，精油店的用户量高达750W，
所用材料安全、放心
阿芙在全球范围内签约15大原产地庄园，原材料都是精心挑选的
阿芙不仅有自己的芳疗师，还有一个芙葳芳香学院。
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很多明星都去参观过
阿芙睡眠喷雾8大配方的黄金配比，进入呼吸，愉悦神经，舒缓压力，促进深层睡眠。
有三无保证
0 香精，0 色素，0 防腐剂，促使经脉疏通，身心清净。
经过权威调研测试，95.83% 的人认为用了阿芙薰衣草睡眠喷雾可以提升睡眠质量。
[ 权威测试 改善睡眠 ]
科学证实：决定睡眠质量的，是一种叫做 GABA（γ-氨基丁酸）的东西。GABA 在平静情绪上起着重要作用。
哈佛大学教授帕特里克 • 傅勒说：当打开神经元的 GABA 开关，在没有任何镇静剂和安眠药下，人也能很快入眠。
当阿芙香味进入鼻腔里，在进入大脑中，会直接刺激嗅觉神经，这个时候，人的身体就会放松下来，睡意就来了
阿芙更适合这些人群
带娃宝妈、高中学生、还有压力大的上班族，睡眠时间不规律的群体
睡前摇一摇，喷一喷，拉好窗帘，保持安静并且光线不会太强烈的状态，睡个好觉，做个好梦
拥有好的睡眠不仅隔天精神好，皮肤好，身体好，放松身心减轻焦虑
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