陽光下的哆來咪發梭
不會 我曾寫過一個 算是個人感覺吧。孤獨，是永恆的。誰也不能每時每刻都在陪著你，只有你自己，在陪著自己，無論是你的思想，還是你的感官，你的情感，只有你自己啊，沒有誰能與你感同身受，只有你自己啊。所以，習慣它，擁抱它，享受它。獨孤了，那就看看書，看看外面的藍天，太陽，感受它帶給我的溫暖，感謝它。看看魚 看看花，看看草。孤獨嘛，反正也習慣了。
語無聲處
是誰說的，這個世界上，沒有人喜歡孤獨，只是，不喜歡失望罷了。
孤獨沒有什麼不好，任何的孤獨後面都會生出智慧，喧囂過後，一樣留下空虛……
一年多前，我心臟得了重病，那段時間，是我一生最艱難和黑暗的時刻，我問平時稱兄道弟的姐妹，我說我好焦慮，希望她能介紹一些書給我看。
因為她平時喜歡看書，常常寫文章分享一些看書心得。
這句話發出去以後，我足足等了她三天，這三天，對我來說，多麼的漫長，我以為她沒有看到，直到我見她在朋友圈不斷的更新，我才笑自己，真的好傻啊！
在第四天，她終於輕描淡寫的回了幾個字:她也不知道，要我自己去找。
看到這幾個沒有溫度冷冰冰的回話，我哭得天昏地暗。
在我最需要別人關心和幫助的時候，她沒有來過一個電話，沒有一個問候。要知道，平時，我給她紅包，她第一刻就能夠看到，就收了，她工作和家庭煩惱，我給她常常打一下午電話安慰她……
傷心欲絕的同時，我把她的聯繫方式刪除了，包括微信。
因為心臟不好，無法工作，遠離了原來的社交圈，消極了很久。
我買了很多書，下載了班得瑞的許多音樂，很長時間，我只能靠聽音樂才能睡一會，我不斷的調整自己，暗示自己樂觀和堅強……
慢慢的，我走了出來，現在，身體恢復越來越好。
有時候，靜下來，一個人坐在濤濤的江水邊，偶爾也會想起她，但是，我已經不再傷痛了。
19年底，她重新添加我的微信，碰到不開心的事，依舊在微信裡述說，我還是第一時間安慰她，她需要錢，我二話沒說就轉給她。她照單全收。
她從來沒有問過我，我的身體現在怎麼樣。這一年多，我過得好不好。
年前，我發了一張照片給她，問她收到了沒有，前一刻她還在微信裡說話，後一刻就不回覆了。
連續幾天都沉默不語，我不知道，我是哪裡做錯了。
我真的真的累了，是我自己錯了，過於念舊，我以為，我重拾這份友誼。我以為自己和她能夠回到過去。
後來，我想通了 ，可能我自己的內心，本來就是渴望被人珍惜與尊重，也希望別人能夠像我對她那樣對待自己。
十年的感情，斷裂時一定會疼痛，可是，我卻越來越喜歡孤獨，不想再讓自己失望，不想讓自己心痛了又痛。就這樣，也挺好的。
從今以後，我不會再刪除她的微信了，就這樣讓她的名字躺在那裡。
也許，從一開始，我所遺憾的是，只是沒有好好的和她說聲再見。
只有我自己清楚的知道，相比之前一年多沒有她的生活，我平靜快樂許多。沒有心靈的共鳴，再熱鬧也沒有意義。
我寧願選擇孤獨，也不違心……
候鳥飛過的村莊
我不害怕孤獨。孤獨與愛其實是一體兩面的，我們每個人都是孤獨的個體，只有自己可以體會全部感受，沒有誰能夠陪我們從頭走到尾。
所以我們要正確的看待孤獨，就可以更好的拜託孤獨。我會用三種方法擺脫孤獨：
1、愛自己，是擺脫孤獨的有效方法，愛自己也就是“悅己”。
方法一，享受一人世界。在我國很多一二線城市小型公寓很受歡迎，甚至在日本有面積8平方米的迷你公寓，衛生設施、廚房、臥室齊全，深受年輕人青睞；餐館裡有一人餐，一人桌，可無線上網；一個人可以享受“說走就走的旅行”，自由來去無約束。
方法二，愛自己。也就是關愛自己的身體狀態，活在當下；經常觀察自己的情緒，為自己畫好界限，不讓別人侵犯；多包容自己的情緒，學會與不好的情緒相處；覺察自己不良思維模式，當它出現時，正面的思考來扭轉錯誤思維，使事情朝著好的方向發展。
2、愛寵物，越來越多的家庭選擇養寵物來擺脫孤獨。寵物需要人照顧，人需要寵物陪伴，人和寵物是一種相互需要、相互陪伴的關係。
3、孤獨是每個人都需要經歷的成長，利用興趣愛好來擺脫孤獨。讓自己過得有趣，培養更多的興趣愛好，就是擺脫孤獨的最好方法。展現個人的好奇心和求知慾，找到自己真正喜歡的事情，儘可能多的去嘗試，如跑步、健身、攝影、瑜伽、尤克里裡、手工、繪畫、跳舞、插花、繪畫、跳舞、爬山……慢慢琢磨、嘗試、篩選。
要想活得有趣，就需要永遠保持好奇心，因為人是需要終身成長的。
當我們完完全全的沉浸在愛自己和興趣愛好中時，孤獨早已離我們遠去。
唐奇紗
孤獨可以一分為二看待，有時孤獨可以創造你想不到的價值，修為自身。孤獨時你可以這樣做：
1.努力學習，這個時候是的你既然孤獨不如找學習陪伴，學習一些你需要學習的知識，如專業課、外語、和一些感興趣的知識等，有學習陪伴我們就不會感覺寂寞了。此外，可以積極參加別人組織的學習活動，多多認識人，也許緣分就在其中。
2.努力工作，假如你是在工作當中的人，在你孤獨的時候不妨把精力放到工作上，反正這段也是無聊，不如努力去工作，把精力投入到事業上，充實自己，現在的孤獨將換來未來的舒適。
3.廣交朋友，你孤獨沒關係，你可以光交朋友，同事、同學、老鄉、驢友、網友但是交朋友要注意安全，而且要交對你有幫助的朋友，朋友多我們可以在一起聊天，一起出去玩耍，是排遣孤獨的有效手段。
4.熱愛生活，即使你現在孤獨著，你也要熱愛生活，細心的人會發現生活中有很多美好，出去逛街、自己做飯、看看電視、出去看電影、上上網都會讓你身心愉快的。
領悟555
孤獨是每一個人都避不開的話題，也是每一個人都會有的情緒。當你身處遠方思戀家人的時候，你是否會感到孤獨；當你被人排斥不被理解時，你是否會感到孤獨；當你悲傷沒有人安慰時，你是否會感覺孤獨；當你的夢想破滅不被認可時，你是否感到孤獨……，當我們感到孤獨時，我們該怎樣來排解內心的孤獨感，怎樣從孤獨感中走出來迎接新的挑戰，獲得新的理念呢，這時就需要用一些方式來幫助我們走出孤獨，迎接新的生活。一是當你感覺孤獨時，你可以轉移你的注意力，把你的注意力多集中在你自己的興趣上面，比如:你可以看看電影，看看小說，與朋友一起出去走走談談心裡話，也可以選擇自己喜歡的各種運動……，二是讀書，俗話說:書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。古人誠不欺我，書中只要你能夠靜下心來認真品讀，你真的可以發現一般人所發現不了的樂趣。讀書可以陶冶情操，拓寬視野，與他人交流時也能款款而談，從容應對，實乃是最佳選擇之一。三是旅行，如果有這能力的話，這確實是個不錯的選擇，千里之行，始於足下。見見祖國的大好河山，聽聽鳥語，聞聞花香，心曠神怡，放鬆一下自己疲憊的心神，慢慢去融入周圍的美景中，哎，想想就很美妙了，你說是不是呢。最後一點，當你感到孤獨時，你可以使自己忙碌起來，讓自己沒有時間去思考有關孤獨的一些內容，當你忙碌時，你會忘記所有不重要的事情，並專心致志的工作，你便沒有沒有心情去思考一些傷感的事情了。不知道說了這些對大家有沒一點幫助，如果有我會感到心慰，一定要選擇一種適合自己的方法進行排解孤獨感，不能隨意去選擇不適合的方式，不然我想只會事得其反吧！
難得糊塗200704
孤獨感，其實無論是誰，有的時候或多或少都會有一點，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另外一些事情的發生而煙消雲散了。當我感到孤獨時我會做這些：
1、做運動。當一個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。2、去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換一個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連接在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。3、學會交流。孤獨就是孤零零一個人，無論是真的一個人還是心靈上感覺一個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？4、聽音樂。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽音樂，舒緩一下心情，當然音樂一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽音樂的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。5、吃美食。所謂“食色性也”。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定治療心情，穩定情緒的作用。注意：一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。
洋洋老師的新鮮事
享受孤獨！孤獨是人生最高境界，現在沒有什麼孤獨，各種互聯網只要你願意可以連到世界每個地方至於和外界溝通那就看你自己了，你是話嘮，沒人說話你就感到世界末日。一個人有好多獨處的好處，看書，做美食，喝茶，好多做不完的事，哪有時間去孤獨！
用戶萬家燈火1101
人，生而孤獨。
人生是孤獨的，思想是孤獨的。不會有全知吾心的人兒出現，亦沒有我全知之人到來。我們總是在有意識的人生經歷中，遇見不同的人，然後，失去他們，或被他們失去。孤獨的行走在世間。即便身旁人常伴左右，噓寒問暖，深知吾心，本質亦是孤獨……當然，這是悲觀的說法。在這裡做引，作為人與世界兩相獨立的前提。
人越長大，圈子裡越是與自己相似的人。比你優秀的走到了上面，不如你的走到了下面，你的圈子裡都是和你相似的。這就是圈層。
但凡心懷夢想，嚮往詩和遠方的人，內心須有孤獨。在你失去孤獨能力的時候，就是你被圈子栓死的時候。內心孤獨，讓我們總想找到能夠和我們心靈對話，和我們相知的人。但當我們找到了，建立了關係，聯繫在一起，聚集成群落，形成了圈子，侷限的限制就已經逐步開始。
那些心心念念要突破圈子和自我束縛的人，喊出逃離安逸區的口號，獲得年輕的OPEN的能力，看到至本精彩的世界。再次進入當初哭喊逃離的孤獨，找尋助力自身人本上升的力量，然後再融入世界，發現世界；在時空下，世界中，紅塵裡自由的流浪。
並非初生，且非將死，一如初生，一如已故，如此活著！方便珍視自己珍視的，更能守護自己守護的，洞明理智的生活下去！
無論我們身邊陪伴的人是誰？有多少人？或多或少的都會有孤獨寂寞的情緒，這是一種心境，無法避免的。關於孤獨就想到《魯濱遜漂流記》，想到《荒島餘生》，想到毛孩演的《兵哥》。我沒有經歷過那種絕境的孤獨，所以一般的孤獨是不會怕的。孤獨的時候看看書，看看電影，聽聽音樂一個人四處走走。平時生活中一定要給自己留一些私人空間和時間，慢慢的學會承受寂寞，學會享受寂寞，慢慢的就會發現你做事會更有耐心，心境會更加平和。如果是你一個人在外地工作生活，就要多培養興趣愛好，多交幾個朋友。
總而言之孤獨不可怕，在這裡也希望我們多多關心自閉症、抑鬱症患者，給予善意的關懷，不要歧視。
紅海灘中的鹼蓬草
聽音樂，唱歌，追劇，找幽默搞笑的段子，天氣好去海邊聽海浪拍岸聽海鷗鳴叫，去山上聽大樹說話，聽小鳥唱歌，開車在人少的路上狂奔或大連濱海路上徒步。掄起鋸鉗，錘等修點傢俱啥的我都做過。。。。治療孤獨的辦法很多。
