常見的眼睛疾病及日常保健人的身體是很奇妙的，仔細觀察和聆聽我們的身體，可以得到很多信息。
比如通過一雙眼睛我們就可以知道自己身體的健康狀況。一些問題看似出現在眼睛上，其實是人體內的器官出了問題。
（1）眼球：
單側眼球突出，多由局部炎症或眶內有佔位性病變所致，有時是因為顱內病變；
雙側眼球突出，常見於甲狀腺功能亢進；
雙側眼球下陷，常見於嚴重脫水或者老年人因眶內脂肪萎縮所致雙眼眼球后退；
單側眼球下陷可見於Honer綜合徵和眶尖骨折等。眼球有血絲，對太陽光線敏感，血壓高，可能是結膜炎引起的（過敏或感染）；
眼球泛紅，可能由於肉類食用過多而使肝臟負擔太重；
眼睛腫脹、充血，可能由腎結石引起，也可能是因為水果和糖食用過多。
（2）角膜：
角膜邊緣及周圍出現灰白色混濁環，多見於老年人，是類脂質沉著的結果。患者無自覺症狀，不妨礙視力。角膜邊緣若出現黃色或棕褐色的色素環，環的外緣清晰、內緣較模糊，多見於肝豆狀核變性，是銅代謝障礙的結果。
（3）結膜：
結膜蒼白，常由貧血導致；
結膜發黃，常見於急性或慢性肝病引起的黃疸；
結膜充血發紅，常見於結膜炎、角膜炎；
結膜上佈滿顆粒與濾泡，常見於沙眼；
結膜上若有多少不等散在的出血點，常見於亞急性感染性心內膜炎；
若有大片的結膜下出血，常見於高血壓、動脈硬化。
（4）鞏膜：
正常鞏膜呈瓷白色，鞏膜黃染多見於黃疸。但注意即使眼睛發黃確實屬於黃疸，也不能確認就是肝炎。因為除了肝炎之外，大葉性肺炎、敗血症、肝癌、膽囊及膽管發炎、膽石症引起膽管堵塞或溶血性貧血等許多疾患都可能出現黃疸症狀。
（5）黑眼圈：
黑眼圈常因睡眠不足、過度疲勞或房事過度引起。
祖國醫學認為黑眼圈是腎虧所致：腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。如能節制性生活，情況就能有所改善。
（6）眼皮皮膚病：
眼皮皮膚病有病毒性感染、細菌性感染與過敏性3種。
常見的病毒性感染有眼皮帶狀皰疹、熱性皰疹、眼皮牛痘；
細菌性感染有膿皰病、丹毒、眼皮蜂窩織炎；
過敏性眼皮皮膚病常見於藥物過敏、眼藥水過敏，化妝品、染料、油漆接觸、昆蟲叮咬、食物過敏等。
（7）眼皮浮腫：
全身皮膚中最薄的地方就是眼皮，其皮下組織也最疏鬆，因此很容易發生體液積聚。
眼皮浮腫可分為生理性和病理性兩種：生理性眼皮浮腫多發生於健康人，原因是晚上睡眠時枕頭過低而影響面部血液返流，夜間睡眠不足或睡眠時間過長。
病理性眼皮浮腫又分為炎症性和非炎症性兩種。前者常伴有紅、熱、痛等症狀，常見於麥粒腫、丹毒、蟲蜇傷、急性淚囊炎、眶骨膜炎等；
後者由局部和全身原因引起，如過敏性疾病，急、慢性腎炎，婦女月經期，心臟病，甲狀腺功能低下，貧血以及特發性神經血管性眼皮水腫。
（8）眼皮結膜蒼白：
多由貧血所致。醫生們常通過眼皮結膜顏色來初步判斷患者是否為貧血。
上述這些症狀都能說明一些常見疾病，雖然有的不只是眼睛上的問題，但我們平時也要注意保養眼睛，多注意這幾方面
（1）少吸菸：吸菸會令眼睛內的血管出現動脈粥樣硬化及形成血栓，進而對晶狀體和視網膜造成組織上和功能上的改變。吸菸也會促進遊離基的產生，同時降低血液、玻璃體和眼球組織的抗氧化物的能力。因此，吸菸人士受遊離基和氧化作用的損害機會較大，眼睛有可能永久受損，增加永久失明的可能。
（2）用眼衛生：保護眼睛，用眼衛生是關鍵。長期使用電腦的人，眼睛與屏幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用光下視20度的視角。電腦不應放置在窗戶的對面或背面；環境照明要柔和，避免反光。
在飲食上要多吃些富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。另外，最好工作一小時就休息一次，緩解眼睛的疲勞狀態。
（3）日常保護
①經常以熱水、熱毛巾或蒸汽等燻浴雙眼，以促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。
②適當運轉眼球，鍛鍊眼球的活力，以達到舒筋活絡、改善視力的目的。
③經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。
④不要用沾上油汙、灰塵等髒物的毛巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。
在強光下，最好戴墨鏡、茶鏡等護目鏡。一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重。如發現眼睛屈光不正，就要通過驗光，選戴合適的眼鏡。
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