我們都知道，懷孕生子是女人一生中最幸福也是最考驗人事情之一。懷孕期間對於孕媽的要求有很多，不僅要擯棄以往的一些不良習慣，還要養成合理的飲食和生活習慣，按時產檢，每天都過得小心翼翼。為什麼孕期要如此嚴苛的要求孕媽呢？主要是因為很多看起來很不起眼非常輕鬆的小事情，卻特別容易影響到孩子的發育，甚至威脅胎兒的生命。
同事小劉和她的老公相識相戀8年，終於在今年年初了愛情的長跑，修成正果，結婚後小兩口積極備孕，在5月份成功懷上了豬寶寶。小劉平時就是一個熱愛運動的人，加上很多人都說懷孕期間多運動不僅能保持好身材還有利於順產，小劉在孕期依然每天都堅持運動。
現在已經開始慢慢地進入到晚秋的季節，氣溫晝夜溫差大，因為害怕著涼小劉每次鍛鍊完都會趕快的去衝個澡。就在這週日，小劉照常散完步回家，想泡個熱水澡放鬆一下身體，於是讓家人幫忙把浴缸裡的水放滿，關上窗戶打開浴霸在裡面泡起澡來。泡了大概半小時，小劉覺得有些喘不過氣，肚子裡的寶寶也在不停地“踢”她，小劉趕忙讓家人把自己拉出來，回到自己的房間小劉發現肚子裡的寶寶還是不安分，跟平時的狀態不一樣，立即跟家人去了醫院。經過檢查，醫生斥責小劉：“你的心也太大了！”由於小劉在密閉的浴室呆的時間太長，再加上泡澡的水溫高，刺激到孩子，導致孩子的呼吸非常的不通暢，出現缺氧的情況，胎動其實是胎兒向媽媽求救的信號。還好來醫院及時，要不然胎兒的小命可就不保了！
孕期無小事，每一件事都有可能關係到胎兒的安危。那麼，懷孕期間孕媽洗澡該注意哪些呢？
一、洗澡水溫要控制
懷孕期間，建議孕媽洗澡時的水溫不要超過38度，不能用過熱或者過冷的水交替沖洗腹部。尤其是懷孕初期，孕媽洗澡的水溫過高很容易導致胎兒畸形、流產，因此孕期洗澡水溫一定要把控好。
二、洗澡時間要控制
浴室是一個比較密閉的空間，尤其現在天氣轉涼，很多的家庭在洗澡的時候都會關閉所有的出風口。隨著洗澡的時間的增加，水蒸氣在室內導致溫度升高，孕媽長時間呆在裡面很容易出現呼吸頭昏、眼花、乏力、胸悶、氣短等症狀，這是因為浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應不足，加上熱水的刺激會使全身體表的毛細血管擴張，造成孕婦腦部的供血不足。同時間接導致胎兒出現缺氧、胎心率加快，出現胎兒宮內窘迫，對胎兒生長髮育造成不利影響。小編建議孕媽洗澡的時間要控制在15分鐘以內，並注意換氣。
三、洗澡方式要選擇
懷孕期間，孕媽洗澡方式首選——淋浴。因為坐浴弊大於利，孕期陰道抵抗病菌的能力下降了，很容易誘發婦科炎症或外陰感染，嚴重可能導致早產。 並且建議孕媽儘量不要使用沐浴露，即使使用，沐浴露的泡沫停留在孕媽身體上的時間最好控制在2分鐘左右，隨後用清水沖洗乾淨。
孩子是全家人的希望，尤其是在媽媽肚子裡的時候，真的很需要我們的呵護。所以對於孕媽來說，一定要多加註意，再怎麼小心都不為過哦！
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