青島賣火燒
負債70萬，如何自救
首先要搞清楚自己是如何負債的，人脈資源都在原行業，如果覺得原行業還有發展的話那就重整旗鼓，想好怎麼能規避風險，從頭再來。
如果感覺原行業沒有前途那就好好找一份工作，賺點工資先把家裡安頓好，除去一切沒必要的開支，這叫節流，然後在下班時間找副業做，好多副業都比工資賺的要多。
本人18年做工程負債40萬，19年副業＋工資還款36萬，今年目標正資產50萬。
勸告你一下，不管做什麼只要是正確的，都要堅持下去，沒有一夜暴富的事情。
希望能夠幫到你
勵志Mr張
負債七十萬，我自己沒達到。
自己負債四十萬，但是自救成功了，而且現在還有一點點存款。
說說我的經歷吧。
18年初，跟別人投資合夥做生意，18年底自己核算對賬發現虧空太大了，扛不住，自己已經墊進去五十多萬了，最後沒辦法，長遠來看一直是虧空狀態。回籠了十萬資金，自己帶走，退股。19年初的時候就揹負著40多萬的負債自救。
自救的前提就是一定要活著，嘗試過自殺，抗過催收上門爆通訊錄等一切催收手段。
決定自救。
開源節流，一切賺來的錢都先放在自己口袋裡，不能還。
不然沒有辦法生活。找工作，一個月5000左右，先保證生活吧。
然後開始進行一切能賺錢的副業，找到一個比較好也比較有前景的副業就開始做，其他的也在做。但是賺錢的其實算來算去可能就這一個，現在一個月副業能有四五萬的收入。
拋棄了一切娛樂活動，唯一的娛樂活動就是賺錢之後的開心吧。
不早睡，不晚起，一直在拼命的幹，別人下班回家了我還在自己給自己加班發名片，做地推。別人回家了抱著老婆孩子睡覺。我還在熬夜做推廣。
就這麼一直堅持下來了
四十萬負債，全部還完，一年時間。
希望能幫助到你吧，兄弟，加油。
拼命的Li先生
先說一下自己的經歷吧。
本人縣城文員，月薪三千，有妻有子。
2018年底，被詐騙10萬，這事情瞞著家裡人了。各種軟件借錢二十萬，和朋友合夥做生意，希望能夠翻身。結果越陷越深。
18年中旬負債近四十萬。
起初每天都在悔恨中度過，夜裡經常驚醒，看著年僅兩歲的孩子，常常獨自流淚。
經過一段時間的反思後。重新振作起來了。
自己經營三個頭條號，一個微信號。起初就從寫自己的人生經歷開始，後來發現自己寫的越多，腦子裡的東西就越多。慢慢的，這成了我的副業。
雖然一直寫不出特別優質的東西，但是每個月都有零零散散的大幾千元收入。慢慢的至少能還的清利息了。人也就能喘口氣了。
現在決定堅持做下去，學習一些垂直領悟的東西，慢慢深入研究，慢慢學習其他大v的技巧。
收入也在穩步增加。
所以，人不逼一把，是不會知道自己行不行的。建議從關掉花唄，借唄等軟件開始。學會把積攢的錢裝進自己的口袋，拒絕超前消費。然後就是做好規劃，砍掉不必要的消費和社交。
我現在雖然還沒有走出來，但總算有喘氣的餘地了，相信未來會更好！！！
共勉！
堅果哥
1、不放棄
面對龐大的債務，當時我就是一個信念，這輩子就把這個債務還清，死也瞑目了。所以說，當一個人面對債務的時候，不要想到躲避逃避，要先冷靜下來，制定好還款計劃，不要輕言放棄。我們有很多創業失敗負債累累者，都是自己先打敗了自己。
2、多溝通
想想那一時期負債累累的日子，每天面對上門討債者，內心都是一種生無可戀的折磨，但還是要微笑面對，是強顏歡笑。告訴每一位債權人給我時間，讓我能力還錢。一般情況下，如果你負債累累，真的一無所有，很容易取得別人諒解，這是我親身經歷。再說了，你沒有錢，也沒有人拿刀砍死你。一個負債累累者，在暫時沒有能力還債的時候，多溝通交流，這是最好的途徑，不要激化矛盾，不要選擇躲避，要勇敢面對。
3、敢於探索
負債累累的時候，不能讓自己閒下來，要倒騰，也可以說是窮折騰。我那時間跑過運輸，販過糧食，開過信息部，最後就是這個信息服務部，讓我徹底翻身，用一年多的時間徹底還清債務，徹底上岸。那時候可以用欣喜若狂去形容自己。後期我自己辦了企業，一直走到現在。實話實說，現在回想自己走過的路，最深的感觸是自己在任何困難的時候，都沒有放棄自己，在任何困境中，都沒有放棄努力，這是我這一生受用不盡的財富，伴我走過坎坎坷坷的一生。所以，我在這裡奉勸負債累累的朋友們，要堅持到無能為力，要拼搏到感動自己。
4、樹立信心
一個負債累累者，遇到事情要不慌不亂，特別是債務處理，要多溝通交流。換位思考一下，別人的錢也不是大水淌來的，也是別人血汗錢，一定要樹立信心，想辦法把債務還清，如果自己都沒有信心，那麼別人怎麼對你有信心？道理就是這麼簡單。只有別人對你有信心，你才會有發展的時間和空間，這才有爬起來的可能，所以說，要自己先樹立信心。
總之，債務只是說明一個人目前的經濟狀況，並不代表未來，我一直給朋友們強調，一切皆有可能，也就是說，富沒根，窮沒苗，負債累累者朋友們，不要被暫時的困難嚇倒，當你還清了債務，你就是明天的財富大佬，這一點確信無疑。
負債成長
為你點贊，因為您仍然想著自救，而非怨天尤人。我相信你一定可以走出困境！
2018年年底的時候，我跟你一樣，負債80幾萬。我記得過年的時候，身邊還有一個前同事，因為他家孩子重病，我還不自量力向貸了一筆款去幫助他，後來把自己陷進了信貸危機。
2019年的春節一點都不好過，回到家後所有的開銷都是由我老婆支出，我自己身上一點錢都沒有。那個春節，我一點都沒閒著。當時我已經代理了一個兒童教育機器人進行銷售，這就是我當時翻身的本錢。
所以，整個春節我只做了兩件事情，一是計劃2019年我應該如何去開拓我的兒童教育機器人市場，快速賺錢；二是參加各類同學聚會和打電話聯絡以前的合作伙伴，去宣傳和推廣我的兒童教育機器人，尋找目標客戶和合作夥伴。我記得很清楚，2019年春節，人家在歡天喜地過年的時候，我卻完成了40多萬的銷售業績。
過年之後的幾個月，因春節裡已經計劃好瞭如何去開拓市場，所以銷售一直進行得比較順利。直到7月底，我順利償清了所有的負債。
我的經歷，有幸運的成分（我選擇了一個對的項目），也有之前資源和人脈積累（第一次創業積累了一些合作伙伴）。但是仍然有部分經驗，是可以給你的：
1、越是危機的時候，越要保持冷靜
這一點，我認為是至關重要的。
很多人在債務危機面前，容易失去冷靜判斷的能力，一聽到人家說做什麼賺錢，不假思索就跟風去做，也不考慮是不是適合自己做？該如何去做？能不能發揮自己的優勢？中間有可能碰到哪些問題？該如何解決？結果一旦碰到挫折，就開始氣餒，耗費了時間精力金錢不說，反而變得更加焦慮，更加失去冷靜判斷的能力，進入一個死循環。
所以，越是危機的時候，越要保持冷靜思考的能力。因為你已經負債了，現實不容你再次失敗，你必須得認真謹慎做每一個決定，降低你失敗的風險，才有機會翻身。
2、找一個現金流最好的事情做，確保能解決你的債務危機
你一定要清楚地認識到，償還債務不是一蹴而就的。其實你的債權人也很清楚，你沒可能一下子償還所有債務，你需要做的是給他一個清晰可行的償還計劃。比如每一期償還多少？多少期之後償清？只要你能做到，債權人都是可以接受的。
接下來，就是你怎樣每個月賺到足以償債的錢？建議你找一個現金流比較好事情來做。我當初之所以選擇銷售兒童教育機器人，是因為我每賣出一臺機器人，不但會收回本金，還賺到了利潤，都可以隨時拿來償債。而且總部還支持一箱代發，即我後來的銷售，完全可以做到先收款再出本金拿貨，我不需要壓資金。
反之，如果我選擇的是一個了實體店、餐館這樣的重投入項目，我不但要投入大量的啟動資金，每個月還需要固定投入租金、人工等費用，如果效益不好，我的現金流就會變得極差，償債就會很被動。
3、充分挖掘你的優勢，將你賺錢的能力發揮到極致
一旦你確定某個項目可行，風險可控，那接下來你要做的就是不斷提升你把這個事情做成功的幾率。我當初做兒童教育機器人銷售時，幾乎挖掘了自己身邊所有可利用的資源：開兒童眼鏡店的朋友、做兒童教育機構的朋友、開遊樂場的朋友、做幼兒園老師的朋友，跟他們合作銷售。甚至連身邊在家帶娃的寶媽，也被我發動起來一起來兼職銷售這個兒童教育機器人。我還找了以前開公司的一些合作伙伴，推動他們採購這個兒童教育機器當做節日禮品送給員工……等等。只要你想去做好一個事情，你會有100種辦法。
4、一旦確定做什麼，不要給自己退路，幹就完了
現今，我已經是上岸的人了。2019年，不但償清了負債，還小有盈餘。通過一年的嘗試，對接下來的發展方向定位也是越來越清晰。年底這幾天，我在家裡制定了2020年的目標和計劃，也談下跟一些夥伴的合作，新的一年新的希望。
希望我的這些經歷，對你有所啟發，祝你早日解決危機。也歡迎同頻的朋友與我交流。
我是譚叫獸，82年老臘肉，連續創業者。我正在進行第一次創業覆盤，分享我創業路上的踩坑經歷和收穫，關注我，願我踩過的坑您都可以完美繞過！
譚叫獸的創業覆盤
擺脫負債，不是一個短期能見效的事情。
個人負債的形成，一般有以下幾個原因：
創業失敗，舉債填補虧空。
正常生活突發變故，需要舉債應急。如家人傷病等。
長期不當消費習慣，以貸養貸，個人資質下降導致無法繼續週轉等。
收入銳減，無法負擔生活開銷，進行長期舉債。
以上幾種情況，有一個共同點，那就是短期收入都不足以覆蓋負債部分。短期無法償還負債，那麼我們只能從長計議。
擺脫負債，首先要保證自己的收入。
俗話說，開源節流。所謂“開源”，就是增加自己賺錢的渠道。
本職工作往往是最穩當的賺錢渠道，但往往沒辦法做到短期內提升。因此，我們大多數情況下只能靠兼職，副業來增加收入。
打個比方，我們每月要還款2萬元，固定收入只有1萬元，剩下的我們只能靠其它方式獲得。比如，下班後開個網約車，擺個地攤，自媒體創作，開個網店，等等。如果有一技之長的，更好一些，比如會編程開發的，接個私活之類的。
當然，不要捨本求末，為了所謂更高收入舍棄原本工作的做法不可取，那樣可能需要更長的時間成本。
擺脫個人負債，需要改變自己的消費習慣。
這裡也就是“開源節流”的“節流”了。昨天剛在西瓜視頻發送來相關內容，我再回答一下。節流的目的是讓我們留存更多的資金去應對負債問題，我們只有節省下來錢，才可能償還負債。
節流，我們需要從以下幾個方面入手。
花錢的速度永遠不要高於賺錢的速度。一個月賺一萬，非得往一萬五上花，別說還債了，負債額只會越來越高。
不要花沒有賺到的錢。這個只是對需要擺脫負債的人來說的，本身就有大額負債，再次增加負債，只會讓自己的處境更加危險。
即可開始有計劃的攢錢，哪怕一天攢10塊錢，也必須去做。聚沙成塔的道理誰都懂，但是實施的人並不多。哪怕月底這個錢都用於償還負債了，那是也是用於正常用途了。
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學會欣賞已經擁有的東西，抵禦攀比心理。生活中每個人都會產生不當的衝動的消費慾望，而如何抵禦它，也是重中之重，特別對負債加身的人。
寫字後面
完全個人見解，身為普通老百姓的看法。希望能幫助到題主。
魯校尉
先過了年再說，畢竟年關將近，此時無論怎樣年還是要熬過去的，就不要去想負債的情況了，畢竟現在說白了，如果想要還債一時半刻也不現實，更多是等待年後如何打算。
但是這筆資金並不少，最好就是想辦法如何償還，可否考慮創業，去存在貴人幫助你，畢竟打工要還債務不現實。
另外，現在負債的人並不少，沒必要過於消極，畢竟大家都有壓力，也在堅持。
最好就是和債主商量如何償還，實在不行先拖欠，把生活過好。
不過，避免債務越欠越多，有時候錯過一次別錯第二次了。
材疏學財
負債70萬，如何自救說明你當前，還有對這70萬債務負責任的態度，這是一個好的態度。到底當前負債的人有多少？平均負債是多少？該如何自救？社長通過以下幾點做一個詳細的分析。
當前負債狀況
很多人經過創業投資，或者消費出現了負債的情況，自己內心相對比較恐慌，因為他們心裡沒有底。
這時候我們就要了解宏觀經濟當前負債的情況，給自己做一個明確的定位，讓自己有找到對債務負責的方法。
通過上圖我們明確的可以看到，中國人負債是從2006年開始到2017年的時候，有49%以上的家庭處於負債之中。
負債額度
根據央行數據顯示，截止到2019年第三季度，信用卡逾期半年沒有償還金額是919.16億元，短短兩三年的時間，信用卡負債金額就上漲了將近12倍。這還只是信用卡，還不算其他的信貸產品，如果加上其他的信貸產品，相信這個數字肯定會高的嚇人。
目前年輕人的平均負債超過13萬，有接近一半的人口在銀行沒有存款，其中，80後是負債最大人群，負債超過20萬。我國的90後年輕人大約在1.7億左右,但是他們的人均負債卻高達12.7萬元。據悉,這些債款主要來自於信用卡、花唄、京東白條以及各種借貸軟件和民間借貸。
按照90後現在的平均工資計算,他們需要18個月的薪水,才能償還清楚這筆欠款。
尼爾森Nielsen最新發布的《2019中國年輕人負債狀況報告》指出，消費對中國經濟增長的作用越來越重要，中國的90後、95後年輕人已然成為消費主力，他們成長髮展的需求更高，對生活品質的要求也更高，信用消費成為消費升級的重要途徑；90/00後約佔中國總人口的23%，他們將主導未來5~10年的中國乃至全球消費格局。
負債不可怕，可怕的是消費的野心大於賺錢的野心，消費的能力大於賺錢的能力，所以在你的賺錢能力沒有跟上的時候，理性的合理的規劃你的消費支出，別讓負債成為你生活的負擔！
社長財經
負債70萬，這債務可以說是很高了，但不知道你的債務欠款是欠銀行還是欠個人的。
來說說我的幾點建議吧。
一、就是爭取給自己一年的延緩期還款。
為什麼會這樣說，主要是債務過高，一下子還那大款項，是有很壓力的。延緩部分還款期，那麼自己還有精力來應付。不然壓力過大，你本人先垮。如果你是欠銀行的，那麼你可以打電話給銀行，協商欠款還款的事項。爭取讓銀行能延緩時間還款。雖然不是所有的銀行都會同意，但是還是有可能的。第二個就是欠人錢，和別人好好協商，表明自己會還款，只是需要一年的時間，為表誠意可以立個字句什麼的。如果你的為人還是不錯，相信這個比銀行好辦得多。
二、和家裡人坦白
不管你單身貴族還是有家室的人，你最應該告訴他們，不要一個人承擔壓力，取得他們的諒解。看下他們有什麼可以幫助你延緩，或者還款的。如果家裡沒有什麼餘錢，你可以變賣自己的資產，只要人在，什麼都還可以再擁有，關鍵還是要度過難關。和家人的坦白另一個目的是，你們會有一段時間會過得相對比較節儉，大家理解共同努力，債務減輕會比較快一些。
三、調整還款順序
整理你的欠款，從最小欠款開始還起。這裡我比較提倡先還金額小的，這樣你可以逐步減少你還款需要關注的精力，同時也給自己可以還清債務的信心。同時，在還款的過程中，哪怕是擠出一點錢也行，把它存起來，作為你的備用金。這可能很難，但是它的作用很有意義，就是在還清欠款的時候，你不是一無所有，你手中還是有些備用自己的。
四、開源節流
這個相信好多回答都有一些辦法。我這裡想說的是最大化利用你的時間，如果你在我說的第一點上能為自己爭取到時間，那麼你就有一年的時間來減緩你的壓力。這是你要做增收的收入，就是在有效的時間內，獲取相對比較大的收益。可以做到的就是線上和線下同時進行，比如你做滴滴司機兼職，那麼在等待接單的時候，你可以在網絡上做一些有收益的事情。
我的建議就是這些，希望對你有所啟發和幫助吧。最後想說的是千萬別一個人扛，那是很累的事。加油，努力總會還清債務的。
富思維副思維
負債和超載應該也差不多那麼個意思吧，只是一個是人一個是車，知道裝不了那麼多還偏偏要硬撐，既然是這樣了，先反省吧，迴歸自己本來的生活，重新做人，慢慢把債還清了，戒了你該戒的壞毛病，生活不易，且行且珍惜！
