愛茹故
這個怎麼說呢！每個人的說法不同：
醫生： 你這屬於抑鬱症和睡眠不足。
心理家：你這屬於逃避現實型性格，心裡潛意識裡會喜歡夢裡的情景。
神秘主義者：你眼中看到的都是虛妄，夢裡看到的才是真實
我告訴你：管他是真實或虛妄，吃好睡好，該幹嘛！幹嘛去！真實或虛妄你看破它沒有任何意義，你照樣還得，吃喝玩樂，生老病死，
閃閃發光殺豬刀
曾經經歷過，應該是17、8歲的樣子，說明一下，那時候還不是信息時代，那時候我家固話都沒有，所以決不是上網造成的。
無論白天黑夜，大腦裡蒙了一層紗，眼前整個世界就像蒙了一層紗，整個世界都不真實，我身在其中游蕩，白天黑夜都是渾渾噩噩的，說話做事都很正常，會盡量剋制自己的行為，有時候會用力搖頭，想擺脫這一切，想回歸真實，那種感覺非常恐怖，非常痛苦，非常害怕而又無能為力，害怕自己瘋了，變成神經病，經歷了大概1－2年時間左右。
沒有經歷過的人不懂那種感受，非常可怕！
微拍視頻
您好，首先自我介紹下，我是一名精神科醫生，你說的情況相比較來說可能我接觸的最多，不知道你的情況十分長時間存在，是否對你的生活產生影響？這很可能是一種精神症狀，叫做現實解體。
具體分析一下你的情況
首先這種現實解體症狀常見於抑鬱症和精神分裂症。不管哪一種精神疾病，對於一個18歲的女孩來說都是難以承受的重量。當然並不是有這種感覺就一定是精神疾病，所以還是要具體分析一下，如果對你的日常生活影響不大，也可能是單純的抑鬱情緒。
抑鬱症也可能出現精神病性症狀的，尤其你說的這種體驗，感覺周圍的一切都是不真實的，如果長時間存在，本身就是一種消極、悲觀、令人感到壓抑的體驗，也不會有人因此感到高興的。
我之前負責治療的一名22歲女孩就是長時間覺得自己所處的環境不真實，有時候還會懷疑自己的真實性，並因此感到十分痛苦，反覆多次用小刀劃傷自己手臂自殘，住院後被確診伴有精神病性症狀的重度抑鬱發作。
如果你這種感覺越來越強烈而且對你自身造成的影響不是以情感低落為主，反而是更多的影響到你的日常思維和行為。那麼也可能你的問題屬於精神分裂症。關鍵的問題就是看這種不真實感對你的影響究竟有多大，如果嚴重到直接影響日常行為，就是疾病了。
應該如何應對這種不真實的感覺
首先長期存在的這種體驗是無法用心理學去解釋的，所以最好的方法還是要儘快到醫院系統治療，如果經過醫生詳細的檢查和問診，達不到疾病的程度最好，達到疾病程度就儘快治療，謹慎點總歸是有好處的，畢竟你才18歲，換任何一個成年人也沒有應對這樣感覺的經驗。
多聽一聽醫生的意見吧，他們說的很有道理的，專業的事情還是留給專業的人去做。
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我說精神
我現在和你一樣大，也是女生，這樣的感覺是從去年開始的，現在早已完全可以正常生活了。
起初我也不是沒有懷疑過我有某些精神疾病或是心理問題，我和你一樣也通過這樣的方式向網友求助。網友對我的回答和這裡的差不多，網友已經提到的我已經不加贅述了，我想給你以下幾點建議，希望你可以參考參考。
1.我不反對你諮詢一下心理醫生或看看精神科醫生（因為我壓根沒去看醫生，對此不太瞭解。）
2.善於思考。
你已經體會到世界真實和自我感覺的差異性，也許很多人都有這樣的經歷，但是也就那樣過去了了，覺得無關緊要。但是，思考自己與世界的關係本該就是一個人該有的權利與自由！如何處事生活是千百年來古今中外人們的共同話題，當然我們也要正確思考，不然就成精神病了哈
3.消除某些刻板印象
因為無知且刻板，我們往往會否定或忽略某些事實，我想告訴你的是：佛學不同於佛教。
願你吉祥
人間客居
小朋友，你好！
我不請自來，想跟你和大家談二點看法：
一、當我們從書本從封閉走向開放走向社會時，光怪陸離的世界讓我們很多年輕人無所適從，這很正常！只是一些人把這種想法埋在心裡，久而久之就陷入迷惘困惑而不能自拔，其中個別人還抑鬱成病即抑鬱症；一些人過於早熟，似乎過早就開始慢慢認識社會慢慢習慣社會直至變得圓滑世故，變得像成人那樣說言不由衷的話；所幸你十八歲了依然保持著那份純真，依然用容不下沙子的眼睛觀察這個世界，同時又能把你對社會生活的感知、感想、聯想說出來。所以你好可愛喲！
二、正因為地球不是伊甸園啊，社會一一尤其是急劇發展變化的社會，不可能像課文裡描述的那樣至真至純啊！所以，我們要儘可能守護那顆晶瑩剔透的心，不讓它被世俗汙染；守護我們心中神聖的理想之火，不讓它在雨雪風霜中熄滅！同時，我們也要盡最大的努力去適應我們的生存環境，以一顆感恩之心、包容之心來對待所有的不盡完美的人和事。另外，我們還要盡力煉就自己的生活能力，因為只有自己更完美更強大，才能對周圍環境、對社會有更大的話語權和影響力！
三、當然，大話好說，實踐難行！在日常生活中，若我們被周圍所不容時，若我們置身於特定的環境而無法認同環境風氣時，要儘量多與志同道合的朋友交流，與至親溝通，然後慢慢積攢自尊自信，慢慢強健自己的筋骨！
徐之明
妹子，心裡默唸哥的名字一萬遍，今晚哥在夢中與你相會！！
路見不平一聲尖叫
姑娘你好。首先，你能意識到這種心理狀態有些異常，並且上網提問，試圖對此尋求幫助與解答，說明你對自我和現實的判斷依然是完善合理的。
從以往的案例經驗來看，一個人自己的情感不能在生活中得到正常的投注，與周邊現實無法形成有效的持續交互，這樣的情況持續一段時間，就會使該個體產生情感內封閉性。也就是說，與外界的客體無法保持持續的相互交流，逐漸將自己的精神能量與情感投注於內在世界---可能投注在自我的白日幻想中，也有可能投注於以往歡樂的情感回憶裡---這樣就形成了心理能量的內投，情感封閉在自我的世界以內。
既然只有內部的情感是正常流動的，不再與外界做情感的交互，那就會逐漸地覺得與外在的交流與聯繫變得虛假不真實起來，這就是導致感覺周圍人和事都是假的原因。
與此同時，內部的情感經驗也往往在睡夢中體現出來，既然這些情感經驗基於你過往的生活經歷，相對自然顯得更真實鮮活。
所以我對姑娘的建議是，開始仔細的關注和審視自己，看看自我與他人在現實生活中的交流有哪些問題或困難，甚或一些不快乃至痛苦的經驗，導致自己不樂意與外界交流。
試著鎖定這個問題的原點，並將其解決，這樣才能方便打開自己的心門，慢慢恢復在現實社交生活中的正常情感交流。這個工作做完以後，我想這種狀態，應當就會改善乃至消失。
以上的回答是基於非器質性病變的抑鬱症患的出發點所寫。
我是天之漢，持證二級心理諮詢師，感謝您的閱讀/點贊，希望能在評論區見到朋友你對此的意見^_^
天之漢
南梁一夢，古人就早指明瞭有時人很難分清世界的真實虛幻，生死物化的哲理。主要還是與這個世界契合點太低，氣運值不夠。所謂人生如夢，戲如人生。不僅指生命短暫，角色扮演，還指人生來受各種規則束縛，理想和現實的差異。就象沉迷於小說和遊戲的人，更加追求精神的愉悅。真亦假時假亦真，沒有精神寄託的人對虛幻的世界感觸更明確一些。俗話說，夢由心生，周公解夢中就提出過，人的精神分為表意識和潛意識。可以看作現實是人表意識的體現，而夢是人潛意識的體現。虛幻的夢境來源於各種不同的時空片段對這個世界的認知集合。就是在精神層面跟這個世界的氣運的契合度，契合度越低，你越覺得跟這個世界格格不入。所以保持愉悅的心情，是與這個世界互動的最基本要求。多做點自己愛做的事，儘快認清自我才能幫助你分清真實與虛幻的界線。分不清也沒關係，莊周夢蝶，不知是我變成了蝴蝶，還是蝴蝶變成了我，不過是多一種人生的體驗而己。自己的人生在真實和虛幻的世界都儘量過得最好，也是一種人生態度哦。
真吹豬不吹牛
.這個很正常，每個人都有。
有人成長太快不記得了而已。
一般十幾歲的時候，人對自己和世界會有一個新的認識。
這種認識就是一個自我覺醒的過程。
十幾歲之前，都以為自己是世界的中心，所有的人和事是圍繞自己轉的。
覺醒以後就發現，原來不是這樣的，世界有沒有我都每天在運轉。
這種覺醒會出現一種落差，這種落差讓你懷疑這個世界的真實性。
不過現在的孩子一般在十四五歲就會出現這種思想，所以這個階段的孩子會很叛逆，但是由於學業太重，不會變現的那麼強烈。
你十八歲才有，有點晚了，因為沒有學習壓力等其他事情轉移注意力，所以你覺得很困惑。
不要緊，平常心面對，多看正能量的書籍資料，會好的。
秦地長安閒散人
有一個關於認知的認知，可以參考一下：
我們的主觀意志，都希望抓住確定性、永恆性的東西，習慣用歸納、總結等功利性的收斂型思維去認知這個世界。長此以往，就會形成一個由主觀意志所構建的、穩固的虛擬世界。
當我們打開了這個虛擬世界的邊界之後，運用探索、發散等求知性的開放型思維去認識這個客觀的世界，就會發現兩個完全不同的世界。或許，這就是傳說中的破繭為蝶、死而後生。
