月子印象產康管理
你好，我肯定的對你說這是完全有必要的，在懷孕期(包括孕前)孕媽媽必須補充足夠的營養，只有媽媽有足夠的營養才能確保寶寶的健康聰明與完整，計劃懷孕前就要由補充葉酸開始，保證每天的營養均衡，配方孕婦奶粉是比較理想的營養源提供之一，我從事母嬰行業有10個年頭了，對相的知識也是比較深入瞭解，現提供給你作為參考希望對你有幫助：
懷孕第一個月受精卵不斷的分裂再分裂、然後植入子宮壁著床、發育成最初的胚胎和胎盤、羊膜囊和羊水生成、此時需要及時補充葉酸，作用為：防止胎兒神經器官缺陷補充葉酸可以防止貧血、早產、防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽要常吃富含葉酸的食物，如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物、以及牛肝、菠菜龍鬚菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，還可以口服葉酸片或強化葉酸的營養品來保證每天所需的葉酸。
懷孕到第二個月需及時補充維生素C、維生素B6，作用為：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐
懷孕到第二個月、有些準媽媽會發現自己在刷牙時牙齦出血的現象，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時、可以幫助提高機體抵抗力、預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如：青花菜、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、草莓、平果等。
溫馨提示：烹煮以上食物時間不宜過長，以免維生素C大量流失。
對於那些受孕吐困擾的準媽媽來說，維生素B6便是妊娠嘔吐的剋星。維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、花生、菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉、雞肉、雞蛋、魚等含量較多。
懷孕到第三個月需要及時補充：鎂、維生素A作用為：促進胎兒寶寶生長髮育
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果大豆、南瓜、甜瓜、和全麥食品中都很容易找到鎂。另外鎂對媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。
胎兒發育的過程中都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
懷孕到第4個月需要及時補充鋅，作用為防止胎兒發育不良
這個月準媽媽需要增加鋅的攝入量。準媽媽如果缺鋅，會影響胎兒在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。缺鋅會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常、食慾減退、消化和及收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩。富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蠔中含量尤其豐富。
溫馨提示：補鋅也要適量，每天膳食中鋅的補充量不宜超過45豪克。
懷孕到第5個月需及時補充：維生素D、鈣，作用是：促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育
孕媽咪懷孕第五個月後，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求劇增。因此從本月起、牛奶、孕婦奶粉或酸奶是準媽咪每天必不可少的補鈣飲品。此外還應當多食以下這些容易攝取到鈣的食物，如干乳酪、豆腐、雞蛋、或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外準媽媽應每天服用鈣劑。需要注意的是，鈣的補充要貫穿整個孕期的始終。
當然、單純補鈣還是不夠的，要全面的強化鐵強化鋅和鈣，維生素D可以促進鈣的有效吸收，孕媽媽要多吃魚類、雞蛋、加外要多曬太陽也能製造VD，孕媽媽可以適當曬太陽，但是首先要做好防曬工作。
懷孕到第6個月需要及時補充鐵，作用是：防止缺鐵性貧血
此時的準媽媽和胎寶寶的營養需求量都在猛增。許多準媽媽開始出現貧血症狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一。為避免發生缺鐵性貧血，準媽媽應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個月開始每天口服0.3-0.6克硫酸亞鐵。或堅持每天喝兩杯強化鐵的蛋白質粉。
懷孕到第7個月需及時補充腦黃金(DHA)作用是：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育
DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，補稱為“腦黃金”。腦黃金對於懷孕個月的準媽媽來說，具有雙重意義。首先“腦黃金”能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生體重。其次，此時的胎寶寶神經系統逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠“腦黃金”的攝入，能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。為補充足夠的“腦黃金”，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、杏仁、花生、等堅果類食品，此外還包抱海魚、魚油等。這些食物富含胎寶寶大腦細胞發育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。
懷孕到第8個月需要及時補充碳水化合物作用是：維持身體熱量需求
懷孕到第八個月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以懷孕第八個月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米，面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥等。
懷孕到第9個月需要及時補充膳食纖維，作用是： 防止便秘，促進腸道蠕動
孕後期逐漸增大的胎寶寶給準媽媽帶來負擔，準媽媽很容易發生便秘。由於便秘，又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽還應適當進行戶外運動，並養成每日定時排便的習慣。
懷孕到第10個月懷孕任務結束了等待寶寶的降臨，此時應及時補充硫胺素(維生素B1)作用是：避免產程延長，分娩困難，最後一個月裡，必須補充各類維生素和足夠的鐵、鈣、鋅充足的水溶性維生素，尤其以硫胺素最為重要。如果硫胺素不足，易引起準媽媽嘔吐、倦怠、體乏、還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。硫胺素在海魚中的含量比較高。
以上是由孕前到懷孕到第10個月的營養推薦給你參考希望對你有幫助。
清遠貝吉特孕嬰
準媽媽要不要和孕婦奶粉，要看孕婦具體情況定：
一、孕婦奶粉
是指在牛奶基礎上，進一步添加孕期所需營養素製成的，含有葉酸、鐵、鈣、DHA等，滿足準媽媽營養需要。
二、體重偏輕要喝孕婦奶粉
並不是所有孕媽媽都需要和孕婦奶粉，如果飲食均衡，體重等各項指標都正常，或者體重已經超標，就不需要喝孕婦奶粉，否則可能造成營養過剩，胎兒巨大。
如果準媽媽孕早期反應比較大，體重增長緩慢，或者在孕中期胎寶寶偏輕，可以每天喝1-2杯孕婦奶粉來補充營養。如果有貧血或缺鈣症狀，也可以喝。
作為早餐。可以先吃一些全麥麵包、麥片，再搭配一杯孕婦奶粉，健康營養。
三、孕婦奶粉每天不超過2杯
每天飲用量適當，不能替代水，也不能同時喝其他牛奶、酸奶、大量奶酪等奶製品，會加重腎臟負擔。孕婦奶粉高蛋白低脂肪，按量飲用不用擔心體重問題。
月子印象產康管理
hello大家好，孕婦奶粉在孕期有沒有必要喝呢？
想知道的姐妹們快來關注我吧！
咋們接著往下說:在孕期孕婦奶粉是可以加強孕期所需要的營養，孕婦奶粉裡面含有的維生素以及所需的礦物質，比如說:維D和鈣可以幫助媽媽和寶寶有更好的吸收。
但是一下要記住，在孕期想寶寶吸收的更加全面，咋們一定要均衡飲食，不要偏食、挑食，如果孕媽在孕期體重 輕，增長的過少，可以適當喝孕婦奶粉，這樣的可以讓寶寶更好的吸收營養，避免寶寶過小。
非常有用的知識，媽媽的藏金閣，幫助媽媽和寶寶健康快樂的成長。
在育兒過程中，無論遇到任何問題都可以找我，希望我的一點建議能幫助解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
育兒百科新天地
那要看個人體質了，我個人建議是要喝的，孕婦奶粉裡面有各種營養成分，如果有條件還是要喝的，我懷孕的時候沒有喝孕吐也很厲害，後來生我家寶寶的時候我孩子營養不良，孩子住保溫箱一個星期，這只是我個人意見，建議我覺得孕婦奶粉還是要喝的
小麥xu
婦專用的奶粉根據孕婦的營養需求額外強化一些維生素和礦物質，確實對於孕婦還有小孩兒的生長髮育會起到一定的作用，只不過這種作用也是極為有限的，因為我們不可能指望單吃某一種食品就能夠達到所有的營養需求的目的。另外 還有一點也比較重要的就是，不同的產品之間的配方也會存在著差異，那說明我們對於這個問題的認識上其實也沒有一個共識，沒有說一定要吃多少才能夠合乎這個要求，最最重要的還是日常生活中要均衡飲食，在這個基礎上，如果有條件的，不妨可以嘗試用這個孕婦專用奶粉，但是如果條件不夠，一般的像鮮奶、酸奶、或普通的奶粉我覺得也非常好，也能夠滿足需求，必要時也可以考慮在這個基礎上添加一些孕婦專用的複合維生素片，也可以達到這個目的。最後一個我也希望提出來，希望大家關注的就是有個別的孕婦奶粉的配方可能會由於太甜的原因，會使到孕婦的血糖出現一個比較明顯的變化，所以在選用的時候 也是需要關注的，如果由於吃了這一類的孕婦奶粉之後血糖顯得太高甚至已經出現了糖尿病的情況，那麼應該要選用一些更淡一些口味的奶粉，或者是乾脆就是用鮮奶酸奶等等這些代替。
豆波麻麻
你好。沒有乳糖不耐受且經濟條件允許的，孕期可以喝孕婦奶粉。但一定要選擇可靠的品牌，這才能確保其中的營養比例。但如果沒有喝孕婦奶粉，日常生活中只要保證營養均衡，飲食充足，尤其是適當補鈣，還是可以滿足孕期母兒營養所需的。
用戶470183340149896
孕期的營養需求的更多！因為胎兒發育需要大量營養素！而孕婦奶粉裡面含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質和微量原素！可以幫助胎兒更健康地發育！
用戶3321412051
根據醫院評估的營養情況可以喝一些孕婦奶粉，畢竟液體的營養好吸收比起大魚大肉，裡面的營養結構合理豐富！
