李艳勤
形意拳，八卦掌，太极拳是我国的三大内家拳法，内家拳注重内在的修炼，在歌曲中我们也经常能听到的一句话就是内练一口气，内劲跟外力有本质的区别，如果不得要领的话，很容易伤害到自己的五脏六腑，所以一般练习内家拳的话是不能自修。
还有一方面的原因就是如果你自学的话，学到的只是皮毛中的皮毛，因为一种拳术之所以传承下来有很多人的智慧在里面，如果我们自己练习穷其一生了解到的也只是很片面，只是模仿外形，内在的精髓肯定是不得领悟，站在巨人的肩膀上，我们可以看到不一样的风景。
总而言之，形意拳是最好跟一个好师傅练习，有人带路会让自己少走很多的弯路。如果喜欢一件事情就要一直坚持下去。
路哥双节棍
形意形意，象形取意，自学的话只能临其形，而无法晓其意，简简单单的一个劈拳，就包含了劈压挤撅各种劲路，如果没有明师点拨，极难精通，而且随着习练的时间增多，感悟也会越来越深，所悟很多东西需要师傅的印证，这些都需要手把手的去教去感觉的，道可道非常道，难以用语言描述
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