13個月以上的幼兒該以吃奶粉為主,還是以吃飯為主?

代林06


我家寶寶現在14個月,吃飯和吃奶差不多是1比1吧。現在正是像大人吃飯的過渡期,可以給寶寶增加輔食次數了,但奶粉不能斷。因為奶粉裡的營養有利於寶寶的腸胃吸收。

我家寶寶是早晨起來蘇醒一會兒,玩半小時先喝奶,一會兒跟著我們也吃一點飯。早晨起來,我們家一般都是吃麵條或者是餛飩。給寶寶的那份多煮一會兒爛爛的。

中午是一個南瓜雞蛋糕,再喝點稀飯。吃完飯玩一個多小時後喝奶睡覺。晚上也是和我們大人一起吃飯,喝點粥,吃點青菜比如說西蘭花,土豆,胡蘿蔔,現在正是吃蘿蔔的季節,十月份的蘿蔔有小人參之稱,青菜蘿蔔保平安嘛😊肉很少吃。

寶寶一週歲以前的飯不放鹽,現在可以放一點點了,青菜多煮一會兒。包子餃子也吃。最主要的是以清淡軟爛為主。

夏天天氣暖和吃完飯帶寶寶出去玩兒睡覺前半小時喝奶,現在天氣涼了,晚上有點冷,就不出去了。不過也是等寶寶吃完飯再玩一會兒再給她喝奶。

總的來講就是飯和奶一半一半吧,沒有說哪個為主,我家寶寶胃口特別好吃嘛嘛香。大人吃飯的時候她特別的著急,不給她都不行。吃飯方面沒有讓我操過心,特省心。

13個月的孩子的脾胃還比較稚嫩,給寶寶吃飯,要吃點容易消化的,嬰幼兒奶粉添加許多人體必須有的維生素,礦物質等等所以不能斷,應當給寶寶繼續喝奶粉,而且保證每天500毫升的量。避免影響寶寶營養不良或者缺鈣。

每個寶寶的胃口和食量都有差異,媽媽可以根據寶寶的情況調整寶寶的飲食結構,給寶寶養成良好的飲食習慣,祝寶寶健康成長!

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可愛的愛笑的萌萌


琪琪最近給孩子斷了奶,孩子剛好1歲,自己也馬上要上班了,所以很乾脆的給孩子斷了奶,斷奶之前一直想著孩子拒絕吃奶粉,得餓幾天,結果發現孩子在2天就接受了奶粉,而且一天比一天的量大,一個月下來體重也增長了不少,所以她很高興,孩子的輔食吃的很好,而且長胖了不少。結果她老公說,飼料喂的當然長膘呀,要不誰還買奶粉,1歲之後應該吃飯了。聽完她生氣極了。那麼到底1歲以後的孩子應該以奶還是飯為主呢?

我在寶貝1歲的時候,查過很多資料,我也和琪琪一樣糾結,不知道到底該咋樣處理孩子的飲食問題。基本上資料一致顯示,1歲前主要是奶,1歲之後主要是輔食。這麼做的原因是,孩子身體自然發展的規律,以及營養成分需求的量不一致的結果。

1歲以前孩子的牙齒髮育不好,有的小孩在1歲之後才開始長牙,加上孩子的腸胃功能比較弱,只能是奶是主食,日常的飯作為輔食,當然,孩子的輔食需要媽媽的精心準備,添加時候要注意很多問題,比如過敏,孩子腸胃吸收不了造成腹瀉、以及一次添加食物太多孩子根本沒法消化等問題,需要媽媽每次添加2-3種食物,而且3-5天之後在換另外一種(如果孩子腸胃功能弱,需在7天之後在換另外一種),在孩子添加輔食階段,許多媽媽買了好多輔食機,專門用來給孩子添加輔食用。孩子在1歲之後,基本牙齒出了不少,輔食就需要慢慢增加,媽媽不可心急,一次添加太多,逐漸讓孩子接受即可。孩子的牙齒添加之後,孩子就可以咬一些食物,比如包子、麵條、蒸南瓜、土豆絲、綠色菜等,當然這些都是我家孩子最愛吃的食物,每個孩子都需要逐漸增加,切記給孩子一次吃太多或者一次吃的太雜,千萬要小心孩子的腸胃哦,父母的不當心很容易造成孩子脾胃受損,消化功能減弱,從而引發其他問題。脾胃是孩子的基礎,脾胃受損孩子就容易發燒、感冒等,一個好的脾胃,孩子就特別健康,也不容易生病。

我是二胎媽媽,有著豐富的育兒經驗和育兒知識,歡迎關注留言發表不同意見。


偶的的媽媽


很高興回答你的問題!

我家二寶13個月了,每日都是三餐按時吃的,當然奶也繼續喝。

寶寶從六個月開始添加輔食,由少到多,飯量一天天的變大,喝奶的次數反而沒有減少。我家二寶是喝母乳的,一天基本保證500的奶量吧。

三餐吃的比較平均,米麵,雞蛋,肉,魚都在正常添加。個人感覺,13個月的寶寶餵養不能太拘泥於形式,根據自己寶寶的特點,適宜餵養,畢竟每個孩子的飯量是不一樣的。

不管是母乳還是奶粉,這會都不能斷,我家大寶喝奶粉長大的,一直喝到三週歲呢。現在看來身體還行,所以奶不能斷的太早。

13個月的寶寶奶粉跟飯應該各佔一半吧,不能落下任何一個!




加加麻麻


說說我的經驗和觀點吧!

我覺得滿一歲了可以一日三餐吃飯為主了,我家的寶寶我八個月斷的母乳,六個月開始吃輔食,剛開始早上吃奶,半中午的時候可以吃點米粉,粥類的。正中午吃奶,下午吃點果泥,蔬菜汁,到晚上可以吃點爛麵條,半夜如果寶寶醒的話可以再喂點奶。我基本都是混合著吃,有營養,少吃多餐。

一歲多了基本在主食都是米 面,奶粉為輔了。早上吃點粥,半中午就喝奶,中午可以吃點軟米飯,晚上再喝一頓奶。這個年齡的孩子身體需要的營養物質不是靠奶粉能達到的,人食五穀雜糧必然有一定的道理。

每個家庭孩子都不一樣,根據情況定了!


辣媽說甜寶


肯定是吃奶為主啊!我兒子七個半月了,我堂叔孫子十一個月,兩人站一起我兒子都高出他家的了,我堂叔說了他孫子兩個月沒長也沒重,可能是跟他餵養方式有關的,我們這裡有一種米糊是自家自己做,放了四神和大米,據說是對孩子腸胃好,但也沒有科學依據的。他之前還勸我米糊和奶粉一起兌給孩子吃,我不要,我跟他解釋了奶粉是有配方的和水的比例也是固定的,加了別的東西會影響質量的,他就是聽不進去,說別人都是這麼養過來的,說誰誰都是這樣吃養的白白胖胖的。說誰誰家孩子十個月了一個月才吃四桶奶粉,都是吃迷糊的,我勒個去,問題是他孫子兩個月沒漲啊,這樣下去孩子會營養不良的,跟他建議換個方式餵養,人家直接跟我說養孩子他有方法和經驗。。。昨天又跟我說了他都是燉骨頭湯和魚頭湯直接泡奶粉。我跟他說不行的。他說那個好。。我去,,我一直跟他強調孩子兩週歲前都是要以奶為主的。。老人家養孩子一個比一個固執,自認為孩子喝魚湯好,喝骨頭湯好,吃這個好吃那個好,問題是他孫子幾個月了一直是便秘狀態,還說誰誰家也是一樣,經常便秘,我去。。哎,說不通啊!說多了我堂叔都嫌我囉嗦,嫌我年輕沒經驗。我去,我兒子從出生就一直很規律的,吃奶從兩小時一次了一個月一個月的變化,睡覺也是,一天啥時候睡都是有規律的,現在七個半月睡覺吃奶都是規律的,四個小時吃一次,中午一頓稀飯蛋黃,傍晚一頓米糊或是米粉,,一天四次奶。每天晚上十點準時睡覺,早上六點起來吃早奶後繼續睡到七點半或是八點。


豬50234857


13個月以上的孩子,關於餵養策略,我自己當時的做法如下:

第一、我認為奶粉這種東西不太好,所以在孩子11個月的時候,就逐漸減少了奶量,增加了輔食的餵養。也就是輔食為主,奶粉為輔的餵養策略,並且戒掉夜奶,為了讓孩子能通宵睡眠,孩子睡眠比飲食重要。

第二、如何做的呢:其實很簡單,早中晚三餐是輔食,以面、粥、飯為主,配合蔬菜、蛋、肉、魚等,我們會設計一個就餐輔食表,每餐老人家就按照上面的來做輔食。每週上新的食材,讓孩子在2歲前能接觸超過50個品種的食材。

第三、輔食的添加,要考慮孩子的口味,並且要注重食材的搭配,這方面網上很多人有攻略,你可以自己查看。最為關鍵的是,不要過度餵養。你放手讓孩子自己控制三餐的輔食進食量,逐漸讓孩子自主把控進食量。

第四、控制零食的攝入,我們家孩子在三歲以前是不進食含有糖的食物的。三歲後才讓他接觸一些零食,但給孩子制定了三條規則:一是飯後半小時內吃,二是有五六個品種,他每個品種每天只能吃多少量有約定,三是零食都放在他能夠到的地方,只要遵守了一、二原則,我們會確保零食在五六種以上,並且不斷的更新品種。

第五、寶寶1歲後,每天只需要350ml左右的牛奶就夠了,因為這時已經有許多輔食來提供足夠的營養了,不過因為奶量下降,每天還需要額外補充10mg的維生素D。


茗媽學堂


13個月的寶寶才一歲零1個月,這個時候正是吃奶粉的時候,可以吃一點輔食,但是奶粉必須要吃,不能斷,因為只有奶粉裡面含有的營養物質才是寶寶所需要的,這些營養物質不需要從食物中獲取,只需要吃一點奶粉就可以了,寶寶一定要吃奶粉,知道為什麼國外的寶寶,或者國外的人都長得比較高大壯了,有的專家認為,他們天天吃牛肉,只吃點蔬菜,所以說長的比較高壯,這種說法不科學,國外的寶寶吃奶粉要吃六年,也就是說要吃六年以上,我們中國的寶寶才吃多長時間?有的一歲多,為了省錢就不讓他吃了,三歲以上根本就沒有讓他吃奶粉,天天喝一些飲料,吃一些零食,能長的高大壯才怪,古人誠不可欺,古人講的智慧都是經過幾百代實現證明的,奶粉一段二段三段,說對應不同階段的小孩去吃,也是經過科學證明的,沒有人可以反駁,所以一定要讓寶寶吃奶粉,三歲以後,可以吃一下兒童奶粉,現在市場上有一種奶粉叫果蔬奶粉,你就讓小孩吃,吃個六年以上,保證你家小孩長的白白胖胖的,六年之後不會再發生這種病那種病,並且一生受益。


石德華


13個月以上的幼兒該以吃奶粉為主,還是以吃飯為主?

我們都知道,寶寶6個月大以後,就要開始添加輔食了。因為單純的母乳餵養,已經滿足不了寶寶生長髮育中的能量和營養需求,必須引入其他營養豐富的食物。

但是,對於1歲以內的嬰兒,正處在生長髮育的高峰期,而寶寶的胃容量又有限,對食物的消化吸收能力也有限,但寶寶的體格發育、智力發育和免疫功能的發展都需要充足的營養,因而仍主要靠母乳或配方奶來提供一半甚至2/3的營養。

所以,一歲以內的寶寶,主要是以奶類為主,輔食為輔。

寶寶一歲以後,開始要以輔食為主,但奶量也不能落下。也就是說,從一歲起,輔食開始作為寶寶的主要能量和營養來源,家長要注意儘量給寶寶吃多種類食物,保證營養的均衡供給。但奶類作為輔助,也要保證每天的量,不管是母乳還是配方奶,每天都不能少於500毫升的奶量,有助於補充部分能量和營養素。

《中國居民膳食指南(2016版)》指出:13-24月齡的幼兒約1/2-2/3的能量來自輔食,並且此階段的幼兒奶量約500毫升。

寶寶在一歲以後,家長要開始有意識地訓練寶寶自己吃飯,鼓勵寶寶逐漸嘗試清淡口味的家庭食物,一歲多寶寶能用小勺子自己舀起,但大多會撒落,家長不要因為這樣覺得麻煩、怕髒,而主動喂寶寶吃飯,應該讓寶寶自己去吃,這不僅可以鍛鍊寶寶的抓握能力,解決能力,也有助於寶寶認識食物,瞭解食物,愛上食物。

曾經的理科女文青,現在是兩個男孩的媽媽,堅持一手寫作,一手生活,專注孕嬰育兒知識分享,歡迎大家關注頭條號@二寶媽咪的育兒時光,謝謝!

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13個月以上的幼兒該以吃奶粉為主,還是以吃飯為主?

簡單地說,一歲以後的寶寶逐漸從以奶製品為主向以主食為主過渡,以前的輔食變成主食。但奶量仍是不可或缺的。

13個月的寶寶活動量增大,腸胃消化功能大大提高,乳牙有些寶寶已經萌出多顆,咀嚼能力較強,已經可以咀嚼成形的固體食物,可以開始吃斷乳後的飲食了。

但父母需要注意的是:不再以奶製品為主,並不意味著完全停掉母乳或配方奶,只是奶量相對於一歲之前有所減少。對於13個月大的孩子此時每天也仍然需要保證在500毫升的配方奶。因為孩子在生長髮育過程中是無論如何也離不開蛋白質的。雖然這一時期孩子的飲食安排中有包括動物動物性產品,能提供一些蛋白質,但量並不足,因此需要靠母乳或配方奶補足。

13個月幼兒的飲食要點:

  • 讓寶寶養成吃早餐的習慣

早晨起床以後,除了奶製品以外,可逐漸增加一些麵包或者其他穀物的食物,讓孩子慢慢養成吃早餐的習慣。對於調整孩子腸胃的適應能力,逐漸形成規律的一日三餐有非常積極的意義。

  • 一日三餐向成人過渡

每天和大人一同就餐。除去三餐,中午和下午各添加一次點心和水果,一天安排五頓。另外安排早上起床後,下午3:00左右,睡覺之前3次奶量。

  • 一日三餐中應包含以下4類營養素,每天至少10種以上食物

1、碳水化合物

家長可在每次正餐和一些點心時間給寶寶吃這類食物,比如早餐可以吃麵包,麵條,雜糧;午餐和晚餐可以吃米飯,紅薯,山藥以及其他麵粉做的食物如麵包,煎餅等。

2、水果和蔬菜

水果和蔬菜可以提供維生素和膳食纖維。可以把水果切成用手拿著的小塊,讓寶寶自己拿著吃,也可以把水果當成零食或者飯後甜點一部分。

3、高蛋白質食物

從營養學的角度看,1~2歲的寶寶每天要按每1千克體重2g蛋白的比例配餐。其中一半是肉魚蛋等動物蛋白。媽媽可以將肉做成軟而嫩一些,更適合寶寶咀嚼。也可以用肉做成肉丸或者煎餅,滿足寶寶蛋白質需要,像堅果,大豆,四季豆,各種豆製品也富含蛋白質。

4、奶,奶酪,酸奶等

一歲多的寶寶每天還要喝2~3次奶,每天需保證500毫升左右的奶量,媽媽可以在牛奶之外適當為寶寶添加奶酪和酸奶,補充鈣質和蛋白質。


我是穎媽,80後寶媽,國際註冊心理諮詢師,多平臺育兒原創作者。致力於嬰幼兒科學養育與輔食分享。懷孕那些事,寶寶養育,寶寶輔食、寶寶心理等育兒問題都可以問我,歡迎關注,轉發,留言。一起輕鬆育兒,快樂做辣媽。


穎媽談育兒


先給大家看一個權威的指導意見

中國居民膳食指南(2016版):13-24月齡的幼兒約1/2-2/3的能量來自輔食,此階段的幼兒奶量約500毫升。

這上面其實說的很清楚,對於2歲以內的孩子來說,輔食給他們的生長髮育提供的營養,只佔總營養需求輛的2/3,或者1/2左右。剩下的呢,還是要靠奶粉來提供的。

所以,這個問題的回答很簡單,那就是以吃奶粉為主。就算是孩子開始吃了輔食,並且飯量不小,但是每天的奶量還是應該保證的。

為什麼說2歲以內的孩子還是應該以奶粉為主呢

一般來說有下面幾個原因:

1、2歲以內的孩子能吃的輔食種類很有限

眾所周知,2歲的孩子無論是牙齒的萌出,還是咀嚼能力的發展,抑或是消化吸收功能的完善,都不是一個完全狀態。這就導致了他們能吃的輔食,其實很有限。

更多的時候是吃一些軟爛的,糊狀的,或者稍微有點硬的食物。那些有著更豐富營養的食物,會因為不好消化吸收,不好嚼爛而被捨棄。

所以,這個年齡段的孩子,吃輔食更多的是從中獲取能量。

2、2歲的孩子需要的營養很多

3歲前是孩子的第一次生長髮育高峰,所需要的營養可不是一點半點的,無論是種類還是數量,都是有著很高的要求。如果光靠輔食的話,很難滿足孩子的要求。

而奶粉就不一樣,奶粉本身就是針對孩子生長髮育所需的營養所配置,無論是種類還是含量都是比較適合的。

最後

所以這個階段孩子還是以吃奶為主,輔食為輔。就算是吃了輔食,也應該保證足夠的奶量攝入。這樣才能讓孩子更加健康的成長。


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