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首先要给大家解释一下巧克力囊肿是什么。
卵巢巧克力囊肿是“肿块”但并非是“肿瘤”,它是子宫内膜异位症的一种病变.正常情况下,子宫内膜生长在子宫腔内,受体内女性激素的影响,每月脱落一次,形成月经。
如果月经期脱落的子宫内膜碎片,随经血逆流经输卵管进入盆腔,种植在卵巢表面或盆腔其他部位,形成异位囊肿。
这种异位的子宫内膜也受性激素的影响,随同月经周期反复脱落出血,如病变发生在卵巢上,每次月经期局部都有出血,使卵巢增大,形成内含陈旧性积血的囊肿,这种陈旧性血呈褐色,粘稠如糊状,似巧克力,故又称“巧克力囊肿”。
那么巧克力囊肿患者平时该怎么吃呢？
巧克力囊肿患者饮食上可以多补充富含维生素a、维生素c、维生素e的食物，例如：动物肝脏、乳制品、芒果、胡萝卜、枸杞、菠菜猕猴桃、番茄、草莓、黄瓜、豌豆、牛奶、等，特别要多吃野生甲鱼（就是老鳖，好东西，是很多治疗卵巢囊肿、子宫肌瘤的中药的主要成分）。
还有，可以每天一杯豆浆，可以自己打，因为黄豆是难得的双向平衡雌激素的食物，当雌激素水平过高时，黄豆可以抑制它，当雌激素水平过低时，黄豆可以提高它。
注意有些不能吃的。
不要吃养殖的鸡，黄鳝，鸽子，不要喝蜂蜜。不要吃刺激性的食物如辣椒等，忌一切的寒凉食品。在行经期前后，生冷食物均要禁忌，可以进食热汤、菜等。对于过于肥厚的肉品，也要忌食。
其实巧克力囊肿并不可怕，只要在生活中用积极的心态面对疾病，用自制力去面对平时的生活习惯，同时在饮食上多多选择上面这几样食材作为日常饮食的原料，那么治愈和预防巧克力囊肿复发并不难！
造人百科
一、卵巢囊肿的饮食需要注意以下方面，
1、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等 。
2、适宜的食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
3、饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。
5、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：海马、鳖、龙珠茶、山楂。
6、感染宜吃芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
7、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
二、卵巢囊肿不宜吃以下食物，
1、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
2、忌烟、酒。
3、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
5、忌食蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
卵巢囊肿的种类很多，如果B超提示囊肿内透声好、囊肿小可以不治疗，有的生理性囊肿过2-3个月可以自行消失。如果囊肿变大建议注意定期复查，卵巢囊肿直径超过5cm,可以考虑手术治疗。
希望我的回答能够帮助到你，祝健康快乐每一天！
陈庆华大夫
不要吃含激素类食品：
不喝浓茶，可乐，咖啡，还有碳水化合物的饮料，原因是这些食品是含激素的。卵巢囊肿患者不要多吃高脂高蛋白食品及精加工食品，不要多吃含激素类的食物，如罐头类食品，蜂王浆、桂圆、红枣、阿胶等。
要吃粗粮吗：
你知道吗?如果在生活当中养成多吃粗粮及生菜的习惯的话，对身体是大有裨益的，原因是多吃粗粮及生菜有排毒且调节体内激素平衡的效果和作用。
杨莉萍大夫
卵巢囊肿是常见的妇科疾病，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。
卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。尤其当这些症状比较严重、出血频繁且同时出现时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的危害就更大。
卵巢囊肿食疗有哪些方法
1、山楂黑木耳红糖汤
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;
- 制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周;
- 功效：活血散瘀，健脾补血。
- 适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。
2、山药核桃仁炖母鸡汤
原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;
- 制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。
- 功效：补气健脾，活血化瘀。
- 适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
3、菱角薏米花胶粥
材料：菱角500克，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克 ，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
- 制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
- 功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;
- 适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
卵巢囊肿食疗的注意事项
1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
5、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
卵巢囊肿的调理
卵巢囊肿是子宫内膜异位症的一种类型。其中，卵巢巧克力囊肿又占80%左右。专家指出，卵巢巧克力囊肿并不是一种非常棘手的疾病，患者无需太担心。对于卵巢巧克力囊肿的患者来说，日常生活中注意做好一些相关的调理，对病情是有一定的益处的。
1、养成日常运动的好习惯有助于卵巢巧克力囊肿的治疗。
2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
3、卵巢巧克力囊肿患者得病期间，减少排卵的次数，提高自身的免疫能力。
4、卵巢巧克力囊肿患者饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
5、卵巢巧克力囊肿患者适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等 。
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