秀氣399
79年的羊，活出簡單的自己，活出健康的自己，活出快樂的自己，大家好我叫簡單健康快樂
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其實，別說你這70後了，我這80後都感覺身體一年不如一年了，體質特別差。
70後還好些，80-90的人實在是太慘了，各種壓力山大。
肯定有人會說缺乏鍛鍊，我想說，每天睡覺的時間都不夠，哪有時間鍛鍊！
悲催的80-90！
一念輪迴彈指間
72年的我，堅持健身二年多，不感冒，精力充沛，加油，48歲遇見最好的自己！
一碟鹽1
68年的我，52歲，95年皈依佛教。平時素食多，肉食少。走路跑步，打坐靜心，不攀不比，正當職業，隨遇而安。
幾十年來，除了三五兩年偶爾感冒買點藥吃，沒有生過病，沒有打針輸液之類的毛病。很多人每年都會去體檢，我50多年一次都沒有去身體檢查過，這個可能很難找出第二個人來。
平時我就開水喝得多，主要白開水。過去抽菸喝酒都厲害，前幾年肺部不適，咳嗽有黑痰，後下決心戒菸，現戒菸7年多，肺部沒咳嗽難受現象。
現走路跑步的時間耐力，女兒和兒子都不如我。我也不專門去鍛鍊，有路就走，無路就坐。
就精神氣質和麵貌，我沒覺得自己老，這在我認識的同齡人中是沒有的。年前臘月，我當了外公後，去女婿農村家裡看女兒，和女婿路邊聊天，女婿附近鄰居有一大爺經過，不認識我，問我女婿，這是不是你們那個么爸那個兒子，你兄弟？女婿說，是我老丈人！大爺大驚，連說，這太年輕了嘛？
最近幾年因為我們做的美容養生行業，可能是知道怎麼樣的保養的緣故，所以感覺自己的身體心靈的確與眾不同。
下面視頻是自己這幾天宅在家裡拍的，因為買不到口罩，都12天沒下樓出門了。\n
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國際美容王
1977年2月的生日，43歲了！保持生活規律、運動健身、護膚保養，一樣可以活得很年輕！（照片是2018年春天）[大笑][大笑][大笑]
真牛2015
71年的豬大媽！老了，睡眠不好，皮膚乾燥，順其自然吧！
富貴族2191
一直以為自己是90後，看到這標題才想起自己原來也是70後耶
kelly你真棒
68年的我保持年青心態，每天走路6000以上（連續14年），平時健身房，打羽球，藍球等，照片19年11月份照的
廣貿達建材
我老婆88的我73的曾經欠款五十多萬目前已還完！我要說的就是不要被生活打敗！每天都要努力一點！希望和我有一樣遭遇的你們加油！！！
蕭偉6
73的牛 不服老 期待遇見有緣人
