紫薯別不煮著吃,教你紫薯發麵餅的做法,柔軟香甜,天天吃都不膩


紫薯發麵餅的做法,柔軟香甜,好看又好吃,保證你吃了還想吃,做法簡單,冷了也不發硬

300克的麵粉,加入3克酵母,一勺白糖促進發酵,用160毫升的溫水和麵

揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒發至2倍大

一個紫薯去皮,切成薄片,在放入蒸篦上,大火蒸20分鐘,紫色的蔬菜有抗氧化的作用

把蒸好的紫薯在倒入大碗中,加入2勺紅糖或者白糖,增加甜味,把紫薯壓成泥

把紫薯放涼一會,再把紫薯團成一個50克的小圓球,全部團好後備用

面發好了,揉麵排氣,再揉成長條,切成大小均勻的劑子

再把小劑子擀成圓餅,不要擀太薄了,厚度1釐米左右即可,再把紫薯餡放入裡面,像包包子一樣包好

在把收口處放入白芝麻裡按下,在按扁擀成圓餅,全部做好後,在蓋上保鮮膜二次醒發20分鐘

電餅鐺預熱刷上一層食用油,把餅坯放入裡面,再刷上一層油,蓋蓋子烙3分鐘

時間到,在翻個面繼續烙3分鐘,用鏟子按一按,快速回彈就熟了,出鍋

這樣做的紫薯發麵餅,柔軟香甜,營養美味,紫薯餡吃起來糯糯的,也很容易消化,非常適合老人小孩吃,喜歡的在家試試吧


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