風寒及肌肉痙攣引起的頸肩腰腿痛，古代祛痛的核心是“以熱祛痛”

歡迎閱讀滕州妙手徐長芳新一期的健康科普文章，今天繼續聊古代的頸肩腰腿痛的治療。無論是頸椎病、腰椎病、突出、增生、肌肉勞損、關節炎、肩周炎等哪種急慢性的軟組織疼痛，風與寒依然是一個典型的致痛因素。今天我們就分享一個目前現在能知道的中國最古的漢族傳統醫學方書《五十二病方》中記載的治療“由風寒及肌肉痙攣引起頸肩腰腿痛的治療方法”。

在《五十二病方》中治痙篇這樣描述：“患有肌肉痙攣的病人，是由於風寒侵入身體引起的，它的主要症狀就是：受風寒侵入的部位出現關節僵硬伸直而不能作屈曲的活動。”

這裡面的關節僵硬可以發生在人體的任何一個關節，常見的有頸椎、肩關節、肘關節、胸椎、腰椎、髖關節、膝關節等。

原文中的治療方法用的是溫熱類的“熥、熨”的方法，到現在在民間依然也很常見。將鹽放入鍋中加熱至鹽發黃，拿出用布袋包好，投入酒中在快速拿出，再用布包裹好，使熱量慢慢散發，放到疼痛的部位。假如溫度過高，就將鹽包拿起來，等一會再放下。如果鹽包涼了再換加熱完的鹽包換上，中間不停止，一直熨到身上汗出來，汗出來了體內被侵入的風寒也就出來了。汗出多後，在活動僵硬的部位，疼痛明顯減輕，能做屈伸運動，這一次的治療就可以停止了。連續治療四天，這四天中間不換衣服，不在受風寒，疼痛也就好了。治療時間不在乎飯前飯後，也沒有飲食禁忌，一次治療時間沒有具體的限制，以身體出汗、關節能輕鬆做屈伸活動為度。

總結：這是一個頸肩腰腿痛的一個通用的大公式。

一、脊椎及關節疼痛的主要發病症狀體現在“肌肉痙攣、關節僵硬、活動受限”，

二、除了本文中的受風寒引起的症狀，還適合於肌肉及關節急性損傷48小時後，以及骨折的後遺症、關節手術後遺症的康復。

三、適用的疾病名稱包含我們現代的各種肌肉勞損、筋膜炎、無菌性炎症、關節炎、骨質增生、突出、滑脫、半月板損傷等

四、溫熱類的方法是可以互換的，比如：艾灸、泥灸、熱敷、溫水浴、烤電、超短波、中頻等等，各種能給身體加熱的方法。

五、這裡面的四天的時間是相對的，慢性疼痛需要的天數會多一些。同時還要防止二次受風寒及損傷。

六、加熱以汗出、關節活動靈活為度，同時還要防止燙傷。

寫在最後：

這是一個典型的“以熱祛痛”、“以熱解痙”的治療方法，在《黃帝內經》中也記載了和它相似的內容【勞者溫之、損者溫之、寒者熱之】等祛除疼痛的方法，在我們現代的頸肩腰腿痛治療中，溫熱類的方法依然是不可缺少的，雖然體現的外在溫熱形式不同，但原理是一樣的。遺憾的是這些方法太過於便宜，而不被重視。

除了“以熱解痙”外，推拿手法解除肌肉痙攣，運動牽拉解除肌肉痙攣等方法聯合應用，效果會更快。

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