導讀：詳解容易忽略的胃腸道併發症及對策我們糖友家人熟知糖尿病眼，腎，血管，周圍神經的併發症，但是對於胃腸道併發症及其危害，絕大多數人並不瞭解。當出現胃腸道的不適時，很多糖友並不能及時意識到是血糖出現了問題，轉而使用消化類的藥物進行對症控制，反而使得病情拖延，因而造成了不必要的二次傷害。在此優唐小編查閱資料，給各位糖友家人揭開胃腸道併發症的神秘面紗，當出現消化道的症狀時，作為糖友的您很可能是血糖控制不佳的預警。
什麼是糖尿病胃腸道併發症？
糖尿病胃腸道併發症屬於糖尿病消化道併發症非常重要的一部分，除此之外還有由於糖尿病引起的膽石症，膽道和肝臟感染等。近一半的糖尿病人都會出現胃腸道併發症，其中胃部病變約佔10%左右，腹瀉和便秘各約佔20%。其發病機制主要是高血糖導致胃腸道自主神經功能異常引起胃腸道肌肉運動和激素分泌改變，造成胃腸道功能紊亂。
1/3的患者會出現“胃輕癱”
糖尿病胃腸道併發症可出現在消化道的各個部位。
在食道表現為胸骨後不適，反酸，噯氣，嚴重者出現吞嚥困難；
在胃部的表現常見，約1/3的糖尿病患者會出現胃輕癱，尤其是老年患者。胃輕癱的主要表現為上腹脹，早飽，噯氣或模糊不清的上腹部不適，嚴重時可出現噁心，嘔吐。
當糖友們出現腹脹、積氣或者是說不清楚的上腹部不適感的時候，一定要及時監測血糖，這可能是高血糖引起胃輕癱。
便秘在糖尿病患者中比較多見
消化性潰瘍在糖尿病患者中也可出現，以胃潰瘍為主，十二指腸潰瘍的發生率較低。
在腸道表現為腹瀉和便秘，腹瀉具體表現為間歇性的水樣瀉或脂肪瀉，便秘在糖尿病併發神經病變患者中最為常見，發生率約為90%，有的患者表現為
腸擴張，甚至腸梗阻。相信不少糖尿病患者有過這樣的經歷：
明明規律飲食，肚子卻總是不舒服，大便也不規律；
稍微吃一點辛辣食物，就開始胃痛、肚子痛……
出現這些症狀的時候不要慌，可通過以下方法來緩解
1.積極監測血糖，在發現血糖控制不佳時尋求醫生的幫助，及時更換用藥方案或增減用藥劑量。
2.其次注意飲食，有食道運動障礙的患者應採用低脂低糖高纖維飲食。
3.藥物治療包括服用營養神經的藥物如B族維生素等，可在醫生指導下加用促胃動力藥物。
4.有糖尿病性腹瀉的患者除以上措施外，有感染者需加用抗生素。
5.便秘的患者需要高纖維飲食配合促動力藥及改善大便性狀的藥物進行治療。
在實踐中對糖尿病人便秘具有較好改善作用的食材
一、燕麥
燕麥屬於一種粗糧，它是適合糖尿病人食用的一種食物，由於燕麥中含有大量的膳食纖維，這種膳食纖維在進入身體後不會被身體腸胃所吸收，還可以幫助加快腸胃蠕動，也能夠促進腸胃的吸收，能夠及時將糞便排出體外。
二、紅薯
紅薯有通便的效果，相信大家都知道，有很多糖尿病人以為紅薯的口感比較甜，所以自己不能吃紅薯。卻不知道雖然紅薯中含有一定的糖分，但是適當的吃一些對血糖是不會有影響的，尤其是便秘的患者，便秘的時候經常吃紅薯不僅可以促進腸胃的蠕動，還能夠讓血管中的韌性增加。
三、酸奶
有些糖尿病人會因為自己的自主神經受到損傷而導致腸胃功能變差，這樣就會讓腸胃中的菌群受到破壞而導致便秘的發生，在平時可以補充一些有益菌群來改善自己的菌群環境，而酸奶就是一種很好的物質，酸奶中所含的有益菌可以幫助糖尿病人建立良好的腸胃菌群，讓自己能夠正常的排便。
四、萵筍
萵筍也是一種很好的蔬菜，它也是含有大量的纖維素以及水分，糖尿病人如果經常便秘就會讓腸胃中的水分缺失，經常吃萵筍不僅可以補充水分，讓腸胃中的水分補充足夠，從而加速糞便的排出，還能夠讓身體補充膳食纖維，促進腸胃的吸收，從而改善便秘。
本期溫馨提示
糖尿病患者如果經常出現胃腸道的不適需要多關注自己的身體變化，防止更嚴重的症狀發生，積極做好二級和三級預防；在控制血糖的情況下，儘量避免感染，外傷等誘發因素。
同時應在您的醫生、營養師、健康管理師的指導下合理飲食、用藥、控制體重等，以有效控制疾病的進展。
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