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抢篮板球，位置是最重要的！如果身体没有太大的优势，这时候需要自己的预判，篮球的落点，还有卡点卡位！如果身体有优势的话，就可以直接用身体的对抗，直接把球拿下！
足球小小怪
第一点卡位，第二点卡位，第三点卡位
(隆指导必须第一中锋)
想抢篮板，必须要有的一点就是判断篮球的位置，然后提前站好位置，这样才能抢到更多的篮板，但想做到这一点还是非常不容易的，需要在特别多的实战中去自己慢慢总结经验。
(事实上的第一中锋)
还有一点就是要有足够高的身后和球落点的判断力，具备了这些还有最重要的一点就是核心力量要强，在卡位时才不容易吃亏，这样才能占据更好的位置，才能抢到更多的篮板，这是我打球多年的经验之谈希望可以帮到。
(曾经的第一中锋)
篮事分享
个人认为抢篮板对球落点的嗅觉最重要，观察球的抛物线及时调整，如果你是在内线，卡好位置，保持对手在你的背后，占据有利位置，给身体接触，让对手不好完全起跳。如果是冲抢的话，对落点的判断就更重要了，很多东西要在实战中积累经验，看到出手就有大致的判断，注意保护自己和对手，别受伤。
脑残君
关于如何抢篮板这个事情？首先一定要对任何投篮，任何上篮要有不进的意识，随时做好抢篮板的准备；其次要有卡位意识，不论是否可以抢到篮板，一定要卡人，不让对方抢到；第三要有预判意识，及时站在球的落点方向上，以便抢球；第四，不要谦让，对队友也一样，拼尽全力去抢；最后，如果自己实在无法完全掌控球，就把球拨到队友手里，确保自己一方拿到篮板！
篮球砖家小球童
对于篮板球一直都是衡量一个球员重要的标准，普遍篮球场上大前锋和中锋篮板球数据高。要拼抢好篮板球一定要有预判和卡位的意识，在进攻方出手的瞬间要有意识的往蓝底下占据位置，得篮板球者得天下 篮板球还是需要靠后天努力 加油！
铜井漏天水真甜
个人觉得如果身体不占优势情况下，首先要判断球的落点，选择性去卡位，拉动机动性，如果身体有优势情况下，强行卡位，让自己的控制区域越大越好！
爱打篮球的三哥
抢篮板球最好的要素是预判和卡位吧！就像罗德曼所说的，乔丹投出球，他就预判球的落点了。
