莊蘇穎
頸椎病是現在很多人都在面對的問題，風哥身邊的同事朋友好幾個人年紀輕輕就受到這方面的困擾。
至於說得了頸椎病是不是要廢了？這個問題主要是看自己如何對待了。
一旦確診頸椎病，在醫生建議下認真做康復治療，是能夠緩解病情的。
頸部熱敷
熱敷可以擴張局部的毛細血管，促進血液循環，能疏通經絡，調暢氣血，從而緩解頸椎引起的不適。
具體怎麼熱敷呢？其實很簡單，我們可以將毛巾放在熱水中浸溼，然後拿出來擰至半乾的狀態，熱敷前記得先感知一下毛巾的溫度，防止溫度過高而燙傷皮膚，待毛巾溫度適宜之後，就可以將毛巾放在頸部疼痛的地方開始進行熱敷啦！
熱敷的時間大約在15分鐘左右，熱敷之後記得把水擦乾。
注意保暖
有頸椎病的人一定要注意保暖，可以圍上圍巾，這樣可以避免頸部受寒。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環減慢。
按摩風池穴
風池穴位置：在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：雙手點揉，揉時注意閉眼，以酸脹為佳。共1分鐘。
注意坐姿，不要長時間低頭，工作或學習40分鐘左右活動頸部，自由走動，促進頸椎的放鬆。
任由頸椎疾病發展，離廢真就不遠了！
如果發現頸椎問題，還是一如既往的長時間低頭玩手機，也不去做康復治療，人有頸椎病發展惡化，那麼真的就離廢不遠了。
風友匯App
說這話有點嚴重了吧。
去年我也查出得了頸椎病，醫生都已開出了住院證明，但因醫保卡被鎖而住不了院！
怎麼辦？這邊頭暈如天旋地轉，嘔吐如翻江倒海。打針、貼耳朵穴位稍作止嘔止暈之後就回家了。回到家我就上網瀏覽尋找良方。
忽然看到一則消息，說一位女士用跑步三年來治好了頸椎病。
真是太好了，這個消息，我太開心了，這樣都可以。
可我害怕跑步時的顫動呀，其他的運動動可不可以呢？
哈哈，功夫不負有心人，終於找到最虐的運動，適合男女老幼的運動一一競走。
有無有。經過一年的競走，頸椎病被我滅掉了。
競走的時候一定要注意動作的準確性，走的時候雙臂一定要擺動。競走前要熱身競走走後要拉伸放鬆。
希望幫到你，祝你早日康復。
和蓮歌
首先，頸椎病，是可以完全治療康復的！
其次，頸椎病並不可怕
之所以頸椎病比較難治，是因為目前，大家都把頸椎病想的太簡單了，沒有找到真實的發病原因！
頸椎病有一個非常大的特點，就是隻要頸椎病發病，只要沒有完全康復，頸椎病就會終生折磨著患者！
還是一個特點就是，頸椎病發病，大家都會進行治療，但在治療康復的過程中，康復百分之三十與康復百分之八十沒有太大的區別，所以頸椎病，一旦發病就只有康復或是病情依然在發作，而且隨時都有加重的危險！
頸椎病，牽扯麵非常廣，有內外兩種形成頸椎病，內在的牽扯有，腦，氣血，經絡，肌肉，骨骼，髓核，髓核凸出壓迫神經或是其它組織器官等！
外在的牽扯有，頭，頸，肩，前胸，後背，手臂等！
看似內外沒有牽扯，實際是內外兩種形成了一個病，就是頸椎病！
現在頸椎病的原因，基本上已經找到，只要患者對症治療，病很快就能完全康復！
所以得了頸椎病，是不是就廢了？
回答是否定的，得了頸椎病廢不了
李志成157182419
得了頸椎病會不會廢了，能感覺你頸椎的問題還挺嚴重。之所以會有這種感覺，因為你身邊有這樣的例子，你也經歷了頸椎病煎熬和難受，可能嘗試過了按摩、看醫生、拍了CT、很多方法都試過，都是緩解一會，又回到這種疼痛難受的狀態，讓你覺得這頸椎病沒得治了，擔心未來要廢了。其實你只要做一個小小的改變，就能擺脫頸椎病的80%的問題：解決頸椎發病的源頭，加強頸部肌力耐力。
一、頸椎病發病的源頭，其實很多人都知道卻無法避免
中國人都知道陰陽追求平衡之道，我們也知道勞逸結合，頸椎病其實就是因為久坐頭前引（勞）和頸椎回到原來的正常位置（逸），這兩種狀態的失衡。我們細看下現代人每天維持辦公桌用電腦，玩手機多長時間，可能少的10個小時，多的15、6個小時；所以你頸部勞累的時間，比休息的時間失衡了，失衡就會出現問題。很多人會說，我也知道久坐傷脖子，可是沒辦法糾正過來呀。
二、頸椎病發病的源頭，其實很多人都知道卻無法避免
養成一個習慣很難再糾正了，所以你需要一次次提示來糾正這個問題，因為很多恢復頸椎活動的動作都太複雜和麻煩了，只有你理解了陰陽平衡的原理，就知道，脖子久不動，或者處於一種不良的體態就會有損傷和疼痛，只要你在一段時間內進行動作調整就好了。建議是每個小時站起來，像下面的貓鼬一樣站起來，脖子收回來，左右旋轉活動一下，大概1分鐘，不要侷限形式。
三、加強頸部力量恢復訓練
想要頸椎進一步恢復，就要進行周邊肌肉的康復訓練，康復操具體如下：
1、下巴回收
下巴緩慢收回，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；
頸部旋轉
頸椎緩慢頭頸左旋，轉到一側極限的時候，保持約5秒鐘，還原後另一側重複同樣動作。反覆做10次。
回頭望月
頭頸後仰，雙眼向上眺望，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，如此重複10次。
總結下讓頸椎病不在犯的方法，就是打破你原來的保持頸部不良習慣的方式，用以上簡單的方式重塑肩頸健康。
心理減肥K老師
沒有這麼誇張，你積極治療頸椎病還是可以治好的。推薦你晚上使用昂首斜面護脊床墊來做頸椎牽引，不管你白天用什麼其他方法治療。如下圖，這樣經常睡覺時仰臥在斜面護脊床墊上牽引三個小時左右。牽引完之後，方丈他帶的定製枕頭就能正常睡覺了，建議睡覺時多采用平躺放鬆的方式。結合白天的其他方法，一般三個月就能取得非常好的效果，這個方法比平常大家使用的吊頸椎治療頸椎病的方法要好一些。請參考！
骨科已認證
得了頸椎病是不是就廢了？這個問題說的有點嚴重了。傳統概念將頸椎病分為脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、頸型頸椎病、交感神經型頸椎病。軟組織外科學提出，除了脊髓型頸椎病以外，其餘的頸椎病多是由於頭頸背肩部軟組織損傷引起的。
現代生活中長期的使用電子產品，或者是長期的伏案工作，導致很多人出現了頭痛、頭暈、頸肩疼痛、後背疼痛及手臂疼痛麻木等症狀。經過醫生檢查，都會被診斷為頸椎病。因為長期的疼痛得不到有效的治療，使很多人失去了信心，就誤認為頸椎病是不能治癒的。
其實80％的頸椎病是可以通過保守治療治癒的，真正的由於椎間盤突出引起的頸椎病很少見。多是由於椎管內外的軟組織損傷，或合併頭頸背肩部軟組織損傷後引起。
出現了頸椎病的症狀後，我們首先要到醫院進行相關檢查，查看是否存在頸椎間盤突出，具體的突出程度。如果存在以上問題，可以聽從醫生的建議，看情況是否需要手術治療。
如果排除了以上問題，就要考慮是軟組織損傷的原因。可以到醫院的疼痛科，請專業的醫生進行診治可以採用針灸、按摩、理療等治療方法。一般情況經過一到兩週的專業治療都能夠基本治癒。
平時要改變自己的不良習慣，少接觸電子產品，降低工作強度，多參加室外運動，做到勞逸結合。如果存在圓肩駝背頭前探的錯誤姿態，一定要及時糾正才能夠預防頸椎病的復發。
我是祿穎濤，我會每天給大家分享疼痛與健康方面的知識。如果對你有幫助請點贊轉發，如有其他問題請在評論區留言。謝謝！
祿穎濤醫生
頸椎病沒那麼可怕，辦法有但得尋找，首先得改變不良習慣，比如長時間坐在電腦前和玩手機。在有各種的頸保鍵操，總有—款適合你。在你不斷的摸索中，—定會找到改善頸椎的辦法。本人長時間玩手機，造成頸椎滑脫，多次求醫，住院，效果不理想。血壓忽高忽低。在多次尋醫中，—個小醫生說你得固定了。—句話的提醒。買個打氣的頸託。除了吃飯睡覺都戴上，連續3天，效果立杆見影。尋找吧朋友，相信總有適合你的辦法。
195250
這個病並不是一種不治之症，是可以通過中醫的方法來治療的，不是很難治療。
為健康而戰
當然不是，畢竟現在頸椎病群體越來越龐大，稱之為“全民疾病”絕對不誇張，如果頸椎病患者廢了，那起碼一半人都廢了。
頸椎病人群分佈有多廣？
學生時代：中國式教育依靠的是題海和記憶，小小的身體大大的書包構成了，孩子們的學生時代，沉重的書包，長時間的低頭答題，頸椎受損嚴重。
工作時代：21世紀是互聯網的時代，各行各業都實現了無紙化辦公，絕大多數人的工作離不開電腦，長期面對電腦工作，再加上自己不注意休息，很容易傷害頸椎。
退休時代：麻將可是我們的國粹，如何能使其失傳，叫上三個老友，來上幾圈，時間在不知不覺間流逝，這個過程中有機會起來活動嗎？
低頭時代：手機功能的豐富，如何能經受誘惑，看看電影、看看新聞、看看朋友圈、看看微信群聊，時間一晃而過，我們沒有感覺，但頸椎感覺很不好。
但頸椎病確實很嚴重，絕對不可忽視！
頸椎病雖然指的是頸部，但很多患者出現的症狀卻不一定是頸部，而且越是嚴重的頸椎病患者，越容易出現其他部位症狀，更可能誘發其他疾病。
頸椎在整個脊柱當中體積最小，但責任最重，頸部是連接頭部和軀體的關鍵，其中神經和血管也非常密集，平時的活動頻率還比較高，受損後導致的結果自然也比較嚴重。
從症狀來看：頸椎病可能引起頭暈頭疼、記憶力減退、視力模糊、耳聾耳鳴、肢體麻木、胸痛胸悶、心慌氣短、大小便失禁、下肢癱瘓等症狀。
從疾病來看：頸椎病可能引起高血壓、冠心病、腦血栓、腦梗塞、胃腸疾病、乳腺疾病等問題。
頸椎病患者需要注意的事！
我相信所有頸椎病患者最想知道的就是如何恢復！
頸椎病的治療主要分為保守和手術，兩者各有優點，但都不是絕對的好或絕對的壞，也並不適合所有人，對於部分頸型頸椎病患者來說，保守治療是最好的選擇，但對於交感型和脊髓型頸椎病患者來說，手術才是最好的選擇。
1，不要隨意按摩，按摩真的不適合所有人，盲目按摩導致癱瘓的可能比較小，但加重病情的可能絕對不在少數。
2，不要盲目服藥，藥物不能治療頸椎病，二者根本不是一個系統的，而且也別聽信藥物，吃什麼包治百病的神藥。
3，不要經常扭脖子，頸椎病患者經常出現脖子僵硬的情況，但這並不是胡亂扭脖子和拍打的理由，很可能會加重病情，出現頭暈眩暈的等症狀。
羅民教授
如果是脊髓型頸椎病是有可能的，普通醫生治不了這個，手術預後也不容樂觀。其它就不足為慮。
