感動一句話
那是肯定的。古語有云，日出而作日落而息嘛！人都是有自己的生物鐘的，晚上上班，白天睡覺，這是違背正常的生物鐘，身體肯定是出問題的。生物鐘紊亂，身體各個部位都會跟著出問題。晚上是肝排毒的最佳時間，不睡覺去工作，肝臟無法正常的排除身體的毒素，身體毒素越積越多，就會引發病變。再者，晚上上班就會喝水吃飯啥的，給胃帶來更多的負擔。白天各種噪音和燈光，也不能好好的休息。這樣的話，白天和晚上都不能讓自己回覆，身體會吃不消的，各種病就開始出現了。所以能不上夜班就不上了吧！
大喜哈哈哈
這個問題我應該有話語權。我目前就在富士康裡面，我們轉班是一個月一轉班。前幾年感覺上夜班還沒什麼。最近一年，感覺上夜班怎麼都睡不醒，而且白天瞌睡還多。主要是恢復不了疲勞，一天睡了覺起來還是覺得渾身無力，處於疲憊狀態。經常上夜班，皮膚容易乾燥，缺乏水分。我目前發現自己有脫髮症狀。所以如果不是說很有必要，儘量不要上夜班，夜班真的很傷身體。我已經上了十年夜班了，感覺熬不住了。明年都打算離開這裡不做了，哪怕找一個更辛苦的工作，也不想上夜班了。自己生物鐘被打亂，真的很難受。希望我的回答對你有幫助.
河邊上的小楊
先說下熬夜加班的好處:1.在自己能力有限的情況下，熬夜加班工資會更高。心裡有一絲安慰。2.夜班會鍛鍊磨鍊你吃苦耐勞的精神和意志力。除了以上兩點好處其他都是壞處。
結語:現實生活中，上夜班都是迫於生活的無奈和壓力。有的是短時間的臨時過渡期，這無可厚非，情有可原。但如果是長期上夜班個人是極力不推薦的。身體是革命的本錢，不要年輕時拿生命換微薄的收入，年老時用一輩子的微薄積蓄換取寶貴的健康。那時後悔莫及，只能望天長嘆了！
Tommy生活達人
夜班對身體只有壞處，長期上夜班非常影響睡眠質量休息不好，長時間休息不好免疫力就會下降，容易感冒生病。
好響影視
讓你試試就知道了。
