空

看到这个问题，我对此深表理解。但是，我并不以为您错过了一个对你痴情的男生，您只是暂时对这种失去“照顾”的状态感到不适应。您的这个困扰，主要来自于结束一段长期的关系之后，心理上没有能够及时脱敏的问题。我们就针对您的这个情况做一下讨论。

三年未能打动你，他不是你的“真命天子”

根据题主的描述，一个追了自己三年的男生最终放弃了，自己却发现生活中处处都是他的影子。这个男生追自己的时候自己没有重视，现在他放弃了，反而因为习惯了他的存在而感到不适应，并因此而困扰。

听了这些，我略微能够感觉到一丝“遗憾”的意味。好像是我们错过了一个对我如此痴情的男生，之前的拒绝是否错了呢？我想说的是，您的拒绝并没有错。三年是个不短的时间，在这么长的时间内都没有打动你，可见他并不是你最满意的那个人。

虽然我们不建议短时间内建立的亲密关系，比如闪恋或者闪婚，因为一段恋情必须有足够的时间来互相了解，从而打下建立恋爱的基础。但是，如果长时间（比如三年）还不能进入恋爱状态，也就意味着两人建立亲密关系的可能性极低。

长时间不能走进让人心动的浪漫爱情里，但这种追求中表现出的善意和取悦，却可能形成友谊一样的关系。而且被追求的一方往往能够从中获益，比如无时无刻的帮助和寂寞时候的陪伴。唯一没有达成的就是让我们心动，并感到爱情的来临。

所以说，一个男生追了自己三年，都没有打动自己与之建立亲密关系，说明他并不是那个对的人。他既然放弃了，应该是明白了这个道理。而我们自己也要正视并接受这个现实，不要因此觉得错过了爱自己的人而感到遗憾。

适应了习惯，并不是爱

再回到题主的问题，当三年中一直追求我们的男生突然放弃了追求，我们反而感到不适应，这其实是一种长期形成的习惯突然改变带来的心理缺失。我们不要因此就有“我原来还是爱他的”这样的错觉。

三年是一个很长的时间，如果这三年中，我们经常得到这个追求者无微不至的呵护，需要帮忙的时候，他能随时出现在身边；寂寞无聊的时候，他也会赶来陪伴；高兴的时候他陪着开心，伤心的时候他给我们安慰。

这段时间内，他虽然没有从内心打动自己而成为情侣，但是却充当着一个情侣常做的事。这就让我们慢慢适应了他的存在，和他相处的这三年时光，无一都被存入了我们的潜意识。因此，当他不再存在于生活中的时候，我们依然会感到有他的影子。

其实我们生活中经常遇到这种情况，比如一个每天问候早安的人，突然有一天不问候了，我们会感到有些诧异；即使是一个朋友，突然改变的相处的方式，我们也会感到不适应。所以，这仅仅是改变常规的不适应，和爱没关系。

我们需要注意的是，这种改变常规的不适应，经常被作为技巧应用在求爱当中，以让对方产生“原来我是爱他”的错觉。比如经常对你帮助，突然有一天停止了，会让你有需要他的错觉。因此我们要理智的看待这种现象，不要因此而做出错误的决定。

一段长期关系的结束，需要心理脱敏

通过以上的讨论，我们知道了，结束一段长期习惯了的关系，会感到不适应（到处都是他的身影）。因此，我们就需要对此脱敏，以减少这个现象给自己带来的困扰。面对一段长期关系的结束，我们可以通过以下三点来进行心理脱敏。

• 一、调整心态，接受现实。通过上面两部分的了解，我们明白这并不是代表着“爱”，而仅仅是一种不适应。因此，我们需要调整心态，认清并接受现实，把这种情况当成一种正常现象，不再因此让自己困扰。
  

• 二、多向社交，淡化影响。为了减少这种突然失去依靠的不适应，我们可以进行多方面的社交，多参加一些其他朋友的活动，多和其他的人进行良好沟通。如此，可以淡化心理上对这种因习惯改变而产生的缺失感。
  

• 三、寻找替代，恢复自我。进行多向社交的同时，我们可以寻找心理缺失的替代品。因为这种缺失不是一种（唯一的）爱，可以通过其他方式替代。比如好朋友、好闺蜜，甚至去追求自己爱慕的对象。当心理缺失得到替代之后，找回了自我，这种困扰就会消失。

  
  

通过这三点，我们可以对由“一段长期关系结束带来的不适应”进行良好的心理脱敏。当然，还有其他的方式，比如出游等，甚至可以交给时间。总而言之，这种不适应是一种正常现象，并且完全可以得到解决。

综上所述，一个追求了三年的男生突然放弃了追求，让我们突然感觉到生活中到处都是他的身影，心理上感觉缺失了什么一样，甚至会有一种错过的遗憾。其实，这是一种非常正常的心理现象，并不能说明“自己原来是爱他的”。我们只需要慢慢脱敏就好了，这并不是一种遗憾。

大象生

曾经有一个男孩为了我跟我报考了同一个大学，高考完跟我表白过，只是我假装没听见，后来去了学校还是经常过来找我，有一次地震了，震感明显，但就晃动了几下就没有震了，所有人都慌着往楼下跑，我在宿舍里没有出去，手机那会没有信号，过了差不多半个小时，我接到他电话，他很着急的问我在哪里，说在我宿舍楼下怎么都找不到我，得知我在宿舍急的直骂我。那一瞬间我是非常感动的，后来我就想着跟他试一下，然而事实证明我们不适合当情侣，连手都没有牵过，就并排压了一段马路便心照不宣的结束了[捂脸]后来他便参加学校的募兵去了部队，然后我们很少联系了。已经过去七八年了，只是在朋友的婚礼上见过一次，彼此还像当初一样，跟着其他的朋友一起嘻嘻哈哈。问我后悔么？我只想说不后悔，如果我们当初恋爱了，怕是连朋友都没得做了，现在他快结婚了，我也有自己的男朋友，彼此都很满意现在的状态，也庆幸当初没有在一起

丢丢麻麻21

喜欢一个女孩3年，工作后仍旧继续，没想过放弃，突然有一天她告诉我她有男朋友了，她的好闺蜜都以为是我。却不是，拒绝我的原因是我和她太熟了。我………。

半年后，他们分手了，她应该意识到她也是喜欢我的，可是我有了一个可爱的女朋友。我承认我现在心里还是有她，想起她，心痛。我现在努力不去想她，努力去爱我现在的女朋友。

这事吧，真看缘和分

仅有气质6887378

既然你能够发现生活中有他的身影，说明你开始在乎他了。至于是不是对他有想法，或者要不要在一起，还要另当别论。

高中同学赵玲，被班里的男生追了整整三年。高考结束后，两人同时复读，男生又努力了一年，但女方依旧没有接受这份爱。

上大学时，两人在不同的城市，男生放弃了，并跟班里的另一位女生走到一起。男生的诚挚和执着大家都心知肚明，新女友也正是看上了这一点。

巧的是，新女友跟赵玲在同一所学校，只不过她读大二，比赵玲高一届。大一暑假时，男生去约会女友，邂逅赵玲。直到那一刻，赵玲才意识到自己喜欢男生，因为看到对方情侣俩从眼前经过，心里很难受。

一切都来不及了，男生与新女友关系稳定，大学毕业后结婚了。可是命运弄人，赵玲跟男生岳父家是同村，离得不远，每每看到人家成双入对的面孔，感慨颇多：有些人，错过就是一辈子，单身羡慕鸳鸯！

一个人的眼光只为自己感兴趣的人或事停留，倘若不爱，即便他从你面前经过你也看不到。而你能够到处发现他的影子，这种感觉你欺骗不了自己，你最清楚这样的心情。

如果一切还来得及，你们还有机会在一起，那么一定要试一下，不要等彻底失去了空哀怨。曾经对方已经努力过了，直接去跟他坦白，成与不成不留遗憾！至于最后能否在一起，得看男方的想法了。

半路圆心

喜欢一个姑娘，觉得她很美好，渐渐暗恋，终于鼓起勇气表白，希望她能成为我的女朋友，这个过程用时半年。

表白了三年。

三年间，也有心动过其她优秀的女生，比较一下还是追求的这个好，但是也没完全放弃与其她女生的暧昧。所以在很多女生自己的内心世界，我是喜欢了她三年，但她不知道这三年我与其她女生都发生了哪些故事。

醒醒吧。

阿康159464620

大学一同学，体育生，原本是可以上一本的，为了高中喜欢的女孩只能靠文化课来到我们学校上大专，高中3年，大学3年，毕业3年，9年了，那姑娘只是让他陪着啥都不说，现在那姑娘有男朋友了，我朋友还没走出来，耽误人家青春，耽误人家前途，最重要是耽误前途，男生追女孩，就要广撒网，重点捕鱼，不然容易走极端，3个月追不到就不要追了，浪费时间，人家要不看不上你的人，要不看不上你的钱，努力提高自己不好吗？等价交换，是物质和精神，先有面包，后有爱情，为了自己的前途努力，为了那个她努力挣钱，千万不要为了追女孩努力，也许年龄段不一样吧，各有各的烦恼，最重要的是提升自己，看清和看轻感情，千万别走极端，还是要找和自己经济，精神，家庭条件，兴趣爱好一致的，稳一点，稳稳的幸福，努力吧，为了她的迪奥，为了你的奥迪

康毅康

错过了不是错了，而是过了

编辑回答这个问题的时候是11点17分，我在床上包着被子，看到这个问题的时候心头一痛，想起了初中追求了三年的那个女孩

她现在好吗，吃了吗，睡觉了吗，在干嘛

手机在深夜的振动会不会以为是我给的温柔

已经过去了两年了

现在偶尔会想起她，可能是得不到的永远在骚动，也可能是一辈子的遗憾

后来才明白，其实每个人心中都有个忘不掉的人 ，你总会在无聊的时候想他 ，在一个人吃饭的时候想他 ，走在夜晚的大街时想他， 听着歌想他 ，后来你渐渐发现， 这个人不管在不在你的身边， 都不会去改变你的生活 ，你依然会吃会睡会玩， 你也要谈朋友 ，这时候你就会明白 ，有的人你这辈子也忘不掉 ，但是却不会影响你的生活

谢谢阅读

念念不忘9624

如果你真心喜欢他，那就去反追吧，不管结果如何，起码不留遗憾。记得高中时候喜欢一个男同学，相互喜欢的那种，大学两人在不同城市，但是男孩子一直不表白，最后我大四要毕业了才表白，那时候身边很多优秀的男生，我以为男孩把我当哥们，在他表白前接受了别人，现在男孩前途很好，二十多年了才见面，往事终成风，如果没有勇气反追就放下吧，时间是治愈一切的良药。

tyx060907

我是感觉你是已经习惯了他对你的好！你一直把他当备胎，你没有喜欢过他。只是他突然的离去让你顿时有一种失落感。如果你对他实在没什么感觉就请放过他吧，因为你不一定配得上他的感情，何必再伤他的心！如果你能接受他，你可以尽快主动联系他，给他释放点信息，你们重新开始。

站在男生的立场我说几句，因为我也有过追女孩好几年的经历。

那时候我是不轻易动感情的男孩，可是在高中那一年爱上了一个并不很漂亮的女孩，第一次接触就有一种曾经似曾见过的感觉，她对我的一点好，后来我居然无法抑制的喜欢上了她，可是后来她一直若即若离，一直牵着我的心，在高考前半月我突然见到她和另一个男生在一起的照片，情侣的合照，我深受打击，我根本不知道她竟然有男朋友，以致我发疯一样根本无心高考，每晚失眠一个人在操场疯跑，状态差到极点，高考成绩可想而知。上大学后她又主动联系我，甚至半夜还电话给我聊天，让我产生错觉，大一暑假到我所在城市玩，我带她玩了两天。她一直和我联系，但是又不答应做我女朋友，我大学期间为了她没谈过女朋友，后来大三暑假那年她被她男友骗进传销，俩人又合伙骗我的学费。她从传销组织出来我去她学校看过她，又拖了半年，我感觉太累了，终于放弃了四年对她的追求。

谁知在毕业一年后她竟主动又和我联系，那时候我已经谈了一个女朋友，我果断拒绝了她，因为我不想再那么痛苦，甚至不想回味过去的痛苦。

我只想说一个女孩如果你不喜欢一个男生，请尽快委婉拒绝他，不要把一个对你好的人当玩具耍，错过了就错过了，如果对他没感觉，就请放他走吧！

劲松有话说

想要忘记一个人，有两种方法，第一种就是自然的忘记，这种方法很痛苦也很漫长，平时工作忙起来不会想那么多，但是一闲下来就会想起ta，就很难过，那种心无定所的感觉，我已经经历太多了。还有一种就是另一个人的出现，这种方法虽然很需要运气，但是能很快就忘了那个人，另一个人出现在你生活中，基本成了你的另一半，慢慢的你想的更多的就是新出现的那个人，然后慢慢喜欢上ta，就会慢慢淡忘了之前的那个人。

關鍵字: 男生追 深表 情感