減肥的重要性：張歆藝半個月瘦20斤，肖戰開了掛，李現成功逆襲

論減肥對一個人的重要性，當然明星也不例外。穎兒在拍《千山暮雪》，體重重達140多斤，因而這部劇播出後對她造成了很大的輿論，後來她就下定決心減肥，在飲食上和運動上嚴格控制，功夫不負有心人，瘦下來的穎兒還是很美的。

而張歆藝因為生孩子的原因，胖了很多，她在半個月的時間瘦了20斤，不少網友感嘆，女明星狠起來真可怕，不過張歆藝減肥的時候不吃高熱量的食物，加上運動還有規律的作息時間，短時間瘦下20斤讓人很佩服。

肖戰在出道之前可是有一點胖胖的，臉肉嘟嘟的很可愛，而減肥後的肖戰，整個人看起來很精神，菱角分明帥氣逼人，簡直是開了掛啊，顏值身材都在線，妥妥的大帥哥一枚。

李現在小的時候很胖，最胖的時候體重有180斤，這個原因讓李現一度自卑，但是他通過運動健身後，再加上對飲食的控制，體重慢慢的下來了，而且李現的身材超級有型，堪稱完美逆襲，所以大家在減肥的時候，不光是要從飲食上控制，還要適量的鍛鍊。