2019健康每一天
我從網上學了幾招：晚飯少吃也可不吃，白天可多吃；“晚飯不吃，能治百病”，“腸胃怕堵，不怕飢”，“晚飯太飽，大傷脾胃”，孫思邈說：“夜飯飽，可損一天之壽”。睡眠要充足，晚上要早睡，中午也可小睡。
專業通訊錄
題目氣虛多久可以調理好？我的回答是，一般二至四周！具體介紹如下:
一，氣虛的病因
氣虛多由先天稟賦不足，或後天失養，或勞傷過度而耗損，或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。與我們說的“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足，五臟功能低下，也與元氣不足、氣虛相符。
二，氣虛的症狀
1，典型症狀
身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、語聲低微等。
2，具體的常見症狀
①肺氣虛
出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易於感冒，甚至水腫，小便不利等病症。
②腎氣虛
見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝痠軟乏力，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。
③脾氣虛
脾症見飲食減少，食後胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。
④心氣虛
症見心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。
⑤陽（氣）虛
可見面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。
三，診斷
中醫講究四診合參，只要是出現上述症狀，即可診斷為氣虛！
1，肺氣虛，補肺湯；
2，易感冒者玉屏風散。
3，心氣虛，四君子湯，
4，脾氣虛，六君子湯，歸脾湯，
5，腎氣虛，腎氣丸；金鎖固精丸，七味都氣丸，參附龍牡救逆湯。
6，中氣下陷，補中益氣湯。
四，題目氣虛多久可以調理好？
我的回答是，一般二之四周！
中醫認為，“虛則補之”！人是一個有機的整體，一處有病全身有病，或者全身的病可以在一處表現出來。治療疾病，需要辨證論治，遣方用藥！只要辯證準確，選方用藥合理，達到藥證相符，就能效如桴鼓，立竿見影！
慶好中醫
氣血虛是很多女性在生活中都需要面對的一個問題，在面對氣血虛的時候很多人都會不知道怎麼辦才好，其實可以幫助得到大家遠離氣血虛的方法有很多，如果大家為了自己的身體健康著想建議在生活中積極的進行治療，讓氣血虛的問題遠離自己。
氣血虛是很多人在生活中都會出現的一個症狀，長時間的出現這個症狀和人們在生活中不良的生活習慣是脫離不了關係的，所以大家為了自己可以儘快的遠離氣血虛的傷害，建議在生活中多加註意，結合個人的實際情況進行針對性的治療。這樣才能幫助大家治癒氣血虛，恢復健康的身體。
首先，最多人關注的問題是氣血虛吃中藥多久才能治癒?其實患者在問這個問題的時候是不理智的，因為不同的患者本身的體質不同，在治療的時候使用的時間也會有所差異。另外，藥物的使用方法不一樣，以及患者的生活習慣等因素共同的影響下就會導致患者在治療氣血虛的路上變得更加坎坷，所以大家如果想要遠離氣血虛就應該在生活中多加註意，結合個人的實際情況使用藥物進行治療。
那麼到底有什麼中藥可以幫助得到大家治療氣血虛呢?
1，黃芪。黃芪具有性溫味甘的作用，可以幫助得到大家提升人體中的陽氣，具有益氣固表的作用，所以對於氣血虛具有十分好的療效。所以大家在生活中多使用黃芪來泡水。
2，阿膠。阿膠其實是驢皮製成的一種藥物，對於治療氣血虛具有十分好的作用，如果可以合理使用甚至可以幫助人們治療貧血，但是單純的使用阿膠口味不佳，所以大家可以多學習一些阿膠的烹調方法。
最後，其實氣血虛和很多疾病都是息息相關的，所以大家在生活中一定要積極的進行治療。而中藥作為一種對於治療氣血虛有極好療效的藥物類型，雖然可以幫助得到患者遠離疾病，但是在治療的過程中一定要堅持，否則就會因此嚴重的影響到治療的效果。導致氣血虛久久不能治癒。
愛吃的小欣
不好調理，我吃了兩個多月的中藥，有效果，還可以！氣力足了，虛汗差了！
