經常喝茶的茶人最瞭解了，喝茶能給我們的身體帶來數不清的好處，再加上茶香的吸引，讓很多茶人為之上癮。茶雖然不能算是藥材，但是從古至今已經有無數人通過喝茶來養生，在中醫典籍中也有把茶列為“萬病之藥”！

喝茶功效數不清

說到茶對人體的功效真是多的數不勝數，據相關統計，能算的過來的就有二十多種功效，想必，這也是茶文化流傳至今的原因之一！說到茶的功效，各位茶人都知道喝茶有哪些具體的功效嗎？

保護心腦血管

首先說喝茶對我們心腦血管的影響，心腦血管是我們人體的命脈，也是各器官運輸養分的主要通道，然而現在很多人常年菸酒、大魚大肉，這些讓我們的心腦血管產生了比較沉重的負擔。

減肥、減少脂肪含量

茶葉中的多糖類化合物以及茶紅素、茶黃素等物質能夠分解血液垃圾，疏通血管，降低了血管的壓力從而降低了心腦血管的發病率。然而說到喝茶能清理血管油脂，不只是這樣，就連清理我們身體其他部位的油脂也有幫助。通過喝茶減肥，在中醫典籍中也是有的。

抗癌

喝茶還有一個功效相信很多人都聽說過，但是一部分人認為是胡扯不願意相信——喝茶能夠抗癌，這是由科學依據的，首先說茶湯中都有茶鹼，茶鹼類物質能夠消炎，很多癌症的初期都是從炎症的不注意開始的，除此之外，茶湯中的兒茶素是癌症的剋星，這是西醫的研究成果。

年輕態

多喝茶的另外一個好處就是年輕態，修身養性的活動讓人內心年輕態，茶葉中的維生素等抗氧化的物質能夠降低人體內自由基的活性，人體衰老就是被氧化的結果，多以，常喝茶能夠保證我們集體年輕有朝氣，這一個結論也是有科學依據的。

喝茶是一種高雅的茶文化

說到茶文化，就不得不談茶對我們的行為造成的各方面影響，我們能和朋友坐在一起喝茶的，本來就被看做是一種高雅的活動，我們在這裡不涉及吃大蒜是不是高雅，也不涉及喝咖啡是不是高雅，我們只談喝茶是一種高雅的社交活動。

愛喝茶的人不僅有好身體，還有很多好的品質，願你多交喝茶人。