痛風患者怎樣吃番茄最健康?

曾經原來都是那麼虛偽


對於痛風患者來說,如何合理的安排一日三餐,一直是我們大家所關心的地方。番茄是我們生活中十分常見的食材,其嘌呤含量低,按理說是適合痛風患者食用的。


但也有一些痛風患者在進食番茄也會誘發痛風發作,根據新近的研究顯示,番茄中含有一定的穀氨酸和酚酸,會增加尿酸的生成,同時也有一定抑制尿酸排出的作用,所以進食後可導致血尿酸水平升高,誘發痛風發作。

所以說,痛風患者能不能吃番茄,還是要具體問題具體分析,如果大家進食後無特殊不適,那就可以繼續吃;如果吃了後,就出現痛風急性發作,那麼就不建議大家進食。希望大家正確認識痛風,儘量不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯,少吃動物性肉食、魚肉,不飲果汁、可樂等果糖豐富的飲料,儘量不飲酒,特別應避免啤酒和黃酒。

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銀杏葉的守望


番茄是我們生活中十分常見的食材,營養價值豐富,嘌呤含量低,對於痛風患者來說,是可以食用的。我們建議大家直接食用,也可以做番茄炒蛋,儘量少與嘌呤含量高的肉類、海鮮一起烹飪,同時也要避免加用過多的糖類對番茄進行醃製,以免引起血尿酸波動,導致痛風急性發作。

雖然說番茄嘌呤含量低,但我們在門診上也遇見有痛風患者在食用番茄後出現痛風急性發作,根據相關的研究發現,番茄中含有一定的穀氨酸和酚酸,過多食用番茄後會抑制腎臟對尿酸的排出,反而引起血尿酸水平升高,有誘發痛風發作的風險。



由於個人體質的不同,痛風患者進食番茄還需個體化,如果大家進食後出現痛風發作,則不宜食用。我們建議大家在日常生活中還需儘量不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯,少吃動物性肉食、魚肉、豆類及其製品,也要儘量避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料,同時最好不飲酒,特別應避免飲啤酒、黃酒,對於難以戒酒者,可在病情穩定時適當飲用紅酒。

痛風患者在日常生活中要多吃新鮮蔬菜、粗糧、雜糧等低嘌呤食物,並要多飲水,每日宜大於2000ml,以白水為宜,也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡。同時在生活中還需注意適當運動、保暖、控制體重、規律作息和保持良好的心態,必要時可在醫生指導下使用降尿酸藥物,以以穩定控制病情。





全科掃地僧


我,啥都吃!在食物上沒有什麼特別的經驗!

我的痛風,經醫生治療多年無效,每況愈下,沒辦法了,我只有自己出手將自已治癒了!

相信醫生!那是一個血腥的可怕笑話!

也祝你早日康復!


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