其次，一天中最佳受孕時間。

一般人認為，夫妻在晚上21-22點同房，是受孕的最佳時間。從人體生理和機能狀態角度看，由於人體機能狀態一天24小時是變化不定的，上午呈上升趨勢；到了中午降到最低；但下午又會上升，到晚上21-22點處於最高峰狀態；在中醫角度上講晚上21-22點也是是陰盛精氣足時段，此時同房易懷上健康聰明寶寶。

同時，同房後很快進入睡眠，女性平躺著的睡姿，有利於精子順利到達輸卵管與卵子結合，順利受孕。所以，一般來講，晚上的21-22點是一天當中最佳的受孕時刻。

再次，一年中最佳受孕時間。

根據我國整個的氣候以及自然條件來看，一般受孕最佳月份是5-7月。由於孕後三個月的妊娠反應，導致孕婦胃口不好，食慾不振，這個季節剛好是瓜果蔬菜成熟時段，種類多、新鮮、當季，能助於提高孕婦的食慾，緩解妊吐，保證胎兒的營養需求。

隨著孕期月齡的增長，到了冬末春初時，沒有夏天的暑熱，利於孕婦的睡眠，充足的睡眠和營養，有助於胎兒大腦的發育。

到寶寶出生剛好春末夏初，溫度適宜，既適宜產婦坐月子，新生寶寶也不用受過冷或過熱的天氣影響，容易護理，他的輕裝衣著，也便於四肢靈活自由活動。

最後，女性懷孕最佳年齡。

從身體發育看，年輕女性朋友在20-33歲發育進入成熟階段，一般24歲才發育成熟，過早生育，母體不僅需要承擔胎兒營養，還要滿足自身發育營養，容易影響母子的健康。

對於過晚懷孕，超過了35歲，身體機能處於下降狀態，容易降低受孕率，增加懷孕失敗的可能性；高齡產生的產道較年輕時彈性較低，分娩時容易發生產程較長或手術助產的情況，最好受孕年齡是24-28歲。上圖是某平臺基於大數據算出的孕媽年齡結構，一般在26歲~30歲之間，這個也很能說明懷孕年齡的最佳階段。

Ps：受孕是否成功有時候與備孕女性朋友的心情也有關係。除了把握好備孕的最佳時間，備孕朋友的心情也很重要，需要輕鬆，愉快的心情，有些備孕媽媽一直懷不上，出去一趟旅遊，徹底放鬆，反而就懷上了。

總之，影響受孕的因素較多，也較複雜。一般來說，備孕半年以上，如果沒有正常懷孕，應諮詢相關醫生，做好夫妻倆的身體檢查，同時聽從醫生指導，以便早日懷上健康寶寶。

多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！

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什麼時候是女性受孕的最佳時間？

很多夫妻備孕，都渴望同房後能夠一擊即中，順利懷孕。然而，有些夫妻每個月辛辛苦苦備孕，卻總是等來失望的消息。

大部分女性一個月只排卵一次，如果沒有算對時機，精子和卵子沒有成功結合，那麼也可能是徒勞無功，女性想要懷孕，還是要選擇好受孕的最佳時間。

哪些時候是女性受孕的最佳時間呢？

有些女性安全期也會排卵，但是大部分的女性只在排卵期有排卵，精子和卵子想要相遇，排卵期是最好的時機，不同的女性，排卵期排卵的症狀也不同。

1.宮頸口分泌白帶拉絲的時候。

在女性排卵期，女性的宮頸口會開始分泌透明的白帶，越接近排卵日，白帶量會逐步增加，白帶最多的一天，就是排卵日。

排卵日的白帶可以拉成絲，白帶拉絲最長的一天，卵巢會排出卵子，這一天同房，懷孕幾率比較好。

2.排卵出血。

有些女性在排卵期，會出現排卵期出血的情況，量特別少，這是因為排卵前後，女性卵巢會分泌激素，子宮內膜對此變化比較敏感，導致女性出現少量血性分泌物。

如果女性排卵期出血，說明這段時間有卵子排出或者是即將要排卵。

3.排卵期乳房脹痛，腹部輕微疼痛。

排卵期間，女性體內的雌性和孕激素比較高，會引起乳房乳腺管的再次發育，乳房會有脹痛，或者是刺痛的感覺。

有些女性在排卵期還有腹部輕微疼痛的感覺。

即使在排卵期同房，也不能保證一次就能懷上，排卵期可以隔天同房，增加懷孕的幾率。

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很多夫妻結婚後著急想要孩子，但一直懷不上，其實很多時候不是身體原因，而是夫妻沒有掌握好時機。以下情況是女性受孕的最佳時間，同房後懷孕的幾率高。

1、排卵期

女人的排卵日是下次來月前的14天左右。在排卵日前後2－3天同房，受孕率很高。經期規律的女性可以計算出自己的排卵日，排卵日的前5天后4天都屬於排卵期，這段時間同房懷孕的概率高。

2、3－4月份和7－9月份

3、4月份是春天，而7、9月份正值秋初。這連個時期，不管是天氣還是蔬菜水果，都適合懷孕。天氣方面溫度適宜，懷孕後不會太熱，也不會太冷；水果蔬菜豐富，能更好的補充自身和胎兒的營養。

研究發現，一天中，下午5－7點，男性的精子數量和質量達到高峰，所以這個時間段女性更容易受孕。

4、分泌白帶拉絲時

女性在排卵期間，分泌物會增多，會分泌出透明的白帶拉絲。其彈性好，不易拉斷，很好分辨。在分泌白帶拉絲時同房，可以增加受孕機會。

5、24－28歲

24－28歲是女性的最佳受孕年齡，這個階段身體各機能發育良好，精力充沛，卵子質量高，更容易受孕，而且分娩時的痛苦也相對較小。

以上幾個時間段，是女性受孕的最佳時期，夫妻們可以根據自身的情況選擇合適的同房時間，能大大提高受孕率。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

什麼時候是女性受孕的最佳時間？

女性受孕的最佳時間，就在女性排卵前後的兩三天內。如果你的月經週期為28天，排卵期應該發生在月經週期的第14天（從來月經的第一天算起）。從月經週期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月經週期是30天或32天，排卵就可能發生在月經週期的第16天或18天。

但是上述排卵期的推算方法，對月經週期不規律的女性來說就不適合了。我朋友的月經從來就沒有準過，有時候能推遲兩三個月，對於想要孩子的她，醫生建議她先把身體調整好，再考慮懷孕。

月經週期不規律的女性，也可通過這些辦法瞭解排卵日期：

1.通過記錄體溫曲線來了解排卵日期

備孕的女性可以前一天晚上睡覺的時候把體溫表放在枕頭邊上，這樣睜開眼就可以摸得到，早上醒來以後直接把體溫表放在腋下或者口腔裡測量五分鐘，不下床活動，直接測量就可以，一般測量的時候需要每天都連續測量，不要間斷，連續測一個月，排卵後基礎體溫可升高0.3-0.5℃左右。

2.白帶透明拉絲

排卵期時在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口鬆弛，宮頸黏液即白帶量增多，pH偏鹼性，質稀薄，黏液透明清亮，拉絲度增強可達10釐米左右，有利於精子穿透宮頸到宮腔。

3.通過B超檢測排卵

通常建議備孕女性在月經的第10天，開始到醫院就診，每隔1天去做一次經陰道超聲檢查，監測卵泡的生長髮育情況，並且一直堅持到排卵結束為止。

最佳的受孕時間

1、一天中最易受孕時間

意大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。

試驗發現：75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞奇同時指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它可使大多數婦女的排卵期集中在下午5—7時這段時間。

2、一月中最易受孕的時間

一月中最佳的受孕期是女性的排卵日期。

當卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活力的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，只有這些條件都具備了，女性懷孕的成功幾率才能大大提高。

3、一年中受孕的最佳時間

根據我國的氣候特點，通常認為一年中最佳受孕的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想，因為如果此時懷孕，早孕反應階段可避開盛夏對食慾的影響，且蔬菜、瓜果供應齊全，營養更豐富。當進入宜感流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時氣候宜人，有利於新生兒適應外界環境，更有利於寶寶成長。

要想懷孕，孕齡女性需注意同房時間，受精的完成需在排出卵子後24小時之內，一般認為，排卵前1~2天，排卵後2天的這段時間內同房都有受孕的可能。

祝所有備孕女性都可以掌握知識，把握同房時間，好孕來臨！

高級育嬰師，有多年母嬰護理經驗，關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育，同時也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起！ 歡迎關注銀花育兒！

銀花育兒

精子一次射精有上億個精子，最後成功的只有一個，其他的都成仁了。但是精子卻是隨想隨有。

而卵子一個月才能成熟一個，就像是王母娘娘的桃子，幾千年才熟一次，而卵子是一個月才熟一次，有些人來的是季經，就是三個月才來一次月經，來一次月經排一次卵子。

所以卵子才是稀缺產品。

看男人生孩子和女人生孩子數量大PK:

世界上生孩子最多的人斯洛哥的皇帝：伊斯梅爾跟和我國的康熙皇帝差不多在同一個年代，但是國外的人就強多了，我們康熙皇帝生了55個孩子都不少了，但是這個皇帝一口氣收了500多個妻子，也就是一天睡一個，一年都睡不過來。生下了867位子女，至今無人超越，可以說叫史上最強的播種機。這也說明男性的精子多如牛毛，而且只有要機會都可能會變成孩子。

世界上生孩子最多的女性：俄羅斯的農婦瓦西里耶夫娜，總共生了67個孩子，其中是有16次雙胞胎，7次三胞胎和4次4胞胎，也就是說他總共懷孕了27次，這也是屬於是非常強悍的女人了。

在我們奶奶那一代人是不避孕的，一般生得多的會生十個這樣，不過當時醫療條件差，全部養活的不多。

生孩子主要看女性幾時排卵，只有排卵才可能懷孕

一個月排一次卵子，一次卵子在體內存活大概兩天，而精子如果提前進入輸卵管可以在裡面存活五天這樣，那麼我們易受孕的時機一般就是七天這樣。

比如我們的月經週期是雷打不動的28天，1號來月經那麼到29號就再來月經。那麼一般會在15號這天排卵，而精子可以存活5天卵子可以存活2天，那麼就是11號到17號這幾天容易受孕。

這時候讓精子進入比較容易變成胎兒，其他時間精子進入女性體內一般都會全軍覆滅。

排卵的時候還會有什麼樣的感覺呢？

1、有點痛

排卵痛也叫經間痛。一般排卵時因為卵泡的破裂會流出液體，從而會刺激身體出現下腹痛的情況，可能會有25%的女性會出現。當然這不是判斷排卵的標準。

2、白帶多而且透明有粘性

白帶的作用一來可以清潔，二來可以讓精子能更加順滑的進入到輸卵管，所以一般在排卵期的時候，這些白帶會變得非常的透明有粘性，用棉籤弄出一些，用拇指和中指來拉絲。一般都可以拉絲拉8釐米以上。

3、感覺比較熱

一般排卵後黃體酮會升高，體溫也會持續在一個比較高的水平，女性可能會覺得熱。

排卵時易受孕，而我們生娃都希望健康聰明，要注意以下幾點：

1、在最佳生育年齡生娃

女性來月經就有生育能力，但是太年輕卻不是生育的最佳年齡，孩子畸形的風險也更大，而女性沒絕經也還可能會生娃，但是到了35歲之後生育能力就會呈現斷崖式的下降，因為剩下的卵子都是老弱病殘了。

女性的最佳生育年齡是23-29歲，在這幾年生育無論對孩子還是媽媽都是大有好處的。

2、做好準備再生娃

有些女性是懷孕後不得不結婚，這樣的被動式婚姻如果過得不好，媽媽就會覺得都是孩子害的，而孩子何其無辜。所以建議是結婚後再生娃，而且是做好準備再生娃。

3、身體健康時生娃

比如有些女性有嚴重的宮頸炎或者是高血壓，腎病等等這些都會影響我們的妊娠結局，所以建議是把這些疾病治療好了才懷孕生娃。

菁媽寄語：我們生娃不拼個數拼質量，所以抓住好時機很重要。

菁媽育兒

您好！中國女性最佳受孕的年齡是24~29歲。

醫學研究表明：中國女性最佳受孕年齡為24~29歲，此時的準媽媽身體與心理均趨成熟，精力充沛，最適合懷孕和撫育孩嬰兒，可避免胎兒的發育不良、妊娠合併症及流產等問題。

• 女性最佳懷孕的季節

女性懷孕的最好月份是在7月、8月、9月這三個月份，因為在這段時間內懷孕正是秋末冬初，水果蔬菜比較豐富的季節，有利於孕婦的營養。

而且剛好是到次年的4~6月份分娩，那時正好是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦度過產褥期。

而且在這個季節裡衣著單薄也便於哺乳和給新生兒洗澡，曬太陽，嬰兒6個月後需要添加輔食的時候，又能避開腸道傳染病的流行高峰期。

• 受孕前禁用或慎用的藥物

受孕前的準爸爸媽媽都要避免服用：嗎啡，紅黴素，利福平，解熱止痛藥，安眠藥等不利於胎兒的藥物。

避孕藥：準媽媽若以長期口服避孕藥，應在停藥後的6個月再懷孕。

激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥會對女性生殖細胞產生影響，準媽媽不要服用。

如果準媽媽在服藥期間意外懷孕，準媽媽可以將服用藥物的名稱，數量，時間等情況詳細的告訴醫生，然後由醫生根據藥物的特性，用藥量，療程的長短及用藥時胚胎髮育的情況等來綜合分析並決定是否有必要終止妊娠。

一般情況下，準媽媽在停服藥物20天后受孕，對胎兒的影響較小，比較安全。但由於各種藥物的藥理作用不同，所以不能一概而論，20天只是個最低底線。

• 孕前運動安排

運動要以舒緩的有氧運動為主，常見的有氧運動項目有：步行、快走，慢跑，滑冰，游泳，騎自行車，打太極拳，跳健身舞，跳繩，做韻律操等。

運動量：建議每星期至少鍛鍊三次，每次30分鐘，保持這種運動強度就可以調動體內抗氧化酶的積極性，提到增強體力的作用。

• 孕前做運動要注意的問題

1.注意補充水分：運動過程中會不斷的流失水分，準媽媽最好每隔15~20分鐘注意補充一些水分，不要等有口渴感覺後再補充水分。

2.注意運動強度：孕前運動以運動後不會過於勞累為主。要做到量力而行，特別是做瑜伽時，不要過分追求動作的標準度，以免傷害肌肉和韌帶。

如果準媽媽缺乏鍛鍊，或者身體素質較弱，要避免突然進行高強度的體能鍛鍊而造成體力不支而出現頭疼頭暈的現象，可以循環漸進，慢慢增加運動量和強度。

• 女性排卵期

月經：從準媽媽的月經來潮前的第1天算起，倒數第14天左右為排卵日，排卵日及前兩天和後三天加在一起為排卵期。

使用這種方法的前提是月經週期要規律，如果月經不規律，可以選擇用基礎體溫測定法，或者是醫院檢測等方法來測定。

月經週期正常與否與精神狀態有很大的關係，過於疲勞，虛弱，精神緊張，焦慮，情緒失調等可能會引起月經失調，因此提醒備孕的準媽媽一定要保持良好的情緒，這樣才能有利於懷孕。

基礎體溫測定法：到醫院購買一張基礎體溫表，按照表中的要求認真填寫計算排卵期。

因為女性的體溫會隨著月經週期發生一些變化，通常月經期和月經後的7天內是持續的低溫期，中途過度到高溫期後，會再度返回到低溫期，直到下次月經來臨。

從低溫期過度到高溫期而成為分界點的那一天，基礎體溫會特別低，以這一天為中心，前2天和後3天為排卵日。

總結語：女性受孕年齡是24-29歲，最佳受孕季節是7-9月。受孕季節正是水果蔬菜比較豐富的季節也有利於孕婦的營養。準媽媽備孕前要補充葉酸。

保持飲食的平衡攝入適量的蛋白質，維生素，礦物質等營養素，可以為胎兒提供生長髮育的物質基礎。

準爸爸準媽媽備孕前適量運動增強體力。

準爸爸準媽媽為了生出一個健康的寶寶，要保持規律的作息，愉悅的心情和健康的身體，等待著寶寶的到來。

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我是懷著二胎的寶媽，歡迎關注 ，愛孩子，愛生活，讓我們一起交流育兒經

穎佑君

生一個健康可愛的小寶寶是家人期待的事。但是想要成功孕育一個小寶寶並沒有想像中的簡單，特別是現在生態環境的改變、生活工作壓力大，生活不規律等因素導致一些年輕夫妻結婚後計劃要寶寶不太順利，那麼最佳的受孕時間是什麼時候？這裡面其實還有不少需要注意的地方，不僅需要天時、地利、人和，當所有條件都準備好後，也要選對時機才能提高受孕的命中率。

一、什麼時間受孕率高

排卵期同房受孕率高。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱排卵期。

卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精，精子在生殖道內可維持2-3天受精能力，所以說卵子排卵的前後幾天裡同房容易受孕。如果月經不規律，排卵日期不確定，最簡單的方法可以用排卵試紙測試排卵時間。

也有數據表明，最好的同房時間不是清晨也不是晚上而是下午，而是下午17點—19點為最佳，因為這段時間內精子的數量及質量都比較旺盛。

二、最佳受孕年齡

從年齡上來說男性最好在27-35歲，男性精子質量在30歲時達到高峰，然後可以持續5年的高質量。女性最好在25-29歲之間，這段時間內女性的生育功能最旺盛，是最佳的受孕時期。女性35歲以後，由於身體素質、生理原因生育能力開始減退，自然妊娠的機率會下降；而且孕期裡更容易發生各類妊娠併發症，產後恢復也需要更長的時間。

在這樣的年齡範圍內無論是身體發育還是生育功能，在生理上已經做好了當爸爸媽媽的準備，心理上也更趨於成熟，寶寶出生後能得到更好的照顧。

三、什麼季節受孕率高

女性受孕的最佳季節為夏秋兩季的7-9月份。

一方面夏秋季節氣溫適宜，空氣質量高於春季和冬季，較好地避開了春季和冬季的流感多發季節，減少被感染的可能。夏秋兩季正是各種水果、蔬菜的成熟期，能為孕婦提供豐富的營養供給與儲備。

另一方面在這一時間懷孕，寶寶於次年4-6春末夏初出生，天氣溫暖，比較好照顧小嬰兒。

四、充分備孕提高受孕幾率

隨著生活水平的提高，現在要寶寶的年輕夫婦都講究優生優育。那麼怎麼做才能提高受孕率，太到優生呢？還是要注意一些相關問題：

1、孕前檢查

父母的身體狀況是孩子健康的基礎，所以懷孕的準備工作最好提前半年到一年開始，做一次全面的健康檢查，如發現問題及時治療。

2、養成規律的生活習慣

戒菸戒酒、規律飲食作息、安排合理運動，從運動跟飲食方面補充營養調理身體，身體健康，寶寶才會長得好，妊娠反應不會太大。

3、保持愉悅的心情

愉悅的心情不僅能提高受孕率，即便是懷孕後開朗、樂觀的心態也會影響到胎兒的身心發育。

燥動不安、易怒會引起內分泌失調，阻礙受孕成功幾率

總之，備孕期間注意保持身體的良好狀態，精力充沛、身心放鬆、心情愉悅越是放鬆的狀態越有助於受孕的成功率。

我是【仟言育兒】關注育兒領域，專注育兒分享。歡迎在評論區留下你的觀點。

仟言育兒

不知道從什麼時候開始，懷孕這件本來應該是自然而然的事情，也變得困難起來。《新京報》曾報道說2018年不孕不育佔育齡婦女比例達到12.5％，今年來講可能更高。所以愈來愈多的人對懷孕產生焦慮感，這是挺遺憾的。

什麼時候是受孕最佳受孕時間？

1、心情愉悅的時候，是最佳受孕時間。

對於易孕體質的人來說，安全期也有可能懷孕。所以受孕的最佳時間，往往是自己心情愉悅的時候。因為妊娠激素與人的神經內分泌密切相關，心理壓力大或者長期處於緊張和焦慮狀態下，不但影響妊娠激素的分泌，還會改變精子的濃度和活性，從而降低受孕成功率。

2、女生排卵期，是最佳受孕時間。

一般來說女生每月會排出1～2顆成熟卵子，在排卵期內精卵相遇才能受孕。而排卵期通常位於下次月經來潮的14天（月經規律的條件下），如果你感覺白帶很稀很薄且拉絲很長，或者乳房有膨脹和觸痛感，以及對“那事”有很強的生理慾望，往往就代表你的排卵期到了。此時圓房的話，就會提高受孕率。

3、一天當中什麼時候最易受孕？

有人認為早上起床後精力充沛更有利於受孕，也有人認為下午5～7點，其實這都不重要。固守某個特定的時間，反而會增加自己的思想壓力，反而會降低受孕成功率。人類是感情的動物，所以一天當中的最佳受孕時間是彼此都很放鬆的狀態下完成。這樣生出來的寶寶，往往也更聰明。

4、在合適的年齡，身體素質強的時候受孕