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血脂高低是反映人體內分泌，其高低與人體自身和後天的生活飲食是密切相關的。血脂高，首先要調節飲食，清淡少油少鹽，多吃青菜，少吃大魚大肉。再一個，積極鍛鍊身體。有科學資料說，人體的血脂情況反映出的內分泌，是由其體質決定的，佔百分之八十，也就是說，日常生活飲食鍛鍊佔少部分，這也就解釋了為什麼即使血脂偏高，也不妨礙每天一個雞蛋的道理，蛋黃對人體自有好處。如果飲食鍛鍊不能有效改善血脂，必要的還是要吃藥的，依靠藥物調節，讓體內保持良性循環。
老馬小哥
得了高血脂，看高到多少，我前年手膀外側痛，夏天在空調間裡痛得很，這個跟我幹活也有關係，比如挖地種菜、拎東西沉了也會痛，去醫院看拍了片，是頸椎病，血脂也有點高，是4點幾、膽固朜也是8個每升每毫木耳、那次醫院開了中藥，我要求吃中藥，是兩盒硫酸氨糖和兩盒活血止痛藥，吃了兩個冬天，上半年查了都降到正常，總共買藥吃也花了一兩仟塊錢，醫生也說好的慢、只那次醫院看了、後來過了兩個多月藥吃完了又去看醫生、他叫我去縣裡去照核滋因為那次在石浦鎮醫院拍片子、頸椎4、五、六有骨刺長了，片子對亮看了一下我也看了，有個細細長長的斜樹著的骨刺。後來我也不去醫院了，就自己去大藥店買同樣藥吃，晚上睡覺手一邊有點麻，主要手膀外側和右手、吃了藥感好些、上半年查血都正常了，主要是心率也正常了、以前特別是冬天和晚上心率低，低時只有50幾很慢，血壓也只有110和60多，現在好了，血壓安靜時候量也有120和80正常標準，血脂高頂點沒有關係通過運動減體重、少吃，捱餓，多喝水，吃點黃瓜、西紅柿、玉米粉、燕麥、青菜、試試半個月看看量量血壓、如血壓正常不哪裡難過，可能不用看的。血壓正常沒事✨
房代平
一般來講，得了高血脂是一定要吃藥控制的。
臨床上有很多這樣的患者，覺得高血脂症狀，就不當回事兒，結果引起了其他的心腦血管併發症。在降脂藥的控制下，血脂會得到一定的改善，然而一旦不吃藥這種好的狀況能不能長久維持，就不太好說了。
血脂異常是一種慢性病，一般而言，需要長期、甚至終身服藥才能有效控制血脂，降低心血管病的發生風險。尤其是長期的血脂異常，給血管造成的傷害是很難完全恢復的，一時的血脂正常也是在服用他汀等藥物的基礎上才控制得當的。
而且服用他汀等藥物，不僅僅有降脂的功效，還有一部分人服用降脂藥是為了預防心腦血管疾病，延緩、逆轉動脈粥樣硬化的發展，減少高血壓、冠心病等患者的心腦血管意外事件和死亡率。
什麼情況下，高血脂不用服藥？
當然“所有的高血脂患者都要終身服藥"這種說法也未免有些絕對。如果患者同時滿足以下三種情況，不吃藥加以控制的話也是有可能的。不過為了確保控制得當，也是需要定期複查的呦。
1.發現及時，且處於高血脂早期，症狀輕微。
2.患者年輕且無家族性疾病史。
3.在發現高血脂後，每天堅持運動、低脂飲食，改掉不良生活習慣。
執業藥師yang
按照《中國高脂血症防治指南》來看，只要被醫生診斷為高脂血症，就必須要用藥物干預了，一般醫生會推薦他汀類，如辛伐他丁等，但這種藥有個副作用就是一旦吃上就停不下來了，跟高血壓藥物一樣，需要堅持服務，一旦停服指標會報復性反彈。從副作用來看，長期吃任何一種藥物都會存在肝腎代謝受影響的可能，怎麼辦呢？我推薦您，少吃多運動，減少油脂類攝入，多吃富含膳食纖維的果蔬，每天堅持運動，如果會自我按摩的話，可以嘗試，中醫有些穴位都有很好的功效，祝您健康！
母親再過生日88週歲，很多年前體檢血脂高，吃了醫生的降血脂藥，感覺不舒服，立即停藥，後來就沒再吃過降血脂藥。平時愛吃油脂高的點心，炒菜、餃子、包子也愛吃油多一點的，早飯和晚飯清淡，中午是要吃好的，且不愛運動。現在耳不聾眼不花，看今日頭條不用把字調大更不用花鏡。她就是一個血脂高不用服藥的特例，據我觀察，好像她的代謝功能特別好。所以，一定要根據自己的身體反應情況做決定，人的身體的個體性的差異遠遠比醫學成果複雜。
豆芽炒麵
在人們印象裡，得了高血脂是一定要吃藥的，而且，一旦開始吃藥，就停不下來，必須終生服藥。
這是有一定道理的。但高血脂吃不吃藥、什麼時候吃藥是根據人的病情來決定的。
高血脂一定要吃藥嗎？
臨床上常見的血脂高，主要有以下幾種類型。
僅甘油三酯高：甘油三酯的來源主要是食物和人體合成，它水平剛超標時，患者通過嚴格的飲食控制和運動鍛鍊，是能有效降低的。如此一段時間後，若是還未下降，那就應該吃降脂藥了。
低密度脂蛋白膽固醇和膽固醇高：這是臨床上常見的高脂血症類型，一般來說，此類患者大都需要在專業指導下，服用相應降脂藥。
服用降脂藥有副作用怎麼辦？
很多人擔心藥的副作用而不敢吃，但若是血脂水平長期過高，會大大增加心腦血管疾病風險，嚴重時甚至可導致猝死，威脅到人們的生命健康。
而血脂高出正常水平後，除非甘油三酯稍高或超標很少，否則是很難僅靠飲食來降血脂的。所以，為了長遠利益來看，高血脂患者長期服藥是很必要的。
只要是藥就會有副作用，而臨床上的降脂藥應用已經較為成熟，比如瑞旨瑞舒伐他汀，不僅降脂效果強，安全性也較高。
在服用降脂藥時，患者一定要嚴格遵循醫生建議，不要隨意換藥、斷藥。同時，也要加強生活管理，改善生活和飲食方式。
魯南製藥小貼士
高血脂人群要根據不同的患者情況選擇不同的治療方式，也就是祖國醫學提倡的同病異治！主要參考血脂的化驗結果、年齡、身體健康狀況、有無其他疾病！去評估患者未來十年心血管疾病發病風險，需要用藥物調整血脂的人群在用藥和用藥期間也需要很多治療上細節的指導。所以如果你是這類人群不妨諮詢下身邊的專科醫生，當然也可以給我留言。我會仔細答覆的。
健康守護好醫生
高血脂與高血壓、高血糖，一直被稱為“三高症”，也是人類最常見的慢性疾病。在人們的印象中，高血脂就好比高血壓一樣，是不能治癒的終身性疾病，也就覺得一旦開始吃藥，就得終身用藥了。那麼，事實當真如此嗎？
高血脂一定要吃藥嗎？
高血脂包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混合高脂血症，其高發於中老年人群，這主要與老年人機體代謝減慢有關，如果在向年輕人一樣，仍舊吃一些高脂肪、高膽固醇的食物，使得機體無法及時代謝掉多餘的脂質，必然會導致血脂超標。也就是說，高血脂的發生其實與人們長期的飲食和生活習慣息息相關。
而高血脂也並非就一定不能治癒，尤其是高甘油三酯血癥，它的發生很大程度上與人們的飲食習慣有關，如果近期吃的比較油膩，可能會出現甘油三酯升高的現象。因此，我們一般的建議是，高血脂並非一定就要吃藥治療，具體是否用藥應該根據患者自身的情況而定。具體來說，要注意以下方面。
1、首要的是生活方式干預：無論是否用藥治療，生活方式干預都是首要的干預措施。一般而言，對於單純血脂輕度升高，年輕尚輕，未有高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化、早發心腦血管疾病家族史等危險因素相伴者，或是體檢前期飲食不當，吃了過多的高脂肪、高膽固醇食物者，建議首先通過生活方式干預來降低血脂，當然無效後也得再考慮及時用藥治療。
具體的生活方式干預方式包括，飲食是降低血脂的關鍵，這是因為人體血脂來源就包括內源自身合成以及外源飲食攝入，要求患者在飲食中嚴格控制高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如肥胖、動物油脂、動物肝臟、油膩食物等，都是要避免食用的，同時要注意控制飲食總熱量攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，吃飯七八分飽為宜；戒菸戒酒；加強鍛鍊，這也是很關鍵的一點，要求患者做到每天進行30min左右的有氧運動，以快走、慢跑等為主；避免熬夜、過度勞累，保證充足睡眠；保持平和心態，避免焦慮、緊張等。
2、必要的藥物治療：生活方式干預是基礎，而藥物治療對於有些患者而言，也是必不可少的，這類患者包括血脂嚴重升高者，或是伴有高血壓、高血糖等危險因素，經評估心血管疾病發生風險較高者，需及時遵醫囑開始用藥治療，常用藥物包括針對高膽固醇血癥治療的他汀類藥物，如瑞旨瑞舒伐他汀，以及針對高甘油三酯血癥的貝特類、煙酸類藥物等，具體應遵醫囑選擇。
不過，需要注意的是，高血脂並非不可治癒，很多患者即便是已經開始用藥治療，若經過治療後能夠保證血脂長期穩定控制，也是可以停藥的。當然，前提是健康生活，定期複查，可遵醫囑停藥。
鹽酸索他洛爾
其實高血脂並不怕，只要在生活中不要吃含膽固醇高的，比如，肥肉和含糖高食物，保持天天鍛鍊身體習慣，身體不要超重，這樣高血脂就正常了
金匠阿達
血脂高低是反映人體內分泌，其高低與人體自身和後天的生活飲食是密切相關的。超出範圍值是需要吃藥的，鍛鍊也很關鍵，首先要調節飲食，清淡少油少鹽，多吃青菜，少吃大魚大肉。再一個，積極鍛鍊身體。有科學資料說，人體的血脂情況反映出的內分泌，是由其體質決定的，佔百分之八十，也就是說，日常生活飲食鍛鍊佔少部分，這也就解釋了為什麼即使血脂偏高，也不妨礙每天一個雞蛋的道理，蛋黃對人體自有好處。如果飲食鍛鍊不能有效改善血脂，必要的還是要吃藥的，依靠藥物調節，讓體內保持良性循環。
正確跑步老A
2小時前 · 石家莊市新生活健身器材場地有限公司總經理 健身領域創作者
高血脂不一定要吃藥，可以試試跑步。每天跑5公里，4個月後再檢查一下，如果血脂降了，堅持跑步，加大跑步速度和距離就會徹底把高血脂降下來了。
