我们都知道，怀孕生子是女人一生中最幸福也是最考验人事情之一。怀孕期间对于孕妈的要求有很多，不仅要摈弃以往的一些不良习惯，还要养成合理的饮食和生活习惯，按时产检，每天都过得小心翼翼。为什么孕期要如此严苛的要求孕妈呢？主要是因为很多看起来很不起眼非常轻松的小事情，却特别容易影响到孩子的发育，甚至威胁胎儿的生命。
同事小刘和她的老公相识相恋8年，终于在今年年初了爱情的长跑，修成正果，结婚后小两口积极备孕，在5月份成功怀上了猪宝宝。小刘平时就是一个热爱运动的人，加上很多人都说怀孕期间多运动不仅能保持好身材还有利于顺产，小刘在孕期依然每天都坚持运动。
现在已经开始慢慢地进入到晚秋的季节，气温昼夜温差大，因为害怕着凉小刘每次锻炼完都会赶快的去冲个澡。就在这周日，小刘照常散完步回家，想泡个热水澡放松一下身体，于是让家人帮忙把浴缸里的水放满，关上窗户打开浴霸在里面泡起澡来。泡了大概半小时，小刘觉得有些喘不过气，肚子里的宝宝也在不停地“踢”她，小刘赶忙让家人把自己拉出来，回到自己的房间小刘发现肚子里的宝宝还是不安分，跟平时的状态不一样，立即跟家人去了医院。经过检查，医生斥责小刘：“你的心也太大了！”由于小刘在密闭的浴室呆的时间太长，再加上泡澡的水温高，刺激到孩子，导致孩子的呼吸非常的不通畅，出现缺氧的情况，胎动其实是胎儿向妈妈求救的信号。还好来医院及时，要不然胎儿的小命可就不保了！
孕期无小事，每一件事都有可能关系到胎儿的安危。那么，怀孕期间孕妈洗澡该注意哪些呢？
一、洗澡水温要控制
怀孕期间，建议孕妈洗澡时的水温不要超过38度，不能用过热或者过冷的水交替冲洗腹部。尤其是怀孕初期，孕妈洗澡的水温过高很容易导致胎儿畸形、流产，因此孕期洗澡水温一定要把控好。
二、洗澡时间要控制
浴室是一个比较密闭的空间，尤其现在天气转凉，很多的家庭在洗澡的时候都会关闭所有的出风口。随着洗澡的时间的增加，水蒸气在室内导致温度升高，孕妈长时间呆在里面很容易出现呼吸头昏、眼花、乏力、胸闷、气短等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应不足，加上热水的刺激会使全身体表的毛细血管扩张，造成孕妇脑部的供血不足。同时间接导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，出现胎儿宫内窘迫，对胎儿生长发育造成不利影响。小编建议孕妈洗澡的时间要控制在15分钟以内，并注意换气。
三、洗澡方式要选择
怀孕期间，孕妈洗澡方式首选——淋浴。因为坐浴弊大于利，孕期阴道抵抗病菌的能力下降了，很容易诱发妇科炎症或外阴感染，严重可能导致早产。 并且建议孕妈尽量不要使用沐浴露，即使使用，沐浴露的泡沫停留在孕妈身体上的时间最好控制在2分钟左右，随后用清水冲洗干净。
孩子是全家人的希望，尤其是在妈妈肚子里的时候，真的很需要我们的呵护。所以对于孕妈来说，一定要多加注意，再怎么小心都不为过哦！
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