这不是故作惊人之语，如果你见过那些让人心痛或者心酸的个案——厌食症、抑郁症、强迫症、精神分裂……你会明白此话中的苦心：
那些跟孩子"亲密无间"的父母，常常彻底废掉了自己的孩子，让他们没法获得健康的发展，在心理甚至身体上都变成病号。
为了孩子，你得有意识地离孩子"远"一点。
⊙让孩子适时"滚"出妈妈的被窝
如果孩子5岁了还跟你睡一张床，还要跟你挤一个被窝，那么是时候让他/她"滚"下去了。
如何睡觉，这里面暗藏着家庭关系的重要信号。
如果你家床上经常睡三个人，或者干脆是爸爸让位给孩子，自己睡沙发，这可能预示着你的家庭关系比较混乱。
爸爸在家缺乏应有的地位，那么他自然也很难施展出爸爸的力量和功能。
当然，这更是暗示出孩子跟妈妈过度纠缠，过于亲密了——如果一个孩子不愿意跟妈妈分开，就是要跟妈妈睡在一个床上，他/她是没办法独"立"起来的。
所以，远子第一步：尽早让孩子睡在自己的床上，而不是黏在妈妈的被窝里。
如果你很难把孩子从你们的床上弄到他/她自己的床上去，这可能已经在提醒，之前你和孩子的关系过于"近"了，需要你有意识地拉开点距离。
⊙给孩子空间 ，别把他整个"占满"
1. 以"爱"的旗号，践踏孩子心地
你家的儿童房，真的是你孩子的吗？如果它是按照你的意愿布置的——
如果孩子弄得脏乱点就会被训斥一顿；
如果孩子不能请小朋友来玩，因为妈妈喜欢整洁清净……
那么，孩子看起来有个房间，其实是没有自己的空间的。
另外，在孩子专心玩的时候，妈妈让干别的；
孩子看花呢，妈妈让看人呢；
孩子看人呢，妈妈让看花……
有个朋友说她见到一个妈，问孩子今天中午吃什么啊，孩子说比萨，妈说，比萨有啥好吃，咱们吃鱼头泡饼，不给孩子任何做决定的机会，什么都替孩子决定了。
还有，妈妈老想着帮孩子，比如孩子抢玩具，妈妈赶紧说，别抢别抢，妈妈再给你买一个；生怕孩子吃亏，着急地给孩子灌输如何讨人喜欢，着急地支招如何胜过小朋友……剥夺孩子自己解决问题的机会。 这不是故作惊人之语，如果你见过那些让人心痛或者心酸的个案——厌食症、抑郁症、强迫症、精神分裂……你会明白此话中的苦心：
那些跟孩子"亲密无间"的父母，常常彻底废掉了自己的孩子，让他们没法获得健康的发展，在心理甚至身体上都变成病号。
为了孩子，你得有意识地离孩子"远"一点。
⊙妈妈对自己的情绪负责
1.妈妈和孩子的情绪互相影响
"妈妈这么辛苦，你还这么不听话！"……
"再不停下来，我生气了！"……
"不要惹我发火！"……
孩子好像是我们的情绪主宰，我们成了奴隶。
当他们表现"好"的时候，我们情绪好上天；当他们表现"不好"的时候，我们感觉都看不到天日。我们的情绪好坏，就随着孩子上下起伏。
影响是相互的，我们也把孩子变成了奴隶，为了让我们高兴，他/她可能就放弃了自己的乐趣，努力要表现"好"，因为那是我们喜欢的。
情绪也成了我们控制孩子的武器。不过，你不可能要求一个奴隶心里没有不满，所以有时候孩子又莫名其妙地跟我们作对，把我们气得半死。
⊙ 母子间的纠缠，说到底是情绪上的纠缠不清
特别容易跟孩子纠缠不清的妈妈，通常都是焦虑不安型。
也就是说，孩子那些让她生气、发火、担心的事……换作是一个安全型的妈妈，可能完全不觉得是什么问题。
焦虑不安型的妈妈，也受不了孩子情绪低落，孩子成长本来就是苦乐参半的事，但她们特别想孩子"高高兴兴的"，如果孩子遇到一点不高兴的事，她们就如临大敌，无法忍受。
妈妈们情绪的过度反应，常常让孩子诚惶诚恐。
而一个看起来特别温和善良慈祥的妈妈，可能是最容易紧张和胆小的妈妈，她们为了避免冲突，常常过度放纵孩子，养出无法无天的孩子。
⊙妈妈要把自己的情绪和孩子拉开一段距离
所以，一个妈妈一定要把自己的情绪和孩子拉开一段距离，不要让孩子为你的情绪负责。
这是你最负责的态度，避免将自己的问题强加给孩子。你能做的是：
a.记住你的性格是养育过程中一个极为重要的因素。
b.在你的情绪反应过度时不要"教育"孩子。
情绪状态中我们多半会失掉些自我的正常功能，这个时候你是无法"教育"孩子的，不过是发泄而已。
c.自我成长，改善自己的情绪困扰，不让它障碍你做妈妈的能力。⊙远子，远到多远？
远子，不是说把你的孩子扔得远远的，你跟他/她划清界限，各自不相干，让他自生自灭。那样"远"子，孩子会向你讨债的。
焦虑不安型的妈妈根本无法跟孩子分离，亲子不如远子这句话，更多是为她们说的；即便她们牢牢记着"远"，跟孩子的距离也比较近，需要挣扎和努力才能做到"远"。
假如你是回避型，本来就不喜欢太过亲密的人际关系，你跟孩子的关系已经够远了——
回避型妈妈会干脆把孩子扔给老人或者保姆，把孩子送进全托的幼儿园，孩子哭闹得再厉害都懒得搭理，让孩子自己收场……
焦虑不安妈妈需要学习才能做到的事，对回避型妈妈来说易如反掌。问题是，她们无法跟孩子建立安全的情感联接——
那么你需要做些努力，跟孩子靠得近点：花更多时间跟孩子相处，特别地多为孩子做些事，给孩子买礼物，多多抱TA，学习对孩子的情绪更敏感些……你需要学习如何跟孩子亲密。
远和近，是一个相对的概念。
它意味着妈妈能够意识到孩子的成长、变化和需要，承受住焦虑担心，逐渐放手，允许孩子自己做主，允许他长大，允许他不需要妈妈，允许他犯错，冒险，离开我们，成为他自己！
当你树立了为自己情绪负责的榜样，你才能教会孩子为他/她的情绪负责。教学相长，共同"提高情商"。
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