我們都知道，舌診是中醫辨證的重要指標，我們日常生活中也會通過舌苔舌質來判斷一下我們的身體健康狀況。

首先，舌的上面稱為舌背，也稱作舌面，下面為舌底；舌體的前端稱為舌尖，舌體的中部稱為舌中，舌體的後部，人字形界溝之前，稱為舌根；舌體的兩側稱為舌邊。這就是舌頭的基本分成的幾部分。

在我們的臟腑中，心和脾胃與舌的關係最為密切。下面我就來介紹一下，望舌究竟怎麼望，怎麼判斷不同的舌象代表什麼病證。

望舌質。主要是觀察舌的神，色，形，態四個方面。

首先是望舌神

有神的舌頭

有神的舌頭舌質是滋潤的，紅活鮮明，舌體運動自如，是氣血充盈的表現，是健康的舌象。

無神的舌頭乾枯死板，沒有色澤，毫無生氣，晦暗，運動失靈，是氣血衰敗的現象，是病重的舌象。

第二個是望舌色

淡紅舌

1，淡紅舌；舌色淡紅滋潤。是氣血調和的現象，常見於健康人，或者病情輕淺，沒什麼大問題的人。

淡白舌

2，淡白舌；比正常的舌色淡，白色偏多紅色偏少，舌色淡白，毫無血色。這樣的舌色表示氣血兩虛以及陽虛。如果舌淡白，並且乾燥，則提示病情危重，嚴重血虛氣虛。

紅舌

3，紅舌；比正常的舌色紅，甚至呈現鮮紅的顏色。這表示體內有熱。血得到熱運動就會加速，呈現紅色，也是虛火上升的現象。

絳舌

4，絳舌；是比紅舌顏色還要深的，表現略帶暗紅色的舌色。這裡就說明熱比較嚴重，主裡熱亢盛，陰虛火旺的現象。

青紫舌

5，青紫舌；全舌淡紫而沒有紅色，是氣血運行不通暢的現象；或者舌頭上有紫色的斑點，都是指向體內有淤血，有氣血運行不暢的情況；有寒或氣虛血虛無力推動血液循環導致的氣滯血瘀；或者是肺鬱，肝鬱導致的氣滯血瘀。

第三個是舌形

指的是舌質的形狀，包括老嫩，胖瘦，齒痕，點刺，裂紋等方面特徵。

1，老嫩舌

舌質紋理粗糙或皺縮，舌色晦暗，是“老舌”，主實證。

嫩舌

舌質紋理細膩嬌嫩是“嫩舌”，主虛證。

2，胖瘦舌

胖舌

舌體比正常舌大，伸舌滿口，稱為胖大舌；多表示水溼內停，有溼邪。

舌體腫大滿嘴，甚至不能閉口縮回，稱為腫脹舌；表示中酒毒和熱毒。

瘦舌

舌體比正常舌瘦小而薄，稱為瘦薄舌；主氣血不足，陰虛火旺的現象。

3，齒痕舌

齒痕舌

舌體邊緣有牙齒壓迫的痕跡，是脾虛水溼內停的表現。

4，點刺舌

點刺舌

點是指突起於舌面的紅色或紫紅色星點，刺形如尖峰狀如芒刺；表示臟腑熱極或者血分實熱。

舌尖點刺多為心火亢盛，舌邊點刺多為肝膽火盛，舌中點刺多為胃腸熱盛。

5，裂紋舌

裂紋舌

舍面上出現多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋或者裂溝。主熱盛傷津，陰虛火旺，血虛不潤，脾虛溼侵的問題。

最後一個是舌態

比較常見的是強硬舌，舌頭板硬，屈伸轉動不利，是因為高熱傷津，或者是風痰阻絡；

再一個是吐弄舌，舌頭伸於口外，不能回縮，主心脾有熱。

然後再是看舌苔，主要是從苔質和苔色兩個方面。

舌苔胎質主要有厚薄，潤燥，膩腐，剝落，偏全，真假等變化。

舌苔的厚薄以是否能見底作為標準；薄苔主表證，厚苔主裡證。

潤苔

潤苔，舌苔潤澤有津乾溼適中，不滑不燥；是健康的舌苔。

燥苔，舌苔乾裂，主熱盛傷津。

剝落苔，舌苔全部或部分脫落，脫落時，可見舌底光滑無苔，稱為剝落苔。是胃氣不足，胃氣虧虛或氣血兩虛的表現。

全苔，舌苔遍佈舌面，多為溼痰鬱滯。舌苔僅僅在於一部分成為偏苔。提示邪氣停於某處。

真假苔，舌苔在舌面上，刮不去，為真苔，颳去為假苔；假苔表示沒有胃氣。

最後還要看苔色，主要有以下三種

1，白苔，舌面上所附著的苔呈現白色，平常人也可以有；主表證，寒證和溼證。如果白苔厚膩，多為痰溼內停，或者食積；如果舌苔如積粉，常見於外感溼熱病。

2，黃苔，根據苔黃的程度有淡黃深黃和焦黃之分；

3，灰黑苔，苔色淺黑稱為灰苔。灰苔和黑苔，只是顏色深淺的差別，多由白苔或黃苔轉化而成。常見於寒溼病和裡寒之重證，也可以見於熱性病裡熱之重證。黑色越深，病情越重。

以上就是舌診的基本內容。