南風知我意126211997
我奶奶家就是兩頓飯，每年寒暑假到老家待著的那段時間，都是隨著奶奶家的習慣，夏天是三頓飯，冬天是兩頓飯，不把胃的時鐘調整好，就得餓著肚子。
每天早上一般家裡人都睡到七點多鐘，起來用茅草燒火，加兩根木頭將飯做出來。大家吃過飯就是九點多了，收拾完該玩就玩，該幹嗎幹嗎。
下午三點左右，這第二頓飯就端上來了。大餅子、苞米麵粥、拌鹹菜加點白菜燉土豆子就是一頓飯了，這時就得多吃了，否則到半夜要是餓了，真沒有辦法找飯吃，就算找到了，也是涼的大餅子。
為嗎我記得這麼清楚啊，因為我在這方面吃過一次虧，餓了一晚上。那是記事後第一次冬天到老家，先是直接跟爺爺去的舅爺家，那是一個農村，以當時的交通條件來說，坐拖拉機都能把屁股顛掉。
中午到的舅爺家，大家從兩點開始吃飯，大人喝酒。我們小屁孩吃點東西就找地方玩去了，不是打狗就是攆雞，瘋玩了好長時間。
到了黑天了，我想著回去吃晚飯了，就跟著他們回到了舅爺家。到了家裡，我看看灶臺上火已經滅了。炕上都鋪了被。每個人該洗洗，該脫脫都要睡覺了。
我哪知道晚上沒有飯了，都沒吃多少就跑了。餓了，也不好意思說。半夜餓醒了，好難受啊。
舅爺家的小叔也醒了，看我翻來覆去地，就問我為嗎不睡。我只能告訴他：餓了。他想了想，告訴我穿衣服下地。
點了支蠟燭，到了外地。小叔找了一個炭火盆，點著了炭，我倆坐那烤火。等火變得通紅了，小叔拿了兩個大餅子，用一個鐵網放上邊，烤了起來。又找了兩個土豆，切成幾片，也扔了上去。
一會的時間，先吃餅子，再吃土豆片。小叔還從鹹菜缸裡掏出兩截蘿蔔鹹菜，涮了涮，啃了起來。真香啊，邊烤邊吃的感覺真好。
吃飽了飯，把火滅了，上炕睡了好覺。當天下午的那頓飯我就開始猛吃了，不吃怕餓了。
黎濤微世界我在等著你
一天兩頓飯的地方可多了。
1966年大約是6月，正是大三線建設熱火朝天的時候(那時叫紅三線)，我們單位分配到攀枝花市(那時叫渡口市)的鹽邊縣，那裡的農村全是一天吃兩頓飯。
還記得我們單位在雲南省元謀縣施工的時候，當地的農村全都是一天兩頓飯。這兩頓飯的時間是上午9點至10點吃早飯，下午4點左右吃晚飯。那還是1979年的時候的事，不知現在有沒有變化。
有一次到老鄉家作客，是下午4點吃的飯。
這位老鄉原是四川隆昌縣的，解放前就到了那裡，並且娶妻生子，看樣子那時他已經有四十好幾接近五十的樣子，妻子是元謀本地人，只有一個女兒，大約二十歲不到。老鄉看到我們四川人非常親熱，一定要我去做客，就去了。
吃飯時，我問老鄉一天吃兩頓習慣嗎？老鄉回答說:"剛到雲南時不習慣，適應一段時間就習慣了。雲南大都是一天吃兩頓“。
當年回家探親，乘汽車到昆明已經是下午五點了，肚子確已餓得很不行，滿城找飯吃，就是找不到還在營業的飯館，走了很多條街，最後找到一個飯店，飯是沒有了，但還有茄子燉豆腐。就這樣對付了一頓，解決了肚皮的饑荒。這也證明了老鄉所說雲南大都吃兩頓的事實。
其實正如元謀老鄉說的一樣，按照當地的習慣，吃兩頓三頓習慣了也沒有什麼不同。
你說是吧！
高樓避愁
我是陝西愣娃，愛美食愛生活。
我今天第一次聽說有一天兩頓飯的地方，感覺很好奇，你們都一天幾頓飯？我說的是正餐？我們家住在陝西的關中平原地區，一個小縣城裡，據我所知道的，周圍十里八鄉基本上一天都是吃兩頓飯，尤其是在農村，很少有吃三頓飯那一說
從小到大我基本上一天都是吃兩頓飯，那個時候早上第一頓飯基本上就是在十點左右，十點左右吃過早飯之後一直到下午的三點半到四點之間，然後再吃下午飯，一天就這兩頓飯，吃完之後基本上就不會再吃其他東西，早飯吃的也多，午飯吃的也多
那個時候晚上是幾乎不吃東西的，偶爾喝一點稀飯或者是喝一點粥，但是正餐基本上是不會去吃的，一直持續到了我上初中之後
就上了中學之後才發現原來還有晚餐這一說，而且有的人晚餐吃的比午餐還要豐富，有的人下班之後，晚餐這一頓才會去下館子，吃一頓大餐
感覺在陝西關中平原地區基本上農村都是一天吃兩頓飯，但是城市裡還是保持著一天三頓飯，這主要跟上班勞作的時間有關係，城市裡朝九晚五，中午還要休息一個小時，有用餐時間，所以基本上都是一天三頓。在農村吃兩頓飯就是為了節約時間，是為了能夠有更長的時間在在地裡勞動
夏天的時候，基本上在農村一起床洗漱之後就先去地裡勞作，等到十點左右太陽出來已經熱得很了，然後回家去做飯，去吃早飯。吃完早飯之後休息一會兒，有的人就在家裡做一些其他的事情，就不再去地裡勞動了，然後等到下午三點鐘左右的時候，再吃午飯，吃完午飯之後，這下就要去地裡勞作，一直到天黑才會回來，回來之後累了一天了基本上洗洗看看電視就睡了
而在冬天的時候，天氣比較寒冷，所以人們起的也就比較晚，七八點鐘起床收拾收拾家務，然後再做飯。十點鐘左右早飯做好了之後，吃過早飯去地裡，這個時候太陽也出來了天氣比較暖和，一直勞作到下午兩點鐘。三點左右這下就餓了回家去做午飯，午飯做好之後一吃。白天時間短，基本上天也就快黑了，有的人吃完飯基本上都沒有時間再去地裡了，而且下午也太冷了，基本上就不去了
感覺在農村一天吃兩頓飯很平常也很普遍，沒有什麼大驚小怪的，但是在城市裡也是一天三頓飯，幾乎沒有說晚餐不吃什麼東西的，這也是很正常很普遍的事情。
從記事起開始一直到小學畢業，基本上都是在自家的村子裡上學，也沒有外出過，所以還不知道一天有吃三頓飯。記著小時候，俗話說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐不吃更好，所以一直信奉著這一條俗語，也就從來沒有吃過晚餐。等到上了中學之後，下了晚自習回到宿舍，感覺餓餓的，大家也就會去吃一些晚餐，泡一袋方便麵或者是吃一點其他的零食食
後來畢業之後上班了，那就更不用說，下班之後晚上這一頓飯才會去約親朋好友，才會去約同事同學，到晚上的時候喝點啤酒吃個烤肉吃個火鍋吃個串串，都是很隨意而且很經常的事情
好了，以上就是我對這個問題的回答，感謝大家的觀看，歡迎評論點贊轉發，記得關注我哦，每天都有不同的美食和美食故事分享
赳赳老秦不暇自哀
我的老家是陝西關中渭南地區農村的，真正的老陝人，我們當地的人現在都是吃兩頓飯的。
村裡人一般都是早上7點起床去地裡幹農活，九點多回家。早上吃飯在10點左右，吃的一般都是饅頭，稀飯，炒點菜，油潑辣子等。有時候趕上去趕集或者去趟縣城就可以開個葷吃碗羊肉泡饃。
吃完早飯後，一般還會去地裡乾點農活，然後到下午一點多回家，下午3點左右吃下午飯。吃得多是，麵條，餃子等。
午飯後再去地裡幹活到晚上6點多回家休息。其實這種作息時間從對人身體挺好的，不過和孩子上學的時間有點矛盾，所以現在有孩子的家庭也慢慢的和城裡一樣一天三頓飯了，不過很多老年人，仍然堅持著一天倆頓飯的習慣。
守護幸福的人
哎，好巧，我剛吃完今天的第二頓飯。因減肥，下半天不吃晚飯了，只吃水果或奶製品。
我老家屬陝西南部。這邊好多農村的生活習慣就是一天兩頓飯喲😄。至今，我的父親母親七十多歲了，還保留這個生活習慣。他們說太早不習慣。聽著辛酸！
我想，原因是這樣的，農村的人很勤勞，為節約時間，往往天不亮就上山勞動了，中午十點多十一點回來。這個時間，正好上學的都在學校吃。（我上小學中學還回家吃飯）這個時候才回來吃第一頓飯。不過，往往上山時帶點熱水，帶點鍋盔，烙餅之類的。
中午休息一陣，太陽快落下了，一般三，四點才吃第二頓。不過，這兩頓飯，都是麵食或米飯，不吃稀飯，不經餓。吃完可再去田間，晚上回來，所以形成習慣了。
當然，晚上看電視休息時，就吃點心，吃水果之類的。我父親母親都七十多了，現在身體挺好的。
我現在下午不吃了，是刻意的，人到中年了，消化慢了，還苦惱自己變得有點油膩了，很苦惱，很苦惱。於是折騰起自己了，吃兩頓飯，下午三點以後就只喝水了。省糧食，也是想嘗試一下“辟穀”的感覺。
友友們，別浪費糧食喲😄！
成昕2
我從小是在遼寧省清源縣大蘇河公社(鄉)長大的，那裡一直是春夏秋三頓飯，冬季就是兩頓飯。
冬天吃兩頓飯是有諸多原因的，以前在人民公社時，由於冬季天短，農田裡又沒有什麼累，也就是積積肥，送送糞什麼的，每天早上十點來鐘上工，下午三點多鐘收工，一天兩頓飯，時間安排上大家也都習慣了。另外就是那時的糧食普遍都緊張不夠吃，冬季吃兩頓也有為了省糧食的考慮。因此上年年如此，大家也就習以為常感到成了天經地義了。
側身天地我蹉跎
我就是一天兩頓飯，再堅持一個月就改成一天一頓飯了！沒辦法，一天已經快吃不上兩頓飯了！
HGQ723237
一天兩頓飯並不奇怪，在我們這裡，以前到了冬季天短的時候，一天都是兩頓飯，這主要是為了節約柴草，最主要的原因還是為了節省糧食，因為，在六十年代初期，家家戶戶的生活太困難了。
我們老一代人，對當年的印象太深了……
老於52080
我也忍不住說一下，在北方，我小時候，確實是兩頓飯。
在北方漫長的冬季裡，一般在週末，或者不上學的寒暑假，確實是兩頓飯的。
想了想原因，大致是：
- 首先：北方冬季天短夜長
因為北方的冬季，天黑得很早，白天感覺也沒有幾個小時，週末或者假日裡不上學時，基本上是早晨起來很晚，冬季裡被窩是最舒服的了，誰都不愛起來，被窩外邊太冷了，哈~
這樣一拖時間，也就差不多8.9點鐘才起來，早飯能吃到嘴裡，就差不多快10點了，然後中午時分，基本也不餓，沒什麼胃口，這樣一直到下午3,4點鐘，胃裡才感覺到餓了，這時候再吃一頓飯，天兒也早早就黑了，基本上，馬上鑽進被子裡舒舒服服地睡覺了。
寫到這裡，突然想，北方孩子普遍個子高，是不是和冬季這種睡眠多有關係，長久以來形成的地方積累的基因因素？
本來睡眠也是有利於孩子長高的三駕馬車之一哦，也許確實是北方冬季這個小習慣，累積下來，使基因裡都有了長高的因子。
- 其次：冬季不需要消耗太多能量
北方不像南方，一年四季都可以種植物，北方冬季是“貓冬”，在家裡待著，一天到晚也沒太多事情做，人不做事，自然就沒太多胃口。
所以冬季大家對食物也沒有太多渴望，就像很多冬眠的小動物們，可以一整個冬季都是睡覺，連食物都不需要，也是有道理的。
所以，北方確實是兩頓飯的，現在不知道是不是還沿襲這種習俗？
兒童長高和睡眠的關係小科普：
兒童長高的三駕馬車是：運動，飲食和睡眠，其中睡眠是最為重要的環節。
因為孩子的生長主要是靠生長激素的作用來實現的，而生長激素呈脈衝式分泌，在夜間分泌最多，所以想長的更高，一定要注意養成良好的睡眠習慣。兒童的生長激素屬於脈衝式。每天3-4小時分泌一次。高峰期是睡後一小時，分泌量是一天總量的一半以上，夜間分泌量是白天的3倍左右。
醫生一般都建議，晚上9點睡覺，這是符合人體生長激素的生理分泌特點的。因為這個時間點，孩子睡覺，可以有效利用夜間生長激素，使孩子長高。
孩子要想長高，睡多長時間更好呢？
不同的年齡要求不同的睡眠時間，這個有個可參照的數值：
新生兒為14-20小時，2-3個月嬰兒需要14-18小時，5-9個月嬰兒為13-16小時；
1-3歲為12-14小時，4-6歲約為11-12小時，7-10歲平均為10個小時，10-14歲9小時；
青春期需要的時間稍多為9-10小時，成人一般7-8小時。
大家可以對照著看一看。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。資深文案，多平臺原創簽約作者，育兒路上一路修行中。原創不易，請求關注點贊並轉發！
jason媽咪有辦法
我當兵時，在雲南省的麻栗坡縣，這裡是中越邊境。這裡的農民就是一天吃兩頓飯。
他們的生活習慣是早上起來忙忙家裡的活兒。砍砍柴，擔擔水，喂喂生畜。而後才開始生火做飯。等吃完飯基本上都10點多了。而後就上山幹農活了。這個地方的農田都是在山上或者是半山腰，而且離家又比較遠。所以他們出一次工真的很不容易。中午就不會再回家吃飯了。而是一直等到下午五點這樣才下山往家裡起。回到家需要一個小時，開始做飯吃，這就是第二頓飯。從第一頓飯到第二頓飯之間整整隔了七八個小時。
他們不是為了節省糧食，這是由當地的自然環境造成的。
據我瞭解，老山，八里河東山一帶的邊民都是一天吃兩頓飯。現在依然如此！
