生活在現在這個大時代的背景下，人們常常伴隨的就是高壓力、高強度、快節奏的生活，因為幾乎所有的時間都在為了生存奔波，所以難得休息和小憩成為很大一部分人的習慣，甚至對有的人來說午睡都成了奢侈，但是要睡午覺的習慣不管是小孩還是老人都是有的。
因為在經歷了一上午的忙碌之後，人的精神已經是非常緊繃了，所以這個時候必要的午間休息就顯得格外重要。尤其，對小朋友來說午睡時間不僅可以讓孩子們得到休息，還會讓孩子們進入深度睡眠以後，身體不斷的發育。
現在大部分的幼兒園都有讓孩子睡午覺的習慣，專門給孩子們留出睡午覺的時間。其實，對於在上幼兒園的小朋友們來講，睡午覺也是一件“大事”，因為小朋友多，小孩子還總是發生這樣那樣的事情，老師就很難管過來，因此其實睡午覺其實是對幼兒園老師的一種“挑戰性體驗”。這不，這就有一個現成的例子。
只要是做孩子記賬的就知道，孩子在幼兒園吃過午飯之後，孩子們就會被一一安排入睡，很多的孩子都會按時的醒過來，但是最近網上有一個十分貪睡的小朋友意外走紅，原因就是因為這個小朋友在幼兒園睡午覺的時候，大家都醒了，他不起床，最後全班同學齊上陣喊他起床都以失敗結束。
就像很多人說的“春困秋乏夏瞌睡”，這幾個季節總是和睡覺離不開關係，這已經進入冬季了，怎麼還這麼喜歡睡覺呢？這你就不懂了吧，還有“冬眠”呢！因為孩子早晨起來上幼兒園之後，上午玩了一上午，肚子吃的飽飽的，馬上睡意就慢慢襲來。
所以，幾乎所有幼兒園都有讓孩子睡覺的時間，大部分的孩子都在老師的管束下可以好好的入睡，為得是下午更有精力進行學習，大部分的寶寶等老師提示之後也會馬上醒來，但是有的小朋友就不願意和美夢說再見，今天的這個小朋友就是這樣。
午睡過後，其他的小朋友都陸陸續續的醒了過來，只有這個小朋友還是把被子緊緊地鍋仔自己的身上，根本沒有想要醒過來的意思。不一會兒那些醒過來的小朋友全部圍在這個小朋友身邊，喊他起床，但是這個“小瞌睡蟲”仍舊是誰的十分的香甜。
不一會兒身邊的小朋友越來越多，很多調皮的小朋友還喊起了口號，連姓帶名的喊這位正在熟睡中的寶寶，但是最終大家都失敗了。小朋友仍舊是在睡覺，一般這樣的情況老師是還會讓孩子繼續的睡覺的，孩子不願意起床很可能是沒有睡夠，所以孩子才不願意醒來，當孩子睡好之後是會自然醒的。這可愛的一幕被老師上傳到網絡之後，很多網友也被這個孩子逗樂了。
其實，這樣就足夠可以看出睡一個午覺對小孩子來說是多麼的重要。因此，在孩子睡午覺的時候，這幾點要做到。
孩子睡午覺的時候應該注意哪些問題？
1.營造一種舒適、安靜、放鬆的休息氛圍
首先想讓孩子睡覺那就要注意，孩子所在的睡覺環境的牆面佈置不要過於花哨，小朋友好奇心比較重，看到過於豐富有趣的東西注意力會被吸引到上面去，所以，孩子的臥室儘量不要選擇過於花哨的裝扮。注意室內通風，保持空氣路暢，室內的光線也要是比較不刺眼的才行。
還要注意小孩子睡覺的時候，頭上戴的飾品要儘早的摘下來，要不然就算小小的髮夾都可能影響孩子的睡眠，而且要問清楚孩子想不想上廁所，因為假如孩子憋尿的話，對身體是很有影響的。
2.入睡之前要避免孩子劇烈的運動
小孩子總是活潑好動的，總是活蹦亂跳的。為了讓孩子在午休時間睡得很好，最好的方式就是在孩子睡覺之前，儘量不讓孩子做一些劇烈的活動。可以在孩子們睡覺之前給孩子聽一些有利於睡眠的音樂，讓孩子更加安心的入睡。
孩子進入臥室之後，給孩子講一個睡前故事，儘量選擇一些柔和故事情節的故事，這樣才有利於孩子的睡眠，讓孩子很快的入睡。
只有讓孩子擁有一個好的午休時間，才可以保證孩子一天的經歷，這樣的話孩子才能更好的去學習和成長。
午睡對於一個小朋友來說是十分必要的，所以家長和老師都要時刻關注孩子的動向，讓孩子可以得到更好的休息和睡眠的時間。
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