运动手表是健儿们最热衷的装备，一款优质的运动手表至少要具备以下五个要素，无负担佩戴、高精度GPS、心率监测、危险求助、持久续航，这是核心要求。作为运动手表界的新宠，咕咚运动手表X3一直备受关注，而实际表现如何呢(以下简称咕咚X3)？
国际惯例，先看包装与清单，咕咚X3采用的是方形黑色礼盒包装，盒子硬度很强，禹哥140斤站上去连形都没变；整套含手表、跑步手册、说明书、充电底座，不过并没标配电源插头。
手表整体风格采用圆形表盘+卡扣式腕带设计，腕带采用环保亲肤材质，触感细腻、无异味；手表重量仅有52g，极大的降低了手腕负重感，运动过程中可享受无负担佩戴！
可视化是智能穿戴必备要素，咕咚X3配备了JDI半透半反彩屏，分辨率为218*218px，显示效果清晰。实测，无论是在强光、正常光、暗光环境，均可正常阅读屏幕内容。
表圈由进口不锈钢打造，屏幕盖板采用的是康宁大猩猩3代，虽然防刮能力不错，但是还是有所欠缺。不求蓝宝石，至少要配备康宁大猩猩第5代或第6代玻璃，才能算得上旗舰！
作为专业的运动手表，咕咚运动手表X3表盘底部配置了PPG光电心率监测，运动过程中实时监测心率，用户可以根据心率快慢来调节运动节奏，增强运动安全，属于主流配置。
而运动过程中，难免意外，为进一步提升安全体验，通过在APP端设置紧急联系人后，在运动模式下，若因跌倒长时间不动、心率长时间处于极限值时，手表会给紧急联系人发送短信求助，运动安全方面做得确实很贴心，很赞！
为精准记录用户的运动数据，咕咚X3内置了索尼28nm低功耗GPS芯片以及陀螺仪二合⼀传感器、地磁仪、气压计等传感器。不仅定位准、搜星快，还可以精准记录运动轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业运动数据。并且针对经常出国的用户，还能自动获取当地时间。
专业的运动手表，自然要配备专业的运动模式，咕咚运动手表X3内置了跑步、骑行、游泳、登山等七种运动模式，根据不同的模式记录不同的数据。比如骑行模式主要记录距离、累计爬升，而游泳模式则主要记录划水速率、卡路里等数据，让用户有针对性的进行锻炼(注：所有运动模式均可在手表端自行切换)。
专业的锻炼当然需要专业的老师，APP端预置了大量的训练课程，通过视频、图片、文字对运动动作进行专业详解，需要锻炼什么部位，选择对应课程即可。换句话说，手机端就相当于一个随身私人教练，给你提供专业指导，而且还是免费的。硬件+软件结合，才会真正的改善运动，远离亚健康。
咕咚运动手表X3内置蓝牙5.0芯片，在抗干扰强、传输速度、传输距离方面有所提升，同时功耗更低。并且为了确保续航，内置了260mAh电池，支持长达40天的待机；实测，开启各种通知，正常使用24H，耗电20%，正常使用4-5天完全无压力。
虽然运动手表更应该专注运动方面，但是咕咚运动手表X3却是多场景兼修，同样支持来电提醒、消息提醒、天气查看、闹钟、秒表、睡眠监测以及久坐提醒等日常生活所需的实用功能。虽然比不上专业智能手表功能丰富，但日常使用足够应对。
整体而言，咕咚运动手表X3是一款实用性专业运动辅助外设，从无负担佩戴、数据直观、运动安全、多种专业运动模式以及各种课程，软硬结合提升用户运动素质；同时还支持来电提醒、消息提醒等智能生活功能，无论是运动、休闲都能轻松应对。
当然咕咚X3也有不足，如久坐提醒不支持自定义时间、不支持快捷支付、不支持蓝牙听歌等；硬件方面，无多功能NFC，3代大猩猩玻璃防刮性能略有不足，充电方式可升级为磁吸式或者无线闪充体验更佳！
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