user摩羯大叔
聽國家的指示，按照國家的要求進行一切活動，按照鍾南山院士說的防護方法來做，勤洗手，戴口罩，多通風，不出行，和武漢一起，和中國一起，抗疫到底。
拒絕華麗
馬上就到了返程高峰，要返程上班了，而新冠病毒依舊需要嚴格的防護，尤其是對於上班族來說，接觸的人較多，相對也比較密集，飲食上也無法做到自己做好飯帶飯，外出就餐的次數增加，那麼就更應該注意個人的防護了：
首先，第一點就是要佩戴口罩，尤其是在辦公室辦公的時候，更應該帶好口罩。
其次，要注意上班伎倆減少乘坐公共交通，如果實在遠的沒辦法，如果不是太遠的建議可以騎車或者步行。如果一定要乘坐公共交通，要期間儘量避免用手觸摸車上的物品，可以戴手套進行防護。
第三，到公司以後，要先先去衛生間認真的吸收，做好清潔的工作。
第四，儘量保持辦公室的通風，每天最好有不少於3次的通風，每次時間在半小時左右。
第五，每天到工位上，可以對工位進行一次消毒，經常用到的辦公室的門，或者吸收間的門也要經常消毒。
第六，足量飲水，飲水量不足也會降低人體的免疫力，所以每天1500-1700ml的白開水要保證。
第七，如果公司開空調也要對空調每天進行消毒，即便是中央空調也儘量每天消毒。
第八，每天要保證適量的運動，以增強自身的免疫力。
第九，如遇到需要傳遞紙質的文件，接完文件以後需要消毒，或徹底洗手。
宗旨就是，儘量避免人與人之間的密切接觸，並且關注自己和身邊的人的狀態，最好每個人每天都測量體溫，如果變化，應該首先在家中隔離，然後觀察結果，如果進一步的變化及時的進行就醫。如需外出辦理業務的人，除了要及時的消毒，洗手以外，還要注意儘量減少停留的時間，保護好自己，就是保護醫護工作人員，為國家做貢獻，為家人負責。
最後，飲食上要注意，葷素搭配，尤其是新鮮的蔬菜要多吃，每天儘量吃夠500g，水果限量吃，每天半斤左右，既能為身體提供營養增強機體免疫力，又能合理的控制體重，預防疾病。
心理營養師程偉華
最近隔離在家，我自學了不少新冠病毒防控的知識，關於工作場所的防控分析總結如下，希望對大家有幫助✌✌：
1、一定要戴口罩，哪怕最簡單的也比不戴強。
2、上下班建議步行、騎行或乘坐私家車。 必須乘坐公共交通的，要避免觸碰公共物品，下車後儘快洗手或者用溼巾消毒。
3、隨身帶兩包紙巾，一干一溼。門把手，電梯按鈕等，一律隔著幹紙巾操作。
4、儘量不去人多的地方。辦公室大家最好分開時間段，每次一人。不要面對面聚集交談，有事儘量通過電話、手機、郵件等交流。
5、辦公桌、鼠標鍵盤、電話機、手機、打印機等每天至少消毒一次，儘量不用辦公室共用電話。
6、打印傳遞紙質文件前後，均需洗手。
7、不同辦公室的拖把不要混用。用後及時沖洗乾淨晾乾。
8、分餐進食，避免人員密集。 科學營養，充分休息，適量多飲水，不節食和暴飲暴食。
9、回到家門口，先用溼紙巾擦手後再取鑰匙開門。進門後洗手，把外套、手袋等掛在陽臺上吹風、曬曬備用。
小黑小黑Luo
疫情期間儘量減少外出和聚集，馬上就要上班了怎麼防範？
針對這個問題，最近國家和部分地方政府也出了一些文件，例如延長春節假期，延長學生開學日期、線上授課，提倡一些企業開展在家靈活辦公等。就是儘量減少人員流動，隔離傳染源，切斷傳播途徑。
新型冠狀病毒人群普遍易感，而我們要做的就是做好防護，即保護易感人群。最好的防護就是儘量不出門。但是一些崗位必須要出門上班，例如警察、醫生、超市工作人員等，那就要做好防護。出門必須戴口罩，這是對自己和他人的負責！同時，配合小區和單位進行體溫監測，包括現場測溫和體溫彙報。回家後，第一時間洗手、洗臉和鼻孔。儘量不要乘坐比較擁擠的公共交通工具。室內勤通風，規律飲食和作息，適量運動，提高身體免疫力。
另外，若接觸了新型冠狀病毒肺炎患者，或出現了發熱、咳嗽、乏力和呼吸困難等症狀，一定要及時去發熱門診或定點醫院就診。並根據具體情況居家隔離14天。以免引起交叉感染。
總之，如果必須出門上班，一定要做好防護，戴口罩，勤洗手，避免乘坐擁擠的交通工具。並且配合社區和單位的體溫監測。若出現發熱等症狀，或有患者接觸史，跟領導溝通居家隔離14天，確定沒事後再上班。
我是盈盈一水間12345，希望我的回答對你有所幫助。關注我，瞭解更多醫藥知識。
盈盈一水間12345
這個問題所有的上班族都在思考。
大家都想不出門，可是房貸、車貸、學費、花唄都需要償還，不出門就意味著沒有工資，生活維持不下去。
在疫情這麼關鍵的時候大家要出門就要主要個人防護。
1.戴口罩，這個應該全國人民都知道了，一般醫用口罩就可以。
2.勤洗手，現在認為新型冠狀病毒會通過接觸傳播，因此勤洗手非常重要。
3.多通風，儘可能的多通風，不要打開中央空調，獨立式空調可以使用，開車記得開外循環，或者直接開窗。
4.儘量通過不接觸式辦公，能網上解決的絕不當面。
希望所有人在堅持工作的時候，也可以避免感染。
一個小醫生的科普
首先帶好口罩，少說話，少交流，就是上班了也要少去公共場合。
做好個人衛生，平常多喝水，在室內可以做些跳繩什麼的活動發發汗，增加體質。
少去外面的歺館吃飯，最好自己動手，畢竟外面吃飯都是公共場合，減少感染機會！
上班乘坐的交通公具，最好不要選擇人源密集空氣又不流通的，條件允許的話，可以嘗試步行或者電動車。
隨時關注權威機構發佈的疫情狀況，做好自己。早日戰勝疫情，大家加油！
依香菇兒
從下週一開始，各個行業單位都要陸續開工，從公開信息來看，集中在元宵節後會迎來大規模開工，返工，具體還是以屆時的公告為準。
返工前，做好防疫知識認識，嚴格要求自己遵守防疫方法方式，返工後按照防疫知識普及絕不馬虎，-儘可能減少各種不必要的髒亂差即可。
清新姐
首先出門帶口罩，自己帶隨身攜帶筆，進出簽字用，勤洗手，室內多通風，不和同事保持距離交談，不在封閉的室內開會。儘量不用手搜完摳鼻子等面部動作，在新的一年裡祝大家身體健康，工作順利！
愛手工的燕
推薦你認真閱讀以下《防控指南》，參照去做:
1月29日，四川省疾病預防控制中心發佈《四川省機關和企事業單位應對新型冠狀病毒感染的肺炎防控指南》。
一、各單位正常上班前應組織對單位員工相關情況進行核實統計，重點核實身體健康狀況和外出情況。正常上班後啟動每日晨檢制度（如體溫檢測）和個人健康報告制度，並建立員工的病假記錄制度。
1.返崗前建議詢問、核實單位員工外出情況，特別是近期外出史，如果14天內去過湖北，則要求其居家隔離14天，身體未出現發熱、咳嗽等症狀，才能上班。
2.正常上班後每日晨檢，若發現單位員工有發熱、咳嗽等呼吸道症狀，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。同時做好員工的病假登記，建立員工個人健康檔案。
二、確保工作環境清潔衛生，保持室內空氣流通。使用空調系統的單位，要定期清洗空調，要求員工每天開啟門窗，通風換氣。定期對辦公室、樓道、門把手、電梯間及按鈕等進行消毒。在公共衛生間配備洗手龍頭、肥皂或洗手液等，倡導員工養成按七步洗手法經常洗手的習慣。
1.辦公場所建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。每日在工作結束後，可使用空氣消毒機或紫外線燈對辦公場所空氣進行消毒。
2.若辦公室使用中央空調系統：
（1）中央空調系統風機盤管正常使用時，定期對送風口、迴風口進行消毒。
（2）若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離後，對排風支管封閉，運行一段時間後關斷新風排風系統，同時進行消毒。
（3）帶回風的全空氣系統，應把迴風完全封閉，保證系統全新風運行。
3.公共區域每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。
（1）人體接觸較多的檯面、桌椅、門把手、水龍頭等物體表面：可用250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑進行噴灑或擦拭消毒，使用含氯消毒劑時應作用30分鐘後再用清水洗淨。對不耐腐蝕的表面和物品，如金屬等，可以用75%酒精擦拭消毒，使用時應注意安全。
（2）大面積的地面和牆面：可用有效氯為250mg/L-500 mg/L的含氯消毒劑溶液由內向外進行噴霧消毒，噴灑量以表面溼潤且無滴流現象為準，作用時間應不少於60分鐘。
（3）建議座機電話每日用75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
4.勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。幾種需要及時洗手的情況：傳遞文件前後；雙手接觸呼吸道分泌物後（如咳嗽或打噴嚏）；在製備食品之前、期間和之後；吃飯前；上廁所後；手髒時；在接觸他人後；接觸過動物之後；外出回來後；其他需要及時洗手的情況。
5.防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
三、各單位要利用多種形式開展新型冠狀病毒感染的肺炎等呼吸道傳染病防治知識健康宣教，提醒員工做好上下班途中特別是選乘公共交通工具時的個人防護。推廣健康的生活方式，有條件的單位在空氣流通好的場地安排做工間操。
1.上下班儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
2.下班後洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
3.公務用車時，專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
4.建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
四、突發公共衛生事件應急一級響應未解除前，建議非單間辦公人員佩戴醫用外科口罩、醫用防護口罩或KN95(N95)口罩上班。特別要做好服務窗口工作人員個人防護，並定期對服務大廳進行消毒。
1.多人辦公時佩戴口罩，人與人之間保持1米以上距離。
2.公務來訪雙方須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體溫在37.2℃正常條件下，方可入樓。
3.服務大廳定期消毒可參照本公告第二條操作，若服務窗口接待人員較多，可增加消毒頻次。
五、減少不必要的會議，儘量使用視頻、電話會議等方式。單位集體食堂建議採用分段供應，或自助分散就餐等方式，儘可能減少人員聚集，保證食堂餐廳通風，並每天做好消毒工作。
1.若確需會議，建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
2.食堂每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。
3.服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
六、員工出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀時應要求其戴上口罩立即到附近醫療機構發熱門診就診治療。確診為新型冠狀病毒感染的肺炎或疑似病例的，及時聯繫當地疾病預防控制中心對相關人員和場所處理進行指導，並協助開展相關調查處置工作。
四川省疾病預防控制中心
2020年1月29日
跪射俑
一切行動聽從黨中央、國務院指示精神，聽從省市縣鎮防疫專家的規定。
