竹林溪水7
【專業醫生為您做解答】
眾所周知，世界範圍內導致死亡的第一死因是心腦血管病，其發生的病理基礎是動脈粥樣硬化，在引起動脈粥樣硬化的因素中，高血壓是最主要的原因之一。這是因為高血壓會導致血管內皮受損，血液中大量的脂肪即會從損傷處進入並沉積在血管內皮中，進而引起一系列炎性反應形成粥狀脂質物，破裂並取代血管正常組織即發生了動脈粥樣硬化。 因此控制好血壓對避免血管內皮損傷非常重要，是防止動脈粥樣硬化發生的基礎。醫學研究證實：人體的血壓處於120/80mmHg以下時血管內皮不會受到血壓的影響而受損，血壓高於120/80mmHg時即會有微損傷發生，超過140/90mmHg後損傷即會加速加重，這也是將血壓高於140/90mmHg時斷為高血壓的原因。
因此要保護血管、避免動脈粥樣硬化的發生，血壓至少應保持在140/90mmHg以下，對所有人都一樣，高血壓並不會因年齡的增大對血管的損傷就減小。也就是說，55以上的人血壓也不應超過140/90mmHg，且能保持在120/80mmHg更好。
至於不少人認為的，人老的血壓高點沒關係，固然隨年齡的增大由於機體各項機能的衰老和退化，血壓也會有所上升，但並不等於可以放任血壓的升高，要牢記高血壓對血管的損傷與年齡無關，即便是55歲以上的人將血壓控制在120/80mmHg以下最為理想，控制在130/80mmHg以下是努力的目標，控制在140/90mmHg以下是基本要求。
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天天聽健康
55歲並不是一個很大的年紀，甚至很多人都在忙著工作和事業，但不可否認的是，到了這樣的一箇中老年的交界年齡段，我們的身體健康往往不可避免的會出現這樣那樣的問題，55歲以上的中老年朋友，應該關注的眾多身體健康指標中，血壓就是很重要的一個方面。
很多朋友會問，55歲了，血壓多少算正常呢？實際上，血壓的正常值並不因為年齡的增長而發生變化，目前醫學上的正常值都以120/80mmhg為標準，通常情況下，人體血壓不會降的過低，對於一些朋友，血壓水平在100/60左右的水平，只要身體沒有什麼不適，也是完全正常的，如果血壓水平超過120/80，還未超出140/90的情況，屬於正常血壓高值的情況，就值得引起我們的注意了，如果血壓值超過了140/90的情況，就屬於可以確診為高血壓的問題了。
對於55歲的中老年朋友，也更應該關注血壓升高的問題，如果您的血壓值良好，一直在120/80左右，那麼完全不必擔心，繼續保持就好；如果您的血壓原來在120/80左右，但已經出現了一定的升高，但還未超過140/90的高血壓診斷值，那麼不一定非得要服用藥物控制，但是建議您還是應該對血壓的升高趨勢要充分重視，並在生活上做好調理和改善。如果原來吃的偏鹹，口味重，不妨吃的淡一點，注意清淡飲食，體重腰圍超標的朋友，也要注意減肥減脂；平常久坐不運動的人，也要注意加強運動；有菸酒嗜好的朋友，戒菸限酒也有助於血壓的調控。
這種生活上的調控，越早越好，真的不必等到發展成真正的高血壓時才去重視它，實際上，美國之所以把高血壓的診斷標準調整為130/80，也是為了讓大家儘早的啟動高血壓的調理干預，而生活上的調理干預對於降血壓的輔助作用，是最重要的，也是最基礎的。
不管是130/80以上的血壓，還是140/90以上的血壓，如果通過嚴格自律的生活調理，血壓仍然無法得到有效控制的，還是建議您可以結合自身情況，合理選擇藥物來加強血壓的調控，啟動藥物治療控制血壓，並不意味著一旦吃藥就不能停藥，也不意味著長期吃降壓藥就會傷肝傷腎，我們需要做的是要把逐漸升高的血壓控制好，以減少高血壓帶來的心腦血管、腎臟等方面的健康危害。
對於已經有高血壓問題的朋友，同樣的也要做好高血壓的控制，而控制的目標，對於55歲的情況來說，只要身體耐受，其血壓的控制目標也應該設定在130/80以下，這樣的血壓控制目標，能夠有效的減少血壓對於心血管的危害，也有助於減少腦卒中的發生風險。
血壓的控制除了生活調理，合理用藥以外，做好血壓的測量也很重要，人體的血壓具有一定的波動性，有高血壓問題的朋友，則更容易在受涼、生氣、疲勞等情況下出現血壓的波動問題，因此，想要穩控血壓，在日常生活中就要多注意測量下血壓水平，保持血壓的穩定達標，才能夠讓身體儘量少受高血壓的影響。
李藥師談健康
對於成年人來說，正常血壓的上限應小於140/90mmHg，只要血壓在該數值以下就算是正常血壓，這一點與年齡大小無關，也就是說，不論你是55歲，還是75歲，只要血壓＜140/80mmHg就算是正常。
不過，在正常範圍內，血壓還是稍低一點比較好，要知道，對於成年人來說，理想狀態下的血壓值應該小於120/80mmHg，也只有在這種理想狀態下，才能保證機體各組織器官的良好狀態；
但實際上，相當一部分中老年人的血壓都遠超於理想狀態，雖然沒有達到140/90的高血壓標準，但卻已經處在了"正常高值"的範圍內，也就是120/80～139/89mmHg之間，之所以將稱為"高值"，其實也就說該範圍內的血壓已經開始"超標了"，雖不至於引起嚴重的靶器官損害，但卻會在潛移默化中給我們的身體帶來些許不利的影響；所以，有時候，對於身體健康狀況較好的中老年人而言，正常範圍內血壓稍低一些或許會更好。
當然，這也要因人而異，不同的年齡或身體狀況，其達標血壓也是不同的，隨著年齡的增長，血管會逐漸老化，進而造成外周阻力增加，影響機體血供，所以，為了保證各組織器官的正常供血，血壓可能會出現小幅度的提升，這都是正常的，只要血壓還在140/90mmHg以下就無需擔心，當然，對於50多歲的人來說，通過生活方式干預或許還能使血壓降低一些，比如低鹽低脂飲食、戒菸戒酒等等！
綜合內科張醫生
今天門診一位50來歲的人說：“醫生，像我這樣的老頭血壓是不是應該高一點沒事？”
我說怎麼50來歲就是老頭了？在我看來，五十歲是一個黃金年齡，血壓也應該按照青年血壓標準要求自己。
古代劉邦都48歲了才出來創業，後來開闢了大漢王朝；現在更是很多50多歲的人就是年輕人，最多叫中年人，離老年還早著呢！按照目前的國內外慣例，一般65歲才不如老年，所以55歲還是中年人。
人過了50歲，經濟，思想，身體，時間都獲得了充分的自由，這個年齡正是好時候。 但好多人這個時候身體會出現一些小問題，比如說高血壓。 我們要把小問題解決好，以免變成大問題。
那麼50多歲的血壓到底是多少呢？
目前並沒有嚴格的根據每一個年齡階段劃分一個収標準，一般少年兒童一個，成年人一個，老年人一個。
也就是55歲屬於成人標準，目前成年人的血壓標準： 高壓90-140mmHg， 低壓60-90mmHg， 不在這個區間即為異常。
雖然隨著年齡的增長，尤其高齡朋友，可以稍放寬一點，因為高領患者有腦供血不足的比較多，血壓太低會影響腦供血，會引起頭暈不舒服。 但對於55歲距離老年還有一段時間，還是按照90-140/60-90mmHg，超出這個範圍考慮異常。
當然這只是個一個區間，每個人因為基礎血壓不同，耐受性也不同，可能有的人高一點，有的人低一點，這都無妨，沒有特殊情況，不能超過140/90，如果超過140/90就得考慮是不是高血壓。
總之，五十歲，把握住這個年齡，想玩就趕緊玩，腿腳靈便；想創業，還可以進一步；想安逸，也其樂無窮。
進退自如的黃金年齡，但前提是保養好自己的身體！
沒事測一個血壓是必要的，如果有高血壓，控制好了，那就不叫事！
50歲，您的血壓應該在90-140/60-90mmHg之間，低於130/80mmHg更為理想！
如何才能保證50多歲身體健康呢？
首先健康的生活方式是保證健康的基礎：遠離菸酒，戒菸戒酒，堅持運動，低鹽低脂低糖飲食，減少熬夜，控制體重，規律作息，想開一點，開開心心。
其次是畢竟到了中年，一定要定期查體，誰也不敢保證這一輩子不生病，尤其中年後更是很多疾病關顧的時刻，所以到了中年，一定定期查，早發現早治療，很多疾病都能控制和治癒，千萬不要大意。
如果發現血壓高於140/90怎麼辦？
在醫生的指導下先確診是不是高血壓，如果是明確高血壓，那就一定儘快積極控制並監測。目前對於幾乎所有人有效的降壓方法就是健康生活方式和降壓藥。
總之，50歲只是一個新的開始，把握好老年來臨之前這十幾年，珍惜現在！
心血管王醫生
在過去的年代，55歲就已經算作老年人了，但是隨著醫療技術的發展，55歲並不再是高齡，很多人還都忙於工作——但是不能否認的是，55歲的身體會不可避免的出現各類健康問題，其中高血壓是比較常見的一種。
那麼55歲的時候，血壓值在什麼範圍算是正常的呢？
目前在醫學上來講正常血壓值是120/80mmHg，每個人的身體狀況都是不同的，有的人血壓偏低，身體也沒有任何不適，各項檢查也沒有任何問題，也是正常的。
有的時候血壓超過了這個參考值，但只要不超過140/90mmHg的峰值，那可以算作血壓高值（安全），這時候的我們需要採取一些簡單措施，防止血壓進一步升高，否則一旦血壓超過140/90mmHg，就是高血壓了，在臨床上我們根據血壓峰值，將其劃分三級，長期高血壓患者可能有死亡風險。
血壓的波動和平穩！
對於55歲的中老年人，要注意血壓的問題，如果血壓值在正常範圍上下浮動，就不用太過於擔心，繼續保持，如果血壓照比以前有持續上升的趨勢，就要引起注意。
當確診為高血壓，必須在生活上進行改善。飲食清淡一些，注意減脂，加強運動，戒菸限酒。如果難以控制，甚至有加重的現象，應立刻服藥降壓，並且儘早查找病灶，進行對因治療。
隨著年齡的增長，自身血壓和參考值上下有些偏差是正常的：每個人的基礎血壓不同，對血壓的耐受性也不同，就會出現有的人高些、有的人低些，只要不超過140/90mmHg這個參考值，身體沒有感到不適，檢查沒有問題就可以接受，而且對於部分超過60歲的人群來說，收縮壓標準可以適當放寬一些。
怎樣預防血壓升高
55歲在現在來講，是一個黃金年齡，對於很多男性朋友而言，這個時候處於事業的巔峰期，很少有人會頤養天年，但這個黃金年齡的前提是保養好自己的身體。
我們這些50多歲的同齡人一定要定期體檢，誰也不能保證自己不生病，尤其在這個年齡，身體的各項機能都會開始下降，定期檢查，早發現、早預防、早治療，很多疾病都是可以控制和治癒的。
平時的生活中我們還要注意控制鹽分的攝入，要養成飲食清淡的習慣，避免攝入過多的鈉，降低高血壓的風險。還要注意其他代謝類疾病，如糖尿病、高血脂等，這些疾病會相互影響相互加重。平時還要合理的運動，強化身體機能，增強免疫力。
總的來說，不能以一個具體的數據來衡量血壓是否正常，要結合多方面共同診斷。重視自己身體的各項指標，堅持健康的飲食生活習慣，同時要注意監測血壓的變化，減少疾病的發生，提高生活質量。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）
羅民教授
營養師小糖來為大家解答。不要相信有些回答裡說的，年紀大了血壓高點很正常的瞎話。我國對於高血壓的診斷是有明確標準的，不管你是50歲還是60歲，都是按照成年人的標準來判斷的，即人體正常血壓值<120/80mmHg，≥140/90mmHg為高血壓。當血壓值高於130/80mmHg就要引起重視了，因為你已經有一隻腳跨進了高血壓的大門。
為什麼年紀大的人容易得高血壓呢？
1.老年易發福，尤其容易長肚子，而肥胖正是高血壓的獨立危險因素。
2.老年人的味覺會漸漸退化，吃東西常感覺沒有味道，因此很容易養成重油重鹽的飲食習慣，長期攝入過多的鈉鹽，就會增加高血壓的患病風險。
3.老年人易出現代謝綜合徵，如糖尿病、高血脂、高尿酸等，這些疾病又會進一步誘發高血壓，並且互相影響和加重。
4.老年人常會伴隨有腎病問題，而腎病則可引起高血壓，並與高血壓互相加重。
5.老年人由於腸胃功能減弱，容易出現便秘問題，而便秘也是高血壓的危險因素。
所以說，人一旦上了歲數，一定要學會養生，重視自己的血壓、血糖、血脂等指標，因此，堅持健康的飲食生活習慣，每年定期體檢就顯得尤為重要。
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糖人健康網
55歲人血壓正常值是多少？
正常血壓數值是140/90毫米汞柱以下，收縮壓大於等於140毫米汞柱，或者是舒張壓大於等於90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓病。血壓低於90/60毫米汞柱，可以診斷為低血壓。高血壓病雖然是慢性疾病不能治癒，但是通過口服降壓藥物治療是可以將血壓控制在正常範圍之內的，不影響正常的工作生活。
血壓升高：血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動等；若在安靜、清醒的條件下采用標準測量方法，至少3次非同日血壓值達到或超過收縮壓140mmHg/舒張壓90mmHg，即可認為有高血壓。 55歲的血壓保持在130/80mmHg比較好，屬於正常高值。
要如何預防血壓上升?
一、保持有規律的飲食
在目前由於飲食質量的提高讓很多人在日常沒有多注意自己的飲食，經常出現飲食不規律，會經常攝取高脂高油高鹽食物，而這些都是容易讓身體的血容量上升，導致高血壓的出現，所以要保持有規律的飲食。
二、避免情緒波動
情緒波動很容易讓血壓跟著波動，特別是一些平時愛發脾氣比較暴躁的人群，當自己經常發脾氣血壓會跟著情緒而出現上升，長期如此就很容易發生高血壓，所以要讓自己的情緒穩定，避免讓自己動不動發脾氣。
三、有良好的睡眠
睡眠時間的足夠也能夠防止高血壓的出現，現在很多人有熬夜的習慣，卻不知道熬夜很容易讓身體不到足夠的休息，容易在第二天出現精神不佳，也就會讓情緒發生變化而導致血壓不斷上升。
高血壓的發生和日常中一些不當的習慣以及飲食方式有關係，所以想要預防高血壓的出現，在日常就要提高警惕，加強防護措施，尤其是一些患有其他慢性疾病的人群，如糖尿病、高血脂，這些疾病的發生會誘發高血壓的出現，所以這些高危人群都需要多加註意。
潔寧小先生
血壓是反應我們健康的主要指標之一，首先需要說明的是，無論我們年齡的大小，我國成年人的血壓正常範圍和高血壓的診斷標準都是一樣的。其中我們的正確血壓範圍為：90mmHg≦收縮壓＜140mmHg，60mmHg≦收縮壓＜90mmHg。
雖然我們正常血壓在一個固定範圍內，但我們人體的理想血壓應≦120/80mmHg，當超過這一範圍，都會對心腦腎等靶器官造成一定的損害，特別是當血壓超過140/90mmHg時，這也是我們以140//90mmHg為高血壓診斷分界點的原因之一。
當然，隨著我們自身年齡的增加，血壓的平均水平也會有所增加，即55歲中年人群人群的平均血壓會高於25歲的青年人群，但又會低於75歲的老年人群。但無論如何變化，我們的正常血壓水平都應＜140/90mmHg，超過這一範圍即應考慮高血壓可能。
我國目前高血壓的診斷是以非同日三次測得收縮壓≧140mmHg和/或舒張壓≧90mmHg為標準。高血壓一經診斷，即應在醫生指導下堅持規範化的治療，要積極改善生活方式，並規律服藥，同時注意監測血壓變化和定期複查，以穩定控制血壓，減少心腦腎等靶器官併發症的發生，提高生活質量。
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銀杏葉的守望
根據我國指南治療意見，無論年齡大小和性別差異，我國居民正常血壓範圍都是一樣的，即為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg、舒張壓應≥60mmHg且＜90mmHg。當我們血壓水平超過此範圍，即應考慮高血壓可能，低於此範圍則考慮為血壓降低。
所以說，對於55歲的中年人群而言，正常血壓水平也應在上述範圍內。一般情況下，我們人體最佳血壓應在120/80mmHg以內，當超過120/80mmHg，即考慮為正常高值，應注意生活方式，並定期監測。當然，雖說大家正常血壓都在同一個範圍內，但隨著年齡的增加，我們機體血壓平均水平也會隨之增加，比如55歲人群平均血壓水平會高於25歲人群，但也會低於75歲人群。
人體血壓處於不斷的變化過程中，也受到多種因素的影響，比如運動、情緒激動、勞累等情況下，血壓都會有所升高。所以，為了準確的反應我們機體血壓水平，我們應在安靜休息至少分鐘後再開始測量血壓，測量前要避免飲酒、飲茶和飲咖啡，並要排空大小便。建議取坐位或臥位進行測量，測量過程中應避免身體活動或劇烈咳嗽。
對於高血壓患者而言，其診斷標準為未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓≥140mmHg和在/或舒張壓≥90mmHg。高血壓一經診斷，即需要在醫生指導下進行規範化治療，要積極改善生活方式，並規律服藥，同時注意監測血壓變化和定期複查，以穩定控制血壓，減少併發症發生為宜。
全科掃地僧
高壓在138，低壓在85為正常。
