女生经常喝乌龙茶会对身体有害吗？

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首先，从喝茶的好处来说。

一、喝茶可以减肥。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。

二、喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

三、茶有预防心血管疾病的作用饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低。

四、茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。

其次，从不同茶的功效来看。

可见，女性长期乌龙茶是没有什么害处的，但也要注意个人的特点，适度适量的饮茶还是合理的。

另外女性喝茶四不宜 茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.月经期间 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。 2.怀孕期间 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 3.哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 4.更年期间 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

最后祝大家在看头条的时候能够开开心心，每天过的快快乐乐，做事顺顺利利，身体健健康康！

以上，

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Hello茶叶

乌龙亦称青茶，属于半发酵茶，是独具鲜明特色的茶叶品类，其汤色澄黄清亮，香高腹郁，带有花香，滋味醇厚而鲜爽，叶底黄亮柔软，有绿叶红镶边的特征。它的功效也是显著。

1、降低胆固醇

乌龙茶中含有大量的茶多酚，它可以提高脂肪分解酶的作用，从而降低血液中的胆固醇含量，对高血压、高血脂有很好的辅助疗效。

2、能抗衰老

相关调查发现，乌龙茶对皮肤有一定的健康作用，能抗衰老、保持皮肤弹性等。

3、能减肥瘦身

乌龙茶不仅不会对肠胃产生刺激，反而会促进新陈代谢，去油腻、降低脂肪含量。

从以上特点看，女生经常喝乌龙茶不但不会对身体有害，反而会让你的身体更为健康、还能达到美容瘦身，保持一个好的身材。

只要你平时喝茶，不要太过浓，过量，不要空腹饮茶，如果容易失眠，睡前不要喝茶就可以了。

许飞扬说茶叶

喝茶对身体好不好更多是因为饮茶习惯和体质，不是因为喝某一类。关于饮茶习惯。空腹不要喝茶，特别是浓茶，对胃有刺激。一次性不要大量饮茶，容易低血糖。饮茶还要看自身体质，这个就不讨论了。关于乌龙茶。首先说这是一个丰富的大类。根据发酵程度，茶性可分为凉性，平性，温性。一般来讲对于女性，喝平性和温性的茶会好些，当然也看体质，热性体质也可以多喝凉性茶。举例:轻发酵不焙火的清香型铁观音是凉性的，轻发酵的乌龙对胃刺激性有点大，看你身体情况。而中度发酵的乌龙茶，则为平性，即不寒不凉，重发酵的乌龙茶像东方美人 ，偏温。老茶，即有一定年份的乌龙，也是偏温性的，但不是任何茶都能放成老茶

谨言

你好，有好处的，乌龙茶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧。

意见建议：乌龙茶可以减肥，另外还有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用

所以经常和乌龙茶对身体事无害的，但是什么东西都得适量而行，不要喝的太浓，睡觉之前也最好事别喝，如果您事上班族的话可以下午比较困乏的时候可以来一杯

茶中君

乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶、既有绿茶的清香，也有红茶的甘醇、他不仅可以缓解精神疲劳 、还具有消食止痢的功效、也有抑制肥胖、美容养颜等方面作用。

你眼睛里的我

乌龙茶不好喝，多喝热水吧

上自习就晓得

乌龙茶生津止渴，能够达到提神兴的运用，可以有抗衰老，美容养颜的作用，使劲喝吧🤗

老杨吃香喝辣

乌龙茶属于半发酵类，有清肠功效，常喝对身体好，不过女生要注意是否对皮肤和内分泌有影响。

DoSeiMon

没有，茶一般来说对人是好处多，因此可以继续放心喝，但是注意保护牙齿美白，因为经常喝牙齿时间长了可能会变黄。

關鍵字: 乌龙茶 健康 女生