最近的天气，真的越来越冷了，秋衣秋裤什么的都要提前囤起来了。
不过我觉得，秋衣秋裤之类的，只能保证身体不冷。但其实秋冬最痛苦的，是脚冷啊！
都说脚是我们的第二心脏，它一冷，气血就不通畅，各种毛病就来了。
晚上睡不好、失眠多梦，胃炎、胃痛发作，便秘、长痘、湿疹。
家里有老人的，就更操心了，风湿骨痛、关节痛、三高都来了……
宫寒
风湿
其实除了多穿衣服、多运动，脚冷还有一个好办法：泡脚。
说到泡脚，我们老祖宗的经验就多了。
《黄帝内经》里就有说：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”。最长寿的乾隆爷也是每天“晨起三百步，晚间一盆汤”。
你看，老祖宗们的长寿养生之道，都在这盆泡脚水里了。
经常泡脚，不仅能逼出体内的湿气、寒气，还能改善睡眠质量、增强体质。
早在几千年前，在苗族地区的苗寨人家，很早就悟出了泡脚养生的方法。由于苗族早期迁徙频繁，所到之处大多是人迹罕至的荒僻山区和瘴疬之乡，自然条件十分恶劣，西江苗寨是苗族第三次迁徙的主要集结地，西江苗族人民多以火耕水种为主，终日劳作，在这些特定的条件下，不免会劳伤成疾，因此几乎每人都能认识掌握泡脚养生、延年益寿的方法。此方即今之西江老苗汤。
在全民养生的时代，泡脚简单而有效的养生方式正在风靡，而选择这么一款全草本足浴粉，让你的养生事半功倍。
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