在孩子逐漸長大成人的過程中，父母對於孩子的期待和看重程度，也會跟著孩子的長大而逐漸增加，父母希望自己的孩子是最棒的，順利入主重點小學、重點中學、重點大學，然後再考取研究生甚至是博士。
父母的高期待成為孩子心中的一份重擔，讓本來應該是快快樂樂的成長和學習，演變成抑鬱、痛苦，甚至是演變成自殺。
也許會有人覺得這是不可能出現的，但是當你意識到這種事情真實發生的時候，有可能就來不及了。
小歡喜英子不堪媽媽重壓
在熱播的電視劇《小歡喜》當中，就有給孩子非常大的壓力導致孩子抑鬱的例子。小歡喜中的英子本是個聰明快樂的女孩兒，臨近高考的時間點，英子的媽媽想要讓女兒能夠專心學習，將來考上清華北大，於是就辭去了原有的工作，貼身照顧女兒。
英子的媽媽除了照顧孩子的飲食起居，對於孩子的時間和活動也有著非常嚴格的管控，在一天中，大部分時間英子都被要求認真學習，所有的時間只能用來學習，這讓英子變得無比沮喪和痛苦。
在這樣的嚴管之下，英子不僅學習成績沒有提升，反倒是一落千丈，情緒也變得非常低落，最後得了抑鬱症，差點就自殺了。
所以英子媽媽這樣的關心和照顧，並不能讓孩子有一個良好的成長環境和學習環境，反倒是會讓孩子陷入抑鬱的噩夢之中。給孩子一點喘息的時間和愉悅的環境，也許才是對孩子最好的方式。
李玫瑾教授：我寧可讓孩子上不了名牌大學，也一定讓他活得快樂
只有孩子有了好的心情、好的身體，那麼走向未來的腳步才會邁得平穩踏實。李玫瑾教授就說過自己對於孩子的看法，她表示父母給孩子過多的壓力，雖然有時候能夠促進孩子學習的進程，但是在孩子的心理，這是一件非常不開心的事情，不開心的情緒在心裡累積多了，就容易導致孩子抑鬱，甚至是自殺。
教授覺得，在孩子的成長過程中，孩子的心裡面沒有堆積著很多不開心的事情，是比孩子的智力、學習結果還要重要的事情，對於孩子的未來，教授說就算考不上名牌大學也沒關係，只要孩子活得快樂，就比一切都重要。
當然，這種孩子的快樂並不意味著放縱孩子，而是要學會張弛有度，讓孩子在快樂的氛圍下學習。
好大學和健康的心理也可兼得
想要讓孩子考上好大學，並且孩子的心理是健康的，這其實並不矛盾，只要用對方法，兩者是可以兼得的。
1、給孩子壓力和鼓勵
父母應該給予孩子一定的壓力，這能夠鞭策孩子積極地面對生活、學習中的困難，這時候父母除了給壓力之外，還要適當的鼓勵自己的孩子，讓孩子明白父母也是愛自己的。
2、多聊天，瞭解孩子的想法
父母可以在日常的生活時間中和孩子多聊天，瞭解孩子都在想些什麼，考慮什麼，這樣孩子才不會把所有的事情都憋在心裡。
3、少干涉孩子的活動，適當讓孩子外出活動
雖然學習任務很重要，但是也不要讓孩子時刻都面對課本和作業，而是給孩子一定的空間和時間，讓孩子安排一些其他的活動，有休息也有學習才是對孩子最好的方式。
除了孩子的學習，心理健康也是很重要的，兩者都需要父母學會平衡。
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