據《每日郵報》11月16日報道，一位酗酒25年的英國女子，每天都要喝4瓶葡萄酒。她因為喝酒失去了工作、失去了婚姻，也傷害了愛她的家人，於是她決定戒酒。經過成癮專家10天的治療後，女子給自己的潛意識寫了一封戒酒的信，之後她真的沒再喝一滴酒，成功戒掉了酒癮。
莎拉和她給自己寫的信
據報道，43歲的莎拉來自英國的懷特島，曾是一名護理人員。她每天早上8點就開始喝酒，每天狂飲4瓶葡萄酒，這種狀況一直持續了25年。由於每天酗酒，莎拉失去了工作、婚姻破裂，還患上了抑鬱症。她的人生因為酗酒跌到最低谷，去年她還試圖在汽車前自殺。警方別無選擇，只能把她抓起來暫時隔離，並把她15歲的兒子送去和莎拉的姐姐住在一起。
莎拉和希爾先生
為了徹底改變自己的生活，莎拉嘗試了很多不同的治療方法，包括心理諮詢和家庭排毒。直到去年11月，她的姐姐把在社交媒體上關注的一位名叫克里斯·希爾的成癮專家介紹給她。專家教莎拉通過冥想的方式說服自己戒酒。莎拉聲稱，通過直接與潛意識對話，她可以說服身體不需要酒精。後來，專家鼓勵她給自己的潛意識寫一封信。在信中，她詳細描述了酒精給她和愛她的人帶來的所有問題。她懇求她的大腦和她的身體一起“工作”，這樣她就可以享受一個快樂的沒有酒精的生活。莎拉對希爾先生的方法深信不疑，於是她開始在他倫敦的診所為他全職工作。到現在，莎拉已經戒酒一年多了。
莎拉因酗酒和丈夫（左）婚姻破裂
英國約克大學的成癮問題專家伊恩·漢密爾頓告訴《每日郵報》說，有證據表明冥想可以幫助治療成癮，但是他相信莎拉已經準備好戒酒了。幸運的是，莎拉突然停止一天喝四瓶酒的習慣卻安然無恙。在沒有醫療監督和支持的情況下，獨自做這件事是非常危險的。突然停止飲用這麼多的酒精可能會危及生命，或者可能會引發嚴重的脫癮症狀，比如嚴重的顫抖、幻覺和癲癇。
閱讀更多 明眼千里 的文章
