純子33歲、未婚，是一家出版社編輯。她很有才華，也很有魅力。
但是這幾年她小疾不斷，先是持續失眠、然後是頻發皮疹。醫生說她的心理壓力太大，她找了心理諮詢師。
心理諮詢師其實很容易明白她情緒壓力的來源：過去的這三年，她一直處在一段糟糕的感情關係中。
她的男朋友是一位金融從業者，瀟灑、熱情而精明，典型的成功人士形象。但是，男朋友于她來說時而像冰、時而像火、忽遠忽近，讓她非常受折磨。
雖然他正式公佈過我的正牌女友身份，手機裡仍有和陌生女人的聊天記錄。他說無法阻止別的女人追求他，而我必須相信他只是聊天沒有越界。我生氣、哭泣，他從來不哄我。因為他認為我是成熟的女人，有能力管理好自己的情緒。
我最受不了的是他的失約。約定的見面、紀念日、聚會、見家長等等，他隨時都可以以蒼白的理由失約。工作忙起來的時候，白天打電話、發信息都不回。凌晨兩三點，他或許又打電話過來，而我，便下樓開車，穿過城市去到他的家中。
我們各自有房，沒有住到一起。我不年輕了，想和他結婚，他也曾說過我是最適合結婚的對象，但他總是拖著。也曾想分開，但想到曾經甜蜜的過往，一起旅遊、相互傾訴。這磕磕絆絆的3年，說要丟下，太不容易。
人們時常說一句話“道理我都明白，可就是做不到”，就像明白抽菸對身體不好，可就是控制不住要抽菸。這就是癮……純子對感情同樣是“癮”。
純子男朋友的種種表現，很難說包含真正的愛。真愛應該有尊重與承諾、給人更大的自由、更多的成長。
而他那浮於表面的愛意，不僅沒有對對方的尊重，而且限制了純子的自由意志，更不能讓她的心靈得到成長。
腦神經專家研究得出：“愛情和上癮在腦神經某些機制上的原理是一樣的”。而我相信，在戀愛之初，人人都有成癮的症狀。但真正的愛情，絕不只是一種癮。隨著愛情中激情的消退，相愛的人必然有更為合理的方式來保持長久穩定的關係。
而像純子這樣，三年多依然沉溺在這樣的愛情裡，對方的愛早就退潮了，而自己卻無法抽身，就真的只是一種癮罷了。
對愛上癮的第一個特徵，就是強迫性慾望。
“就算和他的關係對我沒有好處，我也一定要和他在一起。”
上癮的人的現實是扭曲的，純子之所以能夠在深夜因為對方一個電話就不顧一切地奔赴對方家中、之所以能夠一再原諒對方的失約失信，甚至強迫自己無視他與異性的過界交往，沒有下限地容忍，其實就是期待她改變現實日常習慣，做出把對方放到最優先級的姿態，去適應和迎合自己所愛的人。
在感情中，能夠看到很多這樣的例子。為了對方改變自己的形象、愛好；異地戀對方對你愛答不理，你卻一心一意跑到對方城市；被對方傷得心碎一地，還要故作寬容達觀……
“他看到我的付出，一定會改變的。”在這樣卑微的愛情中，上癮的人總會有這樣一絲妄念。
對愛上癮的第二個特徵，就是可能失去的恐慌。
有酒癮的人在不知道下一杯酒從何而來時會慌亂不安，有煙癮的人在嚴禁吸菸的場所會坐立不安。
而處在一段讓人上癮的關係中的人，一想到這種關係的破裂就會驚慌失措。
有一位女孩曾說，“明明知道他不愛我、也無法給我穩定的愛，下定決心要和他分手，可是一想到真的要失去他，我的心就像撕碎了一樣。一看到他，所有的決絕都灰飛煙滅。”
對愛上癮的第三個特徵，就是在戒斷的過程中出現不適應症狀。
戀人們分手都痛苦，但從一段不健康的愛癮中脫離出來，痛苦的程度是加倍的。有個網友這樣描述自己分手後的痛苦心理：
一個結束這種關係的人索要承受的痛苦，甚至比有毒癮、煙癮的人突然戒癮時承受的痛苦還要大。比如，經常會有生理上的痛苦：胸悶、胃痛、腸胃失調；哭泣、失眠、急躁易怒、抑鬱。同時還伴隨著一種感覺：除非再回到那個人身邊，否則沒有辦法結束現在的痛苦。
在所有這些反應的背後，這些有癮的人最主要的共同點就是：他們有一種不完整的的空虛感。他們相信，只有通過與“那個人”產生聯繫，才能令自己完整起來。那個人，成了他們的救命稻草，他們願意戕害自己，只求能夠保持自己與那個人關係的完整性。
其實，每一段愛情關係中都有使人上癮的因素，這並不是壞事。
事實上，它可以使感情更加穩固、給雙方都帶來快樂。哪怕有痛苦、會受傷，都可以變成自我成長的養料，讓自己真正成熟、完整起來。
但高質量的愛情，最大的一個特徵就是能讓我們看到自己最好的一面。如果在愛情中，因為內在的虛弱感以及對對方的需要感佔據了主導，便會從內部產生一種強迫的力量，剝奪了你的一切潛在自由，讓你無法表現出自己好的一面。
所以，你和他的關係是愛情，還是僅僅只是你對他的上癮呢？
閱讀更多 媽媽開心點 的文章
