现代的人为了减肥，什么招都使上了，甚至市面的广告层出不穷。古人也不例外，为了使自己再瘦一点，内服、外敷、自残、运动，他们也曾出尽奇招。你可别觉得这些减肥秘诀搞笑，有的现在我们还在用。
先秦
有史书记载，楚灵王很喜爱细腰，于是举办了一场知名的大规模减肥运动。
那时候的宫女们为了让楚灵王多看自己一眼，拼命节食瘦身，甚至还有人吃下布帛，只是为了缩小自己的，很多人都被饿晕了。
“楚王好细腰，宫中多饿死”。
而更奇怪的是，楚灵王不仅仅是喜欢女人的细腰，他更喜欢“士人”的细腰，意思就是他很喜欢有着纤细腰身的男子。如果哪位大臣很胖，楚灵王就不想看他一眼，那些大臣被炒鱿鱼，也都纷纷节食减肥。
为了使自己拥有小蛮腰，大臣们每天在起床的时候，穿衣服前，先吸一口气，用自己的腰带勒出小细腰，再慢慢的艰难的站起来。每天只吃一顿饭，全靠不吃，瘦出小蛮腰，可以说全是为了楚灵王。
汉代
鸿嘉三年，已经30岁的汉成帝在阳阿公主府偶遇了婀娜多姿的赵飞燕，实在是美，倾国倾城。而赵飞燕是中华上下五千年中出了名的瘦子典范，有夸张的说法是，她轻得能在人手掌上起舞，可见汉成帝也是一位不可多得的喜欢瘦子的皇帝。
晋代王嘉《拾遗记》：“赵飞燕体轻恐暴风，帝为筑台焉。”
很多人都说赵飞燕的减肥秘诀是一个神奇的小药丸：息肌丸。但是其实赵飞燕的瘦身和那个小药丸并没有联系。主要是赵飞燕的家里藏有彭祖方脉之书，长期对着书本修炼，自然出落得纤瘦轻盈，常常翩翩起舞，所以人们叫她“飞燕”。
息肌丸主要用麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物制作，使用之，可使人肤如凝脂，肌香甜蜜。用的时间长了，还有体香产生。
因为有人把赵飞燕的减肥秘籍公开后，很多女子不是使用息肌丸就是天天练气功，只是为了让自己再瘦一点。
唐代
有很多人好奇，唐朝不是以胖为美吗？为什么还需要减肥？毕竟什么时候每个人的审美都是不一样的。
在初唐时期，女子们都是非常精瘦的，比如《步辇图》中的侍女们基本都是身材纤细，明显的杨柳腰。在很多名画上，美若天仙的女子也是细柳扶风之态。
初唐的女子为了保持良好的身材，流行喝减肥茶，每个美女人手一杯，谁喝了都喜欢。
其实就算是在“以胖为美”的盛唐，并不要求你真的胖，人们喜欢的是健美型的。
有一次玄宗正好读到赵飞燕的飘然欲仙，说她瘦成一道闪电。玄宗接着又对贵妃说：“你就不一样了，多大的风都吹不走你。”
可见只要有人的地方，就会有人在减肥。减肥对于女人来说就是一部折腾史，最后祝你减肥成功。
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