昔我往矣，楊柳依依。今我來歸，秋月清奇。
大雪山東，風光秀麗。瀾滄江畔，洪波湧起。
昔歸普洱，得天之氣。回甘迅猛，水路細膩。
臨滄班章，茶氣高銳。柔中帶剛，典雅高貴。
聞之香顯，心曠神怡。飲之韻生，兩腋習習。
昔歸，臨滄邦東鄉邦東行政村，和娜罕直線距離兩三公里。屬於山區。
昔歸位於臨滄市邦東鄉邦東行政村，是典型的山區，離村委會12公里，距鄉政府16公里。面積約4平方公里，海拔750米，年平均氣溫21℃，年降水量1200毫米。昔歸古茶園多分佈在半山一帶，混生於森林中，古樹茶樹齡約200年，較大的茶樹基圍在60～110釐米。其茶屬邦東大葉種，茶樹保護較別的村寨更好，茶質也一直極得認可，備受茶友和市場追捧，尤其是其茶口感極好，雖然大體上屬臨滄柔性茶品，但是昔歸的茶柔醇中隱含著一絲絲剛烈勁道的霸氣，茶氣厚，香氣足，回甘迅，和娜罕古樹普洱茶一起，被稱為臨滄老班章之稱。
清末民初《緬寧縣誌》記載：“種茶人戶全縣約六、七千戶，邦東鄉則蠻鹿、錫規尤特著，蠻鹿茶色味之佳，超過其他產茶區”。這裡說的蠻鹿，現稱為忙麓，錫規現稱為昔歸。 1970年實行集村運動，忙麓山上的村民陸續搬到了昔歸村居住。從那時起，昔歸村每年精製100公斤昔歸茶上交縣上。當時茶農們稱之為“縣委茶”，縣裡之所以選中昔歸茶作為接待禮儀用茶，其原因莫不由此。
當然，儘管昔歸茶只是近年來才成為普洱茶界的熱門，如同黑馬一般風生水起，但其茶之好其實是有歷史可證的。清末民初《緬寧縣誌》記載：“種茶人戶全縣約六、七千戶，邦東鄉則蠻鹿、錫規尤特著，蠻鹿茶色味之佳，超過其他產茶區。”這裡說的錫規就是指昔歸。可見，昔歸茶的興起，有歷史淵源，當然更與其得天獨厚的地理環境、土壤成份、氣候條件等密切相關。總之，昔歸茶確實有其獨異之處。
邦東古樹茶一般具有以下幾個比較明顯的個性特點：
一、有機生態。雲南省省級自然保護區“滇西南綠珠”——臨滄大雪山即在邦東境內，瀾滄江又流經邦東，邦東的茶區多處於大雪山東、南麓的瀾滄江岸，有人把邦東比作一個巨人，說他“頭頂大雪山，腳踩瀾滄江”，良好的生態環境孕育了有機生態的地方名品邦東茶。邦東古樹茶沖泡出來的茶湯，一般都很有“內涵”——會有極細微的懸浮物在裡面，但不會有如油脂類漂浮物。
二、苦澀回甘。入口先覺苦澀﹙尤其是新生茶﹚，但化得很快，隨之而來的是持久的回甘。
三、茶氣強勁。邦東古樹茶大多茶氣強勁而有霸氣﹙其中以昔歸忙麓茶為代表﹚，只有少數片區為香甜型﹙以“南國佳人”為代表﹚。
四、口感飽滿純正和諧。茶湯入口，口腔各個部位均感受到不同信息，但這些感受恰如一曲多種樂器合奏的樂曲，雖聲音的聲部音色高低各不相同，但都舒服而極為和諧，細心品飲，恰如欣賞一曲動人的樂曲。
五、含蓄而富於變化。邦東古樹茶雖然茶氣強勁，但恰如一個極具修養的君子，雖茶氣強勁而毫不外斂刺激，而且極具變化性，從新茶到老茶，處在不斷的成長變化之中，其中也以昔歸茶最具代表性。不熟悉的，從新茶很看不出什麼特別之處，但擺上一兩年後即會發現有了令人驚喜的變化。因為如此，邦東古樹茶新茶參加評比，大多隻得銀獎、銅獎之類，但“老茶”卻因為具有明顯的優勢而多得金獎。
六、富有文化意味。在雪山腳下，一些熱愛邦東和邦東茶的有識之士，自發組建了江雪文學藝術學會、邦東茶葉學會，文友們寫了很多謳歌邦東自然風光、歷史文物和邦東茶葉名品的詩文，加之茶馬古道、新石器遺址等歷史文化，使邦東茶成為了雖地處邊陲而具有濃濃的文化意味的“有文化的茶”，這若在中原和江南等文化興盛之地，倒也無奇，但在祖國的西南邊陲，當屬不易。如，僅忙麓茶即有《夕歸茶賦》、《嘎裡古茶小記》、《忙麓茶長歌行》、《綠色吶喊》等詩文，謳歌邦東的賦即有《邦東賦》、《夕歸茶賦》、《碎鏡池賦》等。
“古茶之滋味，飲於喉吻而悅於心神；古茶之神韻，觀於眉目而縈紆夢寐。”即是描寫邦東古樹茶的兩句文句。臨滄市市委政府曾倡導“走茶馬古道，觀古茶神韻，品生態古茶”的生態特色旅遊，而邦東正是這樣一個好去處。
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