畏者壽，有所畏懼才能有所節制

　老父親奔六十那年，煙戒了，油膩也戒了，但凡油煎醃製的食物均不再食用。這都是父親從收音機晨間的健康節目聽來的。

也真怪了，父親的身體日益健康，小病小災的，全不惹身。

我對父親說，你想吃啥喝啥，也別太聽專家那一套。老父親說：“年歲不饒人，得個什麼病，又得花你的錢。”

年齡是道檻。年輕的時候，老父親屬於那種大碗喝酒、大塊吃肉的漢子，哪會想到保健、養生之類。可是現在呢，什麼也不求了，就求個健康。

我覺得父親的健康理念就是三個字：畏者壽，有所畏懼才能有所節制，這應該是一種最樸素的養生觀。

我國著名的養生專家洪昭光先生做客央視，他說：“腐敗者多短壽。”洪教授解釋說：“腐敗者貪贓枉法之後，總是食無味，寢不安，豈有長壽之理？”

必成功,則富與貴.全壽富貴之謂福,而福本於有禍,故曰:'禍兮福之所倚.

人有七情六慾，對生理慾望、權力、金錢的追求，其實就是一種人性。如果放任，猶如江堤決口，傷人傷己。

“畏”應該是為人處事的第一要務。年輕時候的放縱，會給年老的時候埋下病患的種子。許多惡疾並不是先天性的，而是自己的生活習慣所致。

洪昭光先生認為，花1元錢進行保健和養生，就是為避免將來花9元錢去治療疾病。

這倒讓我想起我堂哥在美國的見聞。他說，中國醫生和美國醫生職業定位是完全不同的。中國醫生是“治病救人”的，專等著患者愁眉苦臉地前來。美國醫生也治病救人，但他們最重要的一項工作是指導患者如何保健。在美國，人們對日常的食物、環境等已經計較到無以復加的地步，而在中國，還在追求大魚大肉、燈紅酒綠。

從人生的角度,一定要懂得節制,不要肆意地放縱慾望.

有一句話，心態決定幸福。其實，健康理念也決定了一個人的生命質量。