樁功如何快速突破30分鐘？

2020-02-04 10:16:28 佚名

用戶4388687893237


只能慢慢的逐漸的加時間。快速是錯的。欲速則不達。心急吃不了熱豆腐。耐心慢慢的練才有好東出來。


太極拳李佔朝


你提的問題說法不準確，不管是哪種站樁首先用時間來衡量標準是不正確的。最起碼的是身法要準確，如果這點做不到何談站樁。在此基礎上經過反覆體驗裡面的東西。得到了更深層次的醒悟後，站樁是很開心的很舒服的覺悟！入境後的時間還是問題嗎？僅供參考！

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關鍵字: 體育 熱豆腐 慢慢

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