每天下班或周末你在街上乱逛或者路过小吃店、美食店的时候，你总是眼神发光，寻寻觅觅，你在寻找什么呢？
站在十字路口，一群女生光鲜亮丽、穿着好看的路过，你不嫉妒，你羡慕的是她们的身材，有成群男生背着名牌包拿着篮球相继从体育馆出来，你不羡慕，你羡慕的是他精神的脸庞，但你的眼神，始终牢牢锁定在一个早餐店，店员在给每个顾客拿着馒头、包子、油条等，一个接着一个！
你就像雾都孤儿，像许久没进食一样，目不转睛地诧异：天呐，太有食欲了吧，那些能大口吃上馒头包子的人太幸福了吧，每一个都比你的拳头大，你想象咬下去那一口扎实又饱足的感觉，很想去买一个来尝尝。
你上一次光明正大沾染这种高碳水食物，可以追溯到好几年前。可是自从当你健身生活的兴起，白米白面已经成为你心中名副其实的毒品，每一个教练都在高喊：不要沾！
他们喜欢说，对高碳水的渴望，是对自己的不负责，还有外国人信誓旦旦写了本书，说碳水就是人类各种癌症的元凶，现代人吃的面包越多，以后得老年痴呆的概率越大。
你看完后一拍大腿，有道理啊，从此你只吃粗粮米饭，即便多么的粗粮，你也不能多吃，要控制淀粉摄入。
当代健身食物这块只有两样核心产品，生菜叶，鸡胸肉。各种蔬菜叶凉拌油醋汁，吃起来根本不像村上春树写的那样，吃完一脸盆，浑身满足极了，实际上你感到很难很难吃，可是你还得继续吃。
最可怕的是鸡胸肉，一开始你被当代健身生活的时髦所蛊惑，竟然一点都不觉得难吃，慢慢地，你在做平板支撑时，想到这只鸡的坚持，在做深蹲时，想到它任意遭受摆布的人生，你每一个健身动作，都是教练强迫你做的，你在心里告诉自己：一节课500块钱，说什么也要哭着练完。
你从刚开始上课，被教练表扬，表现很棒，体能不错，肌肉塑造力很强，再多来几次，就会有不错的效果。第二天你起床的时候，终于反应过来的全身肌肉，给了你灵魂一击，全身每一小块肌肉，都像被仔细捶打过，酸痛在整个身体蔓延，每一个转身，一次蹲起，都要唏嘘着压抑浑身的痛楚，你摸着墙缓缓坐在马桶上，原来这就是肌肉的断裂再生长啊。
那几天，你专注于痛苦，什么事也没办成。你想坚持一个月，肯定会有好转。
一个月过去了，你还是浑身会疼，你的臀围仍然是102公分，唯一有进步的，就是饭量，原来你知道什么叫饥饱，现在但凡高淀粉食物，都像一次大脑深处的防空警报，恐惧与求生的渴望交织。
你本来对甜点只有一点成年人式的恋爱关系，有你不错，没有我也活得很好。如今完全蜕变为没有甜点活不下去的感觉。因为健身让你改变了去甜点的看法，健身改变了你的生活观！
有一天你跟你的健身伙伴们在饭店点餐，猛然发现，这股健身浪潮已经席卷餐饮业，菜单上大写特写增肌套餐，减脂佳品，每样都只经过最基础的食物加工，这时你意识到；原来已经开始全民健身养生了啊，还好自己早早加入并坚持到了今天。这种感觉就像没有被社会所抛弃一样，健身也成为了一种新生活，新时尚。
有时候在某一个节点，你会展开思考： 我只是个普通人，我每次健完身，只想趴在床上一动不动，我没有了工作的冲动，也没了赚钱的欲望，这一切在身体巨大的疲惫面前，根本不值一提。
我吃得越来越像一头牛，每天大量蔬菜，但是我对甜点的渴望与日俱增，好想一次吃个够。
当代健身生活，对我们无产阶级，真是太残酷了，这不能吃那不能吃还得坚持运动，每次健完身撸完铁后你总是会发现，生活从未改变，还是一样毫无希望。但是奇怪的是第二天第三天，你总是想着几点去运动，后面要少吃点什么。
因为健身、运动已经成为了你生活中的一部分，你为这部分下定了决心，更重要的是交了钱，一部分人为了钱会去坚持，一部分人为了前面阶段的努力不白费会去坚持，健身就是有这么大的魔力！
每天你都想回到最初，带着自由和梦想，第一步，先吃一个大馒头或者一大块蛋糕。
当你吃完馒头吃完蛋糕，洗去一身的疲惫后，第二天清晨的阳光照射到你时，你还是会想着，今晚下班去健身房还是夜跑呢？哪怕你再疲乏，但可怕的是健身或减肥运动已经成为了你的一种习惯。你甩不掉也逃不掉，只会越来越深爱！
生活反正不容易还不如行动起来如果你觉得运动改变了你哪怕是轻微的改变那就坚持下去吧！
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