篮坛碧玉刀
谈不上厉害，虐菜还是可以的，至于篮球打得好是不是苦练出来的，我认为凡事勤学苦练定能出点成绩，但对于业余球员来说，天赋或许来得更重要一些，如果此时能够接受一丝专业训练，那绝对如虎添翼！
这里有个励志的故事或许能说明问题！
上大学时期学校有杯赛，3万多学生每年都有接近100支球队参加，记得当时有个专业只能凑出来6个男生，无奈，不管会不会玩，都要硬着头皮上！
在我们眼中这6个当中仅仅1位算得上会打篮球的，目测身高超过190公分，体重100公斤绰绰有余，其他几位身体素质也很出众，尤其是身体壮实得很，弹跳也比很多经常玩篮球的出色，但真心是一群门外汉，大一那年小组赛全败出局！
后来发现学校开了篮球兴趣班（选修课），这6位壮士都参加了，一个学期下来，又迎来了一届杯赛，还是他们6个，硬生生拿下那年的亚军，并且只输了冠军球队3分，190大中锋场均30+得分10+篮板，有个皮肤黝黑的小矮个凭借出色的弹跳和球商场均接近三双，场上的配合像极了职业球队，一套后卫与中锋的挡拆战术就足够让对手胆寒！
◢这是个真实的故事，说明什么问题？
1、业余球员想要打球厉害，身体天赋排在第一位，尤其是身高、体重、弹跳这三项指标，有其一特别突出都足够制霸球场！
2、受过专业的指导会在场上配合更得心应手，事半功倍，尤其是对阵自由式打法的球队！
3、热情和勤学苦练是最基本的要求，不然只会浪费天赋！
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小偉聊体育
我是11岁开始到体校练篮球的，吃了很多苦！有一次下大雨骑着自行车坚持去训练，最累的时候就是练基本功，运球需要弯腰，增强下肢训练需要蹲马步，增强体能需要一直跑5公里或者3公里，很累但是因为喜欢也都能坚持下来！也的的确确收获了很多，代表学校参加各类的比赛每次比赛都有运动套装免费发，几年之后有幸加入辽宁青年队与腾贺齐 原帅 高诗岩成了队友，但最后我选择了大学没走专业，一路走过来左右脚加一起崴了6次+，腰肌劳损，但是很快乐，尤其是现在打野球的时候能被人家高看一眼就觉得小时候的累没白挨。其实啊，再累只要内心深处喜欢就坚持的住！现在这种韧劲也用在了工作中，经常鼓励自己那么小那么累都能坚持下来，所以干就完了！
老铁省上进青年
我也有十几年的球龄，篮球应该是我人生中最大的爱好了，平时有空就想去球场打一打。说来也不怕笑话，反正水平也就那样，大家都是1米多的个头，差距应该不大。
至于打篮球厉害的都是否是苦练出来的，我觉得是。身体天赋决定了你的上限，而球技却可以改变很多。
咱就以自身在野球场的多年经验谈谈。很显然在野球场上，但凡有点身体天赋，就能很吃香。例如不错的弹跳力、大高个和臂展等等，这些先天的身体条件就能让你在野球场上占据不错的优势，争相邀请入队的头牌。但是这些并不是野球场上最吃香的，我个人觉得强大的球技才是让野球场上的人最为崇拜的东西，犀利的突破和无解的命中率，随便掌握一项，即便没有很好的身体天赋，一样可以在野球场上叱咤风云。
打了这么多年的野球，我终于明白了一点，那就是可怕的投射能力，才是最强大的技能。比起那些花里胡哨的突破，费时费力的打篮下，还不如简简单单的一记投篮来的更为有效。可能是我自己膝盖受伤的缘故吧！打法有所改变，反正现在能把投篮练好了，一样可以打得很出色。
其实大家都是从很小的时候开始喜欢上篮球，但也没有经历过专业的训练，所谓的球技都是通过时间和熟能生巧，自己慢慢自学摸索出来的，所以基础都很差。例如各种运球、投篮、传球和跑位等等层次高低不一。不要天天想着那些花里胡哨东西，如果能把这些基础的技巧练熟了，打篮球至少不会很差。
不过随着年龄的增长和伤病的问题，已经没有了以前那种好胜心，现在单纯的就是享受篮球带来的快乐，以健身运动为主要目的，也不知道什么时候会停止打球。
最后唠叨一句，打球千万要注意安全，保护好自己，也要保护好对手。
单纯热爱篮球，纯属个人观点
欢迎大家点评，我是右手边的上帝
右手边的上帝
直到现在我还记得，高一的比赛，我是替补，结果没有上场一次。就因为那时候矮。
于是那个寒假，我家那边零下20到零下30几度的天，只要不下雪我就去苦练，运球投篮。那会儿2001年没有网络没有视频，只能上午看比赛，记住几个动作就冒着严寒不断的去琢磨。
球场周围都是不化的雪，篮球会滚到上面沾点雪，随着你运球会化掉然后会干，周而复始，手心不断的这样，到了后来沿着掌纹开裂，漏出肉来，球一刮就生疼。
后来把便宜的手套指头剪掉，这样来练。
一个寒假之后。我能摸到篮板一手了。
到了高二我能够到篮筐了。
高二升高三的暑假，长到了176，第一次扣篮。
高三之后181，热热身就能扣。
最喜欢的不是进攻，是防守。篮板和盖帽。
慕杨59990456
说起篮球来，我其实很懵，我差不多打了一年篮球，因为刚开始不会打 ，那时候高二 ，学校里会打的人多，我也和他们一起玩，我不会打，也投不准，唯一就是抢篮板，因为我178，还算里面高的，抢完篮板，三分都不出就要和我要球，有时候自己拍拍球，都没人防我，老伤心了，然后我就拼命练运球，上篮，侧弱手，投篮，现在我感觉都练的没什么问题了，但是我依然很菜，唉[捂脸][捂脸][捂脸]，可以说很伤心了，我除了篮球，无论是啥都没有这么菜过，当然这也可能是高二留的阴影，现在遇到会打的就不敢运球，也不想要球权，怕被断，斗牛，单练，猛的一批，半场全场就是隐形人，各种失误，关键球也没怎么进过，我真的想放弃[流泪]，但是我们学校8月份有比赛，我必须上，说实话，我有点不想上，因为我心态是真不好，唉，希望一切顺利[祈祷][祈祷][祈祷]
我觉得我有必要换个名
2016年5月，240斤。刚开始为了减肥，每天两个小时，几乎没有任何基础，在公司和那些看起来很笨拙的打都被完虐。但是投篮姿势不错，就一直投篮。因为菜，只好在别人不去的时候去。
一开始是颠投，定点，每天投几圈，强迫症，没到两个小时不会回来。
估计差不多一个半月吧，手感出来了，如果手感好投完一圈不丢一球（补充一下，因为之前特意练过左手，所以投篮的时候左手和右手同样训练）。
瘦了差不多10斤，再跟公司的打已经敢出手了，命中率不错，但我自己知道状态不稳定。
勤能补拙。还是每天练，刮风下雨都回去。三个月瘦了20斤，中距离颠投命中率无干扰下几乎不丢。左右手都这样。
后面开始练跳投，命中率低了很多，以前两个小时差不多投进300球现在可能100球都不到。不过我不气馁，因为知道简单重复是最好的训练。
……
过程不赘述了，坚持了三年，不小于1600小时，现在每天打三个小时，三分线内投篮无死角并且能配合上简单的步伐，和cuba后卫比定点不会逊色多少（较量过）。现在每天留出时间投进100个三分。对了，已经瘦了70斤。
我没有天赋，灵动的脚步怎么也学不会，于是放弃运球训练就做一个投手。简单重复之后，量变会引起质变。现在打球更多的人也愿意把球交到我手了，我也会投进更多关键球。可能我的训练方法根本不科学，也太单一，但对我而言已经是最好的了。
公子崖余
不算厉害，但在我们这还是能打打。左撇子，但是我觉得有些东西还是天赋，比如投篮。我因为身高比较高，刚开始打的时候就是篮下的进攻，就是标准大C（190cm）。几乎不运球和投篮，但是打着打着，有一天有一位篮球老师，说了一句我投篮很柔和，应该试试。然后不过一个星期，中投越来越准，最后到了空位，70%左右（三分线内）。接着NBA越看越多，学到了低位技术，急停跳投。但是我都没有刻意去练它（高中生时间紧）。我觉得打实战大多了自然的就会打了，动作就流畅了。最好的练习就是实战。
卍梦萌
第一，天赋。包括身体条件:身高，臂展，弹跳，爆发力，柔韧度，体重等等。。。意识:对每一个球瞬间的判断，反应，控制等等。。。
第二，兴趣。这个可以说是后天因素。只有天赋，没有对篮球的热爱和兴趣，一样是普通人一个。有了对篮球运动的兴趣，才有刻苦训练的动力，才能掌握更多的篮球技巧。最基本的投蓝，运球就是通过刻苦训练肌肉记忆达到相对稳定的发挥。从某些方面讲甚至可以弥补天赋上的不足。
第三，团队。篮球是团队运动。只有技术天赋，没有团结配合的意识也没用。1打5还是1防5？篮球之神恐怕也做不到吧！战术怎么执行？每一名队员都是取得胜利的重要拼图。
第四，心态。对胜利的渴望，才有斗志。竞技体育没有谁想做第二第三，哪怕暂时落后，也有斗志填平分差拿回最终胜利。
第五，运气。运气是实力的一部分。相信每一个经典绝杀不光是靠天赋，刻苦，团队，心态，其中也有那么一点点运气吧。
如果只是为了锻炼身体或者娱乐。那就无所谓了，开心就好，毕竟体育运动也是很有效的减压方式。以上观点，非专业理论知识纯属个人理解。有什么不足，欢迎朋友指正纠错。
坏蜀黍7852
打篮球的目的在变，一开始想吸引女生虽然后来发现是脸在吸引女生，后来想赢，后来是锻炼身体，篮球打的不厉害但是基本功都会，什么比赛都能参与一下，篮球厉害当然是练的，你看路人王有几个两米冠军？身体重要，但是心更重要，持续的打篮球，加训练，你就能统治比赛，就和打lol一样，你的胜率就是你的水平，持续训练，你的胜率会越来越高，而且几乎没有极限，沉迷篮球训练比你沉迷手机强太多，并且会增加你的抗压能力
Karl体育
想起了一句以前痴迷的名言
天才是1%天分加上99%的汗水。
告诉我们后天努力很重要
但是！！！！！ 我发现了，也是通过篮球发现的。 这1％就足够让你不努力训练就能脱颖而出
野球场上，你会发现，跟你同样身高体重的，人家一步就过的你干干净净，只需要一个变向。
你会发现，跟你同样身高体重的，争抢篮板，你就是跳不过人家， 更有甚者，你比人早跳了，也抢不过人家。
你会发现，跟你同样身高体重的， 人家胳膊就比你长出那么一大截！！！ 你抢断人家够不着， 人家断你就是一伸胳膊的事。
但是呢，总结下
打篮球厉害不一定是苦练出来的，但是要是不苦练打球肯定不厉害
强如科比，人家还看看凌晨的洛杉矶呢，
你说对不
