倆孩兒媽咪
這樣的人注意養生。能做到飲食合理搭配。
他們會經常運動 ，作息時間規律。
他們心態好。善良，包容，大度。
以上都是具備長壽的基本因素。
揚帆遠航75887
1030ss
我二十多歲得的膽囊炎那時候下鄉是知青！在農村吃的不好活還累！後來就得了急性膽囊炎當時在鄉村醫院要給我做手術摘除膽囊我沒同意！後來打了消炎針慢慢恢復了！現在40年了幾呼消炎利膽片常吃犯病就吃一瓶！終身攜帶了
桃紅46
一身慢性病，還活的很長久。其實這個長久，是從你患上慢性病的時間算起的，頂多你可以達到正常人的平均壽命，想要長壽，其實是不可能的。
雖然很想說些心靈雞湯，不過，還是一碗毒雞湯可能更喚醒你。
現在你說的這些問題，其實還是可以通過調整好身體習慣，包括保持好的心態，適當鍛鍊等方式得到調整的。腰間盤突出可能目前還有一個特別好的治癒的方式，不過，你這個年紀的話，通過增加腰腹的力量，也還是有好轉的可能性的。至於頸椎病之類的問題，同樣是不良習慣的原因。乳腺增生，則跟不良的心態關係最大。
正能量的事情，就是老生常談，適合的身體鍛鍊，良好的生活習慣，愉快的生活態度。
醫家故事
慢性病只要堅持治療，經常檢查，控制好並不影響壽命，可以和正常人一樣。如果慢性病不治療肯定會影響壽命，所以不必擔心慢性病會影響壽命。
海藍1973
古人說的是帶疾延壽，人有了小毛病，就會時刻提醒自己，不要過於勞累，不要好酒貪杯。這些小毛病就像是一個監督員，時刻提醒自己要自愛自律。也就能長壽了
Xintianyou1361720...
有個不爭的事實，整天吃藥，病歪歪的人反而長壽。什麼道理？知病也才吃藥也，知者有備，不知者反而越來越嚴重，病則重也！
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