蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视。”
重庆谈判中，蒋介石从一支烟断定毛泽东主席是个厉害角色；也正是毛泽东主席的自律，让他成为中华人民共和国的主要缔造者和领导人。
但凡取得大成就的人，其成功背后都藏着苦行僧般的自律；持久痛苦的自律，又是任何成长的标配。
一、这个世界需要的，不是聪明人，而是有韧性的人
竹子用了4年的时间，仅仅长了3厘米；从第5年开始，它以每天30厘米的速度疯长；仅仅用了6周的时间，它就长到了15米。其实，在前面的4年时间，竹子将根在土壤里延伸了数百平方米。这就是著名的竹子定律。
做人做事何尝不像竹子一样？成功前的储备是一个必要的过程，可是有多少人，却没能熬过那3厘米？
说起钱钟书先生的满腹经纶，人们往往归功于他的天分高，记忆力极强。其实，钱钟书先生博大精深的学问，又何尝不是来自他后天手不释卷的苦功？
钱钟书先生的大学同窗许振德这样描述先生：在校时，以一周读中文经典，一周阅欧美名著，交互行之，四年如一日。每赴图书馆借书还书，必怀抱五六巨册，且奔且驰。且阅毕一册，必作札记……
代表他学术成就的《管锥编》，引述4000多位名家的上万种著作中的数万条书证，汪洋恣肆，博大精深。殊不知，先生进入清华后，他的首要目标就是“横扫清华图书馆”。他的治学心得是：“越是聪明人，越要懂得下笨功夫。”
要想取得成功，需要有耐得住寂寞的决心和坐冷板凳的耐心。
前段时间，我曾因为在头条上写文章没有获得青云计划而一度沮丧、失落，当时一位老师告诉我，写作本就是一件寂寞事，怎么可能一口吃成个胖子？
是啊，我做头条还不到一年时间，时间积累还不够，怎么可能篇篇文章都得青云计划？
再放眼看看自己正在做的事情，无论是心理讲师，还是心理咨询师，哪一个爱好不是至少需要三年、五年的积累才能有所成就？不是需要匠心般的精打细磨才能达成目标？
那种某些人鼓吹的“速成式”的成功只会消磨我们的耐性，加剧我们急于求成的心态。
二、不是你不行，是你太急于求成；你不是失败，你只是半途而废了
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出了一个“一万小时定律”，说“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”我们要想成为某个领域的专家，需要10000个小时，按比例计算就是：如果每天工作8个小时，一周按照工作5天来算，那么成为一个领域的专家至少需要5年时间。
所以，我们扪心自问一下：之所以我还没有取得一定成就，是不是我的付出还不够？是不是时间的积累还不够？
4年前，我踏上写作的征程——从刚开始不太会写文章，到现在基本摸到了写文章的门路。
回忆起来，当时在写作过程中，就像做过山车，一会儿激情满满，一会儿又自我怀疑；有时灵感如满天繁星，闪烁着智慧的光芒，一会儿又遭遇思路枯竭的境遇，时常在自信爆棚和自我怀疑中艰难前行。
也正是因为有了那几年的积累，才让我在做头条号时，有了一定的写作基础；也才会在短短一个月内取得了拿到原创标、加V和8月份文章两次获得青云计划的骄人成绩。
正是由于从2018年至今，将近15万字的“每日一省”，才让我的自我觉察能力不断提高，文笔也比以前更加流畅。
也正是这几年持续不断的学习、积累和历练，才让我能够站在讲台上给老师、学生做讲座，受聘成为一所职业学校的心理咨询室特聘心理辅导老师，让我能够两次作为特邀嘉宾到郑州教育电视台做节目……
回望这几年，我取得的成绩也许不算什么，但它是我个人成长的印证，也是我用一点一滴的努力换来的。
如今，我依然恍惚自己取得的成绩，能够在将近不惑之年，找到自己的兴趣，而且清楚地知道自己以后该往哪走，我很庆幸。
现在，每天的思考、读书、写文依然还在继续，因为我深深地明白——“靠嘴讲的是鸡汤，靠行动得到的，才是真理。”
我们都是普通人，也许不会取得很大的成就。但是，这并不代表我们没有成为那20％的人的可能性。
很多时候，我们没有取得成功，不是我们的水平不行，而是我们太急于求成，在取得成功之前就放弃了自己。
这就像在挖宝，也许就差那一下就挖到了宝贝，可是我们却在挖那一下之前放弃了，结果是我们和宝贝最终无缘。
三、当自律成为本能，你离成功会越来越近
苹果手机创始人乔布斯曾经说过，“人生每一个决定就像一个点，你们应该跟随自己的心来做这些点的决定。你们无法预先串联人生的点滴。你们只能在回顾时将它们串联起来，因此，你们必须相信这些点滴总会以某种方式在你们的未来串联。相信这些点滴终将在未来串联在一起，会让你有自信去跟随你的心。”“小成者靠目标前行，大成者靠本能前行”。当我们能够把自律这种习惯内化于心，外化于行，不仅仅靠目标去约束自己，而是靠本能去做事，我们离成功也就不远了。
《礼记·大学》中有言，“此谓诚於中，形於外，故君子必慎其独也”，大意是君子即使独处，在无人监督之时，依然能够谨慎行事，自觉遵守各种道德准则。
“慎独”是自律的最高境界。当有一天，我们不再靠别人的监督做事，而是能够对待运动、读书、思考、做事像呼吸、吃饭一样平常，那成功就会向我们招手。
木心曾说过“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。”
随着时光的飞逝，我们不得不承认这样一些事实：我们大多数人都是普通人，没有超常的智商、耀眼的背景、永远的好运气和关键时刻的贵人相助，所以我们必须要有一颗平常心，用极强的自律和韧性去对抗岁月，用积极的耐心去支撑我们能走得更远。
閱讀更多 心理講師初雪 的文章
