強迫症又稱強迫性神經症，是指以強迫症狀為主要臨床表現的神經症。其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者尖銳衝突使患者焦慮和痛苦，本人體驗到觀念或衝動來源於自我，並意識到強迫症狀的異常性，違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制、無法擺脫。

強迫症的基本症狀是強迫思想、強迫思維、強迫情緒和強迫意向，以及強迫動作或行為，可以一種為主，或幾種並存。患者對強迫症狀有一定自知力，知道這類思維或行為是不合理的或不必要的，試圖控制又未能成功。

一般的強迫症並不需要治療， 但強迫症發展到一定的程度，如一些強迫行為或者強迫心理已經嚴重影響到日常生活、工作、學習， 則需要積極接受治療。具體治療方法有：

1.積極的自我暗示

當自己處於莫名其妙的緊張和焦慮狀態時可以進行積極的自我暗示來緩解自己的不安。比如告訴自己“我並不緊張，這很正常，一會就好了”。

2.順其自然

對自己的強迫症狀順其自然， 不必介意， 忽視、淡化它的存在。不要因症狀存在產生心理矛盾，造成焦慮情緒，慢慢淡化它可以自然地截斷它造成的惡性循環。

3.轉移注意力

培養新的多方面興趣愛好，積極參加有意義的活動，在活動中儘量體驗積極樂觀的情緒，拓寬自己的視野和胸懷。

4.放鬆療法

採用漸進式放鬆訓練或意念放鬆法進行放鬆訓練，每天堅持做15～30分鐘，以達到身心的放鬆。

5.暴露療法

首先是學會放鬆訓練的方法，以備對抗日後治療時的情緒障礙。

其次是想象訓練，選擇一種較輕的強迫行為，作為靶症狀。

想象在生活中發生的強迫行為的全過程，重點認真想象在自行控制強迫行為發生內心不安時，如何忍耐和不允許其行為重複出現，堅持1小時以上。以後逐步升級，想象強迫行為嚴重和頑固的症狀，忍受並逐漸心理適應。

最後轉入實際訓練，對生活中的強迫行為逐一糾正和克服，並且消除在中斷強迫行為時心理的不適應症狀。