家有小學娃
預防孩子生病的最好方法就是從根本上提高孩子的免疫力，但提高免疫力是一個長期的過程，同時根據孩子的身體情況不同，採用的方法也不一樣。
所以，做為媽媽要了解孩子的身體情況，有針對性去做，才會有效果。
我兒子出生38天小兒肺炎，一歲之前經常生病，去醫院是經常的事，家裡各種藥品一堆，但後來我覺得如此下去不行，開始有意識鍛鍊孩子，增強孩子身體抵抗力，提高自身免疫力，2歲之後身體非常棒，現在很少生病。
我主要做的有幾個方面：
1、不過度保護孩子，人們常說“要想小兒安三分飢和寒”，不要吃得過飽過分精細，不要穿太厚，以不影響孩子活動、小動不出汗為益。
2、多運動，增加孩子戶外活動量。一歲只前能儘量多爬，會走路後去戶外活動，公園綠地比室內遊樂場更適合孩子。
3、孩子生病後學會判斷孩子病情，不要著急給孩子吃藥或者輸液，孩子生病的時候也是提高自身抵抗力最好的時機。但切不可盲目，需要家長特別瞭解自己孩子情況。
4、少吃零食不喝飲料，多喝白開水，按時吃飯，家常便飯最養人。
5、多關注孩子身體情況，及時增減衣物。
大概就是這幾個方面，說起來很簡單，但具體執行起來也不算容易，特別重要的一點就是不要過度保護，溫室內的花朵永遠不如經歷風雨的大樹健壯，孩子也是一樣。
雙寶媽育兒
我家兒子自從2歲半的時候，上了幼兒園小託，患上肺炎後，我就十分的用心了，在兒子上幼兒園後，我們可以算是全勤寶寶了，哈哈，我來分享下我是如何做到的？
1、每天吃大蒜頭
蒜頭殺菌，特別現在的環境汙染比較大，病毒多，每天吃一瓣，還是很有好處的，我記得我小的時候，每到夏天都會淹蒜頭，經常拿蒜頭當小菜吃（哈哈，我的抵抗力也很好的哦，我記事起就沒掛過水，除了生孩子啊）
2、經常給孩子按摩
按摩不是等到孩子生病的時候再按摩，而是在孩子平時就按摩，給孩子打下基礎，那就不容易生病了
按摩手指，腳底：經常給孩子的手指按摩，我家兒子我從2歲到5歲每天在孩子睡前，給孩子按摩手指和腳底，每個手指都摸摸按按，順時針，逆時間的循環，每天5分鐘；
按摩孩子的後背：後背也有很多的穴位，孩子經常咳嗽的，有痰，從上往下拍背，捏脊，對感冒，咳嗽也有效果的
3、睡前泡澡
我家只要不是零下7，8度，都是每天泡澡，因為孩子經常玩的有汗，不僅能夠緩解孩子不舒服，晚上睡眠會很好，而且還能促進血液循環，好的睡眠，對提高免疫力也有好處的哦
4、防患於未然
孩子生病前，您仔細觀察都是有症狀的，如要咳嗽了，要感冒了，晚上睡覺會不安，有點鼻涕，打噴嚏，有點輕微的咳嗽，那我們就要提前預防，防止病情的加重，如喝點生薑水，大蒜紅糖水，烤桔子等土方法，把病情給抑制下去。
以上是我家兒子在幼兒園期間的育兒分享，我是頭條號：家有小學娃，希望能幫助到您，歡迎關注，謝謝
家有小學娃
大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言，贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的頭條號就是營養師May姐。在我家老大的幼兒園裡，看到蠻多同學經常生病，而我家孩子上1年多幼兒園，很少生病，其實要想孩子少生病，還是很簡單，建議媽媽爸爸們應從備孕期開始做起，給他一個天生抵抗力比別人好的身體，要是已經錯過了這個時期，則要提高孩子的免疫力，應從以下方面注意。
注意衛生。特別是上幼兒園後的寶寶，建議每天下課回來後，都要用洗手液洗過手才能玩或者吃東西，幫寶寶做好防護措施，遠離病菌的感染
- 飲食均衡。這項應該從在媽媽的肚子裡做起，媽媽要給胚胎最優質的營養，才能讓孩子接觸到最好的營養物質，再者就是要哺乳餵養，按時添加輔食，最後會自己吃東西時，要儘可能讓他攝入多種多樣的食物，避免食物的單一，比如不同種類的蔬菜，不同種類的水果，還有不同種類的肉類，魚蛋奶，每天都要保持一定的攝入量，寶寶攝入的種類越多，獲得的營養物質更全面，體質也會越強。
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- 多活動。孩子們運動，可以調節自身的蛋白質，脂肪等營養物質的含量，從而更好加強免疫系統，每天保持1個小時的屋外活動，便有很好的效果。
- 按時接種疫苗。因為孩子的身體免疫力就低，在每個時期，應按時接上相應的疫苗，可以刺激相應抗體的生成，增強體質。
營養師May姐
一個6歲兒童母親對提高免疫力的分享，希望可以幫到大家。
一，新生兒堅持母乳餵養，至少六個月，一方面可以減少孩子感染的風險，另外也可以減少過敏。
二，要有足夠的睡眠，對於3到5歲的學前兒童，每天需要10到13小時的睡眠時間。6到13歲的兒童每天需要9到11個小時的睡眠時間。
三，要鼓勵孩子吃多重顏色的蔬菜和水果，多吃富含高維生素A（胡蘿蔔、哈密瓜、西紅柿、甘藍等）和C（草莓、藍莓、橙子等等）的蔬菜水果，有助於增強免疫力，葷素搭配保證營養均衡，做到低鹽，低脂，低糖。
四，注意多喝開水，有助於排除毒素，注意氣候的冷暖變化，及時的增減衣服。
五，適量戶外運動，促進人體的內循環和內分泌。例如，跳繩，騎自行車，輪滑，跆拳道，舞蹈等等！
六，對於抵抗力相對比較弱的小朋友，別漏掉免疫接種，每年都要給孩子打流感疫苗，這對有哮喘及其他慢性健康問題的孩子特別重要。
花妖逝憶V賈半仙
小兒是會感冒的。在感冒好之後，有可能的話，要泡一些洋參水給寶寶喝。另外一般人服用洋參最好先與大米混合一起在鍋中炒一炒，去掉寒氣。
手機用戶5994689473
論提高免疫力，艾灸調理了解一下，簡單安全實用，艾過，方知艾之情，艾之意
艾灸艾
提高孩子免疫力的方法有很多種。
①小兒推拿:可通過推拿脾經，順運內八卦，推拿肝經，按揉中脘增強五臟的運化。
②艾灸調理:可通過艾條灸神闕穴氣海穴中脘穴進行元陽之氣的溫補。
③增強均衡營養的補充，如蛋白質，鈣鐵鋅等，還可通過口服益生菌促進腸道吸收和運化。
全福康張紀雙
送你一句話:要想小兒安，三分飢和寒。如果不是先天體弱的話，就是後天的不良習慣造成的。穿的多容易出汗著涼，吃的多消化不良容易脾胃虛，腎為先天之源，脾為後天之本，脾胃虛是小兒生病的重要原因之一。家長多學習，孩子少生病！
