35歲的小劉是公司職員，最近腹痛嚴重，去醫院就醫，被查出胃癌。經醫生分析，原因可能和小劉工作壓力大，再加上平時三餐很不規律有關。

胃癌，大家應該也聽過，這幾年的發病率是比較高的，尤其是像小劉經常三餐不規律、長期處於高壓下的人，更容易患病。而胃癌一旦發病，如果不及時治療，後果很危險，嚴重者可直接致死。所以，希望大家可以引起重視，做好胃癌預防，發現胃癌相關問題，及時去醫院檢查治療。

胃癌誘因多，“病從口入”需警惕

1、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌廣泛存在於感染者的唾液、牙菌斑中，而它的感染是通過“口口傳播”。如果平時一起吃飯的夥伴中，有人體內帶有幽門螺桿菌，就可能在就餐時傳染給同桌的其他人，所以要注意避免。

2、食物刺激

比如醃製食品——鹹菜，這類食物在製作過程中會加入大量的硝酸鹽，而硝酸鹽可在胃內轉化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽有一定的致癌性，可誘發胃癌。此外，油炸、煎制、燒烤、煙燻等食物吃多了，也會增加胃癌的發病風險。

3、飲食不規律

經常不按時吃飯，過度節食、暴飲暴食等飲食行為，會給胃帶來嚴重的損害，很容易出現胃部疾病。日本學者曾對30～40歲年齡組人群的飲食情況進行調查，其中晚餐時間無規律者佔38.4%，而常吃夜宵會增加胃癌的患病風險。

4、抽菸酗酒

有研究表明，吸菸可以使患胃癌的危險性增加48%，飲酒則會使胃癌的危險性增加82%，並且煙/酒齡越長、日吸菸/飲酒量越大、開始吸菸/飲酒年齡越小，患胃癌的危險性越高。

所以，針對以上誘因，平時日常飲食要注意個人衛生，使用公筷，避免唾液接觸，感染幽門螺桿菌；自覺按時吃飯，細嚼慢嚥，七分飽即可。壓力過大時，要學會調節，不要依賴酒精、菸草，可與朋友交流傾訴，或是運動排解。

癌前病變提前知，及早發現趕快治

一、上腹不適

這是胃癌最常見的初發症狀，大約80%患者都會出現，與消化不良相似，所以很容易誤診。

常見情況有兩個：過往沒有胃病史，但近期出現原因不明的上腹不適或疼痛，經常規治療無效；既往有胃潰瘍病史，近期上腹痛的規律改變，且程度日趨加重。

特別提醒中老年人群上述情況，應給予進一步檢查，避免漏診。

二、嘔血和黑便

因癌出現這種症狀，很可能是腫瘤表面潰爛出血引起的，多表現為大便隱形血陽性，部分可出現間斷性黑便，但也有少數以大量嘔血而去醫院就診的患者。

三、食慾減退和消瘦

這也屬胃癌的常見症狀，大約有一半以上的胃癌患者會出現，所以出現原因不明的厭食和消瘦，要引起重視，警惕胃癌。

胃鏡是診斷“金標準”

胃鏡是診斷胃癌的“金標準”，主要是通過電子胃鏡來觀察整個食管、胃和12指腸的黏膜，可以及時發現病變，診出率很高。

所以，有胃癌家族史，慢性胃病，長期不良飲食習慣，有胃痛、反酸、噁心等消化道不適症狀，幽門螺旋桿菌感染陽性等情況者，都是建議定期進行胃鏡篩查，一般一年一次就可以了，具體複查檢查時間根據檢查結果而定。

總結：胃癌，發病率高，危害大，晚期治療效果差。因此，為了避免胃癌帶來的傷害，大家平時要多關注自身健康，做好預防工作。如發現可疑症狀，及時就醫。

1、《飲食太鹹為什麼導致胃癌？胃癌的病因有哪些》.人民網.2017-01-10.

2、《29歲女白領查出胃癌中晚期！很多人也有她這樣的習慣》.新華社.2019-03-01.

3、《出現七大症狀要小心胃癌》.中國醫藥報.2019-02-20.