01 好的感情自帶界限感

"好像有點前男友的感覺"，《我們戀愛吧》中情傷未愈的女嘉賓陳凝曦在節目結尾說。

在節目一開始，男嘉賓鄭竣嚴就對女嘉賓陳凝曦舉動曖昧，從兩人一起留下做蛋糕開始，給她喂蛋糕，披衣服，問她之前的感情經歷，甚至在眾人面前稱呼她為曦曦。

但在最終的寫信環節中他卻寫給了做晚飯時才有過互動的女嘉賓金浦，甚至在知道陳凝曦沒有收到信的時候，特意解釋說他以為其他兩位男嘉賓都會寫信給她的。

他這幅渣男的樣子真是讓人出乎意料，也難怪在節目播出後，嘉賓王晰會發長文鼓勵陳凝曦，並分享自己對愛情的想法：若愛請深愛，不要玩曖昧，傷人傷己，且行且珍惜。

正如晰哥說的，好的感情是經不起多方曖昧，女孩子的付出只是期待別人一心一意的回應而已。好的愛情是容不下其他人的，好的愛情需要自帶界限感的。

02 愛人的安全感是你對別人的界限感

朋友小祁多次抱怨說，自己的丈夫常常邀請他的女閨蜜到家裡做客。有一次她一個人在廚房不小心切到手，需要人搭把手的時候，轉頭一看，他丈夫跟他閨蜜坐在沙發上聊得眉飛色舞，兩人之間的距離就只有一個拳頭那麼大。連吃飯的時候，他丈夫離他閨蜜比跟她還近，她只能忍著氣吃完飯。

為了這事，她私底下跟丈夫還爭吵過好幾次，丈夫辯解說他只是招待客人，也只是把閨蜜當妹妹看待而已。

小祁跟我們特別委屈地說，異性之間怎麼會有純友誼，他這樣讓我一點安全感都沒有。

確實，愛情之間的安全感是是建立在對方的一言一行之上的

。像小祁的丈夫在婚後依舊與之前的異性朋友來往過於密切，甚至越過了普通朋友的界限，會讓自己的愛人產生不安感，讓一段感情開始產生裂縫。

在這裡黃磊的做法倒是非常具有參考意見。

黃磊在《媽媽咪呀》錄製中，接受媒體群訪時中表示自己的閨蜜就是妻子和兩個女兒，並表示自己所有女性朋友，妻子孫莉都認識。也就是說他的女性朋友就是他們家庭的朋友，而且也是他老婆的朋友。

這樣的模範也難怪他們的感情幾十年如一日地甜蜜。

你給愛人的安全感來自你帶來的界限感，來自你對自己行為的約束和穩重。

03 愛人之間的親密感需要界限感

愛人之間的親密感不僅需要跟外面異性的界限，也需要愛人之間的界限感。

《愛情保衛戰》的一期節目中，男嘉賓因為妻子太過入侵自己的生活而打算跟妻子離婚。

他表示自己的妻子連吃西紅柿炒蛋時先放蛋還是先放西紅柿都要管一番。在妻子反擊時，他憤怒地表示，我做西紅柿是為了誰，你就非得讓我按你那樣做，我為什麼要按你那樣做呢，你怎麼那麼自私呢!

這兩人之間的關係比起夫妻倒是更像母親跟孩子，母親強勢地入侵孩子的生活，讓孩子退無可退，最終關上自己的心門。

心理學家李松蔚說過："沒有邊界，代表著至少一個人捨棄了自己的權利界限。這種情況下，兩個人無法形成「關係」。"

兩個人之間有界限感，才有選擇讓對方跨界的自由，才有表達親密的機會。比如說這是我最愛的車子，除了你，我不讓任何人坐我的副駕駛，這是我在向你表達我的親密。

節目這對夫妻就是因為界限感缺失才走到了婚姻的盡頭。

而有的愛情，正是有了這種界限感才越來越甜蜜。

在綜藝節目中，李艾曾自曝跟經紀人丈夫結婚4年一直是分房睡覺，可以保持一些私密空間，給對方喘息的空間。兩人之間的默契確實也羨煞旁人，他們甚至將孩子的小名取為"小燈泡"，隱含打擾二人世界的意思。

唐代女詩人李冶曾說過："至親至疏夫妻"。把握好夫妻之間的界限感，才能成至親的夫妻，而不至於形同陌路，反目成仇。

04 保持界限感是幸福的基本條件

心理學家武志紅說過："中國人不幸福的根本原因就是人們缺乏界限感。"

一切關係都建立在界限感上，超過這種界限感，自己和愛人都會處在一個坐立難安的位置。獲取幸福的前提就是學會維持這種界限感。

(1)不要限制對方的行為自由

很多人下班回到家之前，總希望在車裡再坐一段時間。大抵是因為工作時是一個身份，在家時又是一個身份，兩頭都有壓力，屬於自己的時間只有在車裡的一點時間。

比如今天因為一些正常工作應酬和社會關係維護而喝酒晚歸，耽誤了對方定下的晚上必須11點前回來的規定，為了避免回家吵架寧願選擇等對方睡了再回去。

這是把家過成了另外一個囚牢，而不是溫暖的港灣。

最親密的愛情是想著家裡有你，所以我心甘情願地回家，而不是趕著規定回家。

沒有了自己選擇的自由，缺乏了夫妻間的界限感，雙方之間的愛情自然就越來越淺。

(2)不要決定對方的工作生活方式

"你的工作太忙了，都沒有時間陪我，能不能換一份工作？"

"你這就是死工資，根本賺不到錢，你就不能去創業嗎？"

牢騷與埋怨就這樣一點點地消磨我們的感情。

很多不幸也正是從我們期待愛人以自己喜歡的方式去工作、生活開始的。

作家張德芬曾說過:"合乎中道的感情自由應該是：在關係中，能夠守住自己的界限，不會被其他人用情感綁架，做出強烈違背自己原則或是意願的事

。"

維護對方獨立的界限，不要用自己的情感去綁架愛人的意願是我們給對方最大的尊重。

(3)不要把人生的意義只放在一段關係上

不要打破對方的界限感，更不要打破自己的界限感。

一開始，愛人覺得沒有安全感，想查看你的手機，你忍住不適給了。接著愛人覺得你陪伴太少，然後你忍痛減少出去跟朋友聯繫的時間。後來對方又擔心你把錢亂花，想要掌控家裡的財政大權，在你猶豫不決時，對方說："我是因為太在乎你了才會這樣的……"

為了維持在一段親密關係，你一步步地放棄了自己支配收入的權利，放棄了尋求事業突破的機會 ，放棄了交到志同道合的朋友的樂趣，將所有的注意力放在這段關係上。

然後在感情有任何風吹草動的時候開始戰戰兢兢，被動地承受著痛苦。

保護好自己的邊界，不要縱容過度的侵犯，才會有一段健康的關係。

周國平在《人與永恆》中說："一切交往都有不可超越的最後界限，這界限是不清晰的，然而又是確定的。一切麻煩和衝突都起於無意中想突破這界限。"

守護自己的邊界，也尊重別人的邊界，這是愛情最舒服的距離。

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文|北山度

圖|網絡

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